Visst, det er viktig å introdusere barnet ditt for aktiviteter og hobbyer de måtte like. Men det er like viktig for dem å ha ustrukturert tid.
Det var som en skummel film. Jeg husker nøyaktig hvor jeg var og hva jeg gjorde den skjebnesvangre dagen i mars.
Jeg var på min lokale neglesalong og ventet på at et sete skulle åpnes, og rullet gjennom feedene mine på sosiale medier, da jeg fikk varsel på telefonen min: På grunn av COVID-19 ble New York City-skoler offisielt stengt for i det minste en måned.
Rommet begynte å lukke seg rundt meg, hjertet mitt begynte å løpe, og alt jeg kunne tenke var HVA SKAL jeg gjøre ?!
Hva gjorde jeg, kan du lure på? Akkurat det du og flertallet av foreldrene sannsynligvis gjorde: Jeg fikk panikk.
Jeg begynte å slå opp hver artikkel jeg kunne om hjemmeundervisning og raidet Pinterest for regneark, DIY-prosjekter, bakeoppskrifter og vitenskapelige eksperimenter.
Så gikk jeg inn i supermamma-modus og laget den mest detaljerte, 30-minutters intervallplanen man noensinne har sett denne siden av et klasserom. I uke 2 med lockdown var jeg helt klar til å spille hjemmeundervisningslærer, og først fungerte det som en sjarm.
Men så sakte og sikkert begynte vi å sprekke.
Jeg ville lagt meg helt utmattet og våknet etter å ikke ha skrevet ut regneark neste dag. Eller jeg ville innse at jeg ikke kjøpte riktig lim til håndverksprosjektet (pro tips: varme limpistoler er virkelig en gave ovenfra).
Vår nøye utformede tidsplan ble til å bare ta henne ut for å løpe rundt (sosialt distansert, selvfølgelig) til hun er sliten nok til å sitte gjennom en eller to leksjoner. Så ber jeg at det var tid for middag og et bad.
En dag etter at vi spilte et matchende spill for den millionte gangen, slo hun meg til slutt med de tre fryktede ordene: "Mamma, jeg kjeder meg."
I det øyeblikket, mens jeg var på slutten, lurte jeg på: Er kjedsomhet virkelig at dårlig ??
Som det viser seg er det faktisk ikke!
Kjedsomhet er bra for barn
Den dagen var første gang jeg låste ned fortalte jeg datteren min de magiske ordene: Gjør hva du vil, mamma trenger bare en pause.
Jeg støttet meg da hun forsvant inn på rommet sitt i en virkelig salig 10 hele minutter. Hun kom tilbake med hendene fulle av leker og fortalte meg at vi spilte butikk.
Vi tilbrakte ettermiddagen utilsiktet å lære om valuta og matte, og hun hadde det enda morsommere fordi det var det henne idé. Jeg bestemte meg for akkurat den gang at litt kjedsomhet bare kan være en god ting.
La oss dissekere hvorfor.
Voksne lar seg ikke kjede seg
Tenk på det: Når var siste gang du kjedet deg? Betyr, når siste gang du ikke hadde noe interessant å gjøre for å okkupere tiden din?
I en Time Magazine-artikkel hevder Sandi Mann, som bokstavelig talt skrev boken om kjedsomhet, at moderne teknologi har forhindret oss i å bruke kjedsomhet til vår fordel.
"Hver gang vi får telefonen ut, lar vi ikke tankene våre vandre og løse våre egne kjedsomhetsproblemer," sier Mann.
Sannheten er at selv om vi tror vi kjeder oss, er vi ikke det. Våre telefoner, og påfølgende konstant forbindelse til internett og andre mennesker, har alt annet enn fjernet trusselen om kjedsomhet fra vårt daglige liv.
Ekte kjedsomhet i form av ingen stimuli i det hele tatt er så sjelden at vi frykter det og nekter å bukke under for det. På grunn av dette tror vi barna våre heller ikke burde kjede seg.
Kjedsomhet utløser faktisk kreativitet
Bruk fantasien din! Det er en setning gjentatt over hele verden av foreldre med kjedelige barn. Mens hjerneangivende aktiviteter er ekstremt gunstige for barnets utvikling, er det litt kjedsomhet.
En studie fant at kjedsomhet hos voksne virkelig kan inspirere oss til å tenke utenfor boksen. Studiedeltakere fikk kjedelige oppgaver, og etterpå bidro det til å øke både produktivitet og kreativitet.
Kjedsomhet gir barnet ditt tid og grunn til å være kreativ og komme med sine egne ideer. Når barnet ditt har selvledet fritid, får de faktisk sjansen til å bruke fantasien. Du kan bli overrasket over hva de finner på.
Kjedsomhet fremmer en forståelse for spenning
Ikke prøver å få alt eksistensielt her, men ærlig talt, hvordan ville livet vært hvis du virkelig aldri hadde et kjedelig øyeblikk?
Litt kjedsomhet er som en regnfull dag midt på sommeren. Det er en downer når det skjer, men det får oss til å sette stor pris på de solfylte dagene som følger.
Hvis det ikke er noen lull i et barns liv, vil de kanskje ikke sette så stor pris på de spennende tidene. Det handler om perspektiv, vet du?
Kjedsomhet forbedrer ferdighetsløsningen
I en milepælstudie fra 2014 så forskerne på kjedsomhet - spesielt dagdrømmer - og hvordan det påvirket ytelsen på konvergerende oppgaver med et klart riktig eller galt svar.
De fant at deltakerne hadde større suksess når de kom fram til et riktig svar når de hadde mer dagdrømmetid før de løste problemet.
Som med kreativitet trenger barnet ditt muligheter til å løse sine egne problemer uten at foreldrenes tilstedeværelse der gir en "ut" hvis problemet er for vanskelig.
Å bli tvunget til å komme med egen underholdning kan føre til dagdrømmer, som til slutt vil utvikle barnets evne til å løse problemer. For eksempel vil de være stolte av å finne ut hvilket leketøy de har som fungerer perfekt som en dør til fortet de bygde, helt alene.
Kjedsomhet kan faktisk bringe deg nærmere hverandre
Prøv å kjede deg med barnet ditt! Jeg ble overrasket over å se hva datteren min kom på da hun overlot til seg selv.
Selv om jeg kunne ha brukt den tiden til å svare på e-post eller få et forsprang på middag, var det flott å lage og forestille seg sammen.
Prøv en forsettlig, barnestyrt, 'kjedelig' tid med barna dine. Legg ned telefonen og be barnet ditt tenke på noe morsomt for deg å gjøre sammen. Vær klar for en latterfylt tur!
Kjedsomhet fører til selvoppdagelse
Gitt ustrukturert tid til å tenke fritt - om hva som naturlig kommer til hjernen - vil hjelpe barnet ditt å lære hvem de virkelig er. Barnet som virkelig virker inn i vitenskapen, kan faktisk være mer interessert i å øve på ferdighetene sine i å blande og måle mens du baker - du vet aldri.
Neste gang barnet ditt klager over å kjede seg, kan du prøve å hjelpe dem med å få mest mulig ut av fritiden.
For eldre barn, oppfordre dem til å legge fra seg telefonene eller enhetene og komme seg ut av pantryet (hold linjen "du er ikke sulten, du kjeder deg" prepped for konstant bruk).
Foreslå at de tar 30 minutter og gjør litt kjedsomhet. Oppfordre dem til å la hjernen vandre og se hvor tankene deres går naturlig.
Hva kommer opp for dem? Hva er de gjentatte punktene? Når trangen til å se på telefonen deres avtar, bør de finne seg ansikt til ansikt med de tingene som faktisk interesserer dem.
For yngre barn gjør de det best med litt guidet kjedsomhet. Be dem tenke på noe de liker å gjøre, eller noe dere kan gjøre sammen. Hvis de har søsken, kan du foreslå at de kommer med en aktivitet sammen.
Uansett hva du gjør, må du ikke slå på TV-en eller overlate iPad-en hvis du allerede har brukt opp den tildelte skjermtiden for dagen. Tenk på skjermer som en siste utvei. Vi vil ikke plante "unngå kjedsomhet med passiv underholdning" -frø i dem hvis vi kan hjelpe det.
Samlet sett kan kjedsomhet virke som et dårlig ord som foreldre, og jeg skjønner det. Vi lever i en tid der kjedsomhet ikke bare ikke blir verdsatt, den unngås sterkt for enhver pris.
Men ikke vær redd for å la barnet oppleve kjedsomhet. Det vil gjøre dem - og deg - en verden med godt.
Marien Richardson er en stolt innfødt i Brooklyn, NY, ideell medstifter, eiendomsmegler, alenemor og selvutnevnt fornuft. Hun mener at forståelse får empati, og empati er det første skrittet mot å helbrede og utrydde smerte. Hun håper å få litt forståelse med hvert stykke hun skriver.
