Hvordan oppdra en takknemlig smårolling

Les dette før du tilbringer feriesesongen med å krympe seg til småbarnsens ikke så gode oppførsel og takknemlighet.

Selv etter at du har omorganisert arbeidsplanen din for å ta med smårollingen til parken for et spesielt utendørseventyr sammen, har de fortsatt flere store nedsmeltninger om latterlig mindre ting.

Etter å ha åpnet en gave fra moren din, roper pjokk: "Jeg ville ha den andre superhelten!"

Etter å ha erklært at fersk melk du ga dem ikke er kald nok, sprint de til vasken og dumper den ut.

I tillegg til å være super irritert, er du også bekymret for at smårollingens mindre enn takknemlige måter - stadig ber om ting, ikke takker kjære for gaver, freaking når du sier nei - fører dem til bortskjemt, utakknemlig territorium.

Småbarns brattete oppførsel er helt normal

Først, før du klandrer deg selv eller noen andre for å gjøre ditt søte barn til et berettiget monster, "er det viktig å innse at ekte takknemlighet krever et nivå av kognitiv utvikling som ikke er tilgjengelig hos småbarn," sier Denise Goldbeck, MA, en rådgiver som driver Kids i søkelyset, et bevisbasert scenekunstresreat for barn og familier.

Småbarn "har bokstavelig talt ikke hjernestrukturer og nevrale forbindelser som gjør at de kan tenke på andres behov, forsinke tilfredsstillelse eller tenke rasjonelt generelt," sier Laura Froyen, PhD, en foreldreekspert som hjelper foreldre å være mer effektive og fredelig i foreldrene sine.

I følge sin natur, bemerker Froyen, er småbarn selvsentrerte og motiverte for å oppfylle deres ønsker. Dette betyr ikke at du skal godta uakseptabel oppførsel; det understreker heller viktigheten av å ha "utviklingsmessige forventninger," sier hun.

Så når du oppdager at du blir rasende over småbarns uhøflige krav og oppførsel, ta en pause, trekk pusten dypt, og minne deg selv på at de rett og slett bare er det Goldbeck smart kaller "pre-takknemlig."

Og heldigvis kan du jobbe med det!

Takknemlighet-boosting tips

Selv om takknemlighet ikke akkurat kommer naturlig til smårollingen din, kan du likevel hjelpe dem med å utvide sin takknemlighet på små, men betydningsfulle måter som faktisk gagner hele familien din (og vår verden!).

Selvreflekterer

Mens oppførselen til barna våre er åpenbart for oss, er det vanskeligere å se våre egne handlinger (og holdning). Fordi barn lærer best gjennom modellering, reflekterer du over din egen praksis og tro rundt takknemlighet:

• Er du takknemlig for gavene i livet ditt?
• Takker du andre (inkludert barna dine) for vennligheten deres?
• Finner du tid til å melde deg frivillig og hjelpe deg?
• Inkluderer du barna dine i disse gode gjerningene?

Gi takknemlighet

Gjør det til et poeng å regelmessig dele de forskjellige tingene du er takknemlig for.

Ifølge barnelege og moderskapstrener Kelly Luu, MD, kan dette være så enkelt som å si: «For en fin, solrik dag! Jeg er så takknemlig for at vi får tilbringe det ute sammen. "

Lag ritualer rundt takknemlighet

Gjør takknemlighet til en håndgripelig del av dagen din. Be for eksempel alle om å nevne en ting de er takknemlige for under middagen, eller be barnet ditt om å dele en positiv del av dagen før sengetid, sier Luu.

Du kan til og med notere alles takknemlige ord i en notatbok og regelmessig lese dem om som en familie, legger Froyen til.

Bruk respektfull kommunikasjon

Hvis vi vil at barna våre skal være respektfulle, må vi naturligvis gjøre det samme. Men hvordan ser det ut med et hulkende, skrikende småbarn?

Nøkkelen er å lytte oppriktig til barnet ditt og gjenta følelsene sine ved å bruke korte setninger - "Du er sint! Gal! Gal!" - å være uttrykksfulle med ansiktet ditt og bruke mange bevegelser, sier Harvey Karp, MD, barnelege og forfatter av bestselgeren "Lykkeligste smårolling på blokken." (Denne artikkelen går dypere inn i teknikken.)

Sett grenser

For ytterligere å oppmuntre til respektfull oppførsel, sett grenser ved å være spesifikk og positiv, og ikke start setningene dine med "ikke", sier Karp.

Han bemerker også at du er forberedt på å følge med respektfulle, rimelige konsekvenser, som i: “Kjære, jeg vet at du virkelig, virkelig, virkelig vil være i parken, men vi må hjem og lage middag. Vil du dra akkurat nå eller spille i 2 minutter til? OK, du stiller inn timeren, og når Mr. Dinger ringer, kan du slå ham av, og vi kan pakke sammen for å gå hjem. ”

Påpek takknemlig oppførsel

Merk takknemlighet både i ditt eget barn og menneskene rundt dem, sier LaTrice L. Dowtin, PhD, LCPC, en leketerapeut og en spedbarns- og tidligbarnspesialist hos PlayfulLeigh Psyched.

For eksempel, sier hun, hvis barnet ditt klemmer deg etter at du har gjort noe hyggelig for dem, svarer du med: “Aww, du gir meg en klem fordi jeg hjalp deg med å farge. Du må føle deg takknemlig for min hjelp. ”

Velkommen alle følelser

"Når foreldre er i stand til å støtte alle følelser, blir barna til å være passende uttrykksfulle, aksepterende og takknemlige," sier Dowtin. "Barn må føle at skuffelse er like naturlig og sunn som lykke."

Dette starter med å validere barnets følelser.

Douglas E. Noll, JD, en advokat og profesjonell megler som lærer foreldre hvordan de skal oppdra følelsesmessig kompetente barn, kaller dette "å lytte til ditt barn."

I likhet med Karps forslag ovenfor bemerker Noll at i stedet for å fortelle datteren din på 2 år som bare stubbet tåen om å slutte å gråte og være en stor jente, kan du si: “Å baby, du er redd. Storetåen din gjør vondt. Du føler deg veldig opprørt. ”

Gjør takknemlighet morsom

Siden småbarn elsker å leke, dyrk takknemlighet gjennom spill og smarte prosjekter.

Allison Wilson, seniordirektør for læreplan og innovasjon ved Stratford School i California, deler disse søte forslagene:

• Skriv hva alle er takknemlige for på et ornament / gresskar / blad / hjerte og gjør det til midtpunktet for høytidsmiddagen din.
• Lag en takknemlig utfordring med en måned, med en annen omsorgsfull handling hver dag: gjør en jobb for en elsket, navngi en mat du elsker, gi noen et kompliment, se for deg noe du er takknemlig for, eller skape noe som uttrykker hvordan du føle.
• Gå på takknemlighet på åtsaksjakt ved å lage en liste over enkle gjenstander eller opplevelser som alle kan få øye på hjemme eller under en tur.

Øk barnets tålmodighet

For å lære smårollingen din å være mindre impulsiv og mer oppmerksom på andre, hold av med å gi dem noe de virkelig vil ha, sier Karp.

For eksempel sier han, fortell barnet ditt: "Jada!" etterfulgt av “Vent, vent! Bare et sekund, kjære, jeg må ________. Så snart timeren ringer, kan jeg gi deg det. ”

Sett timeren din i 20 sekunder, og når den har svingt, kom tilbake, ros barnet ditt og gi det det de trenger.

Utforsk takknemlighet i historier

Som familie kan du lese spesifikke takknemlige bøker.

Wilson liker "Bear Says Thanks", "Grateful: A Song of Giving Thanks" og "Otis Tacks Thanks."

Eller se etter takknemlighet i historiene du allerede har lest.

Uansett foreslår Wilson å diskutere spørsmål som disse: “Hvordan fikk takk til hovedpersonen? Hvilke handlinger tok karakterene for å uttrykke takknemlighet? Hvilke forbindelser kan vi lage om historien til livene våre? "

Ikke tving det

"Hvis du vil at barna skal være oppriktig takknemlige, er det verste du kan gjøre å bruke belønning og straff for å få denne oppførselen," sier Froyen.

Hvorfor? Dette trener barna dine til å bare øve takknemlighet og gjøre fine ting når det er en ekstern grunn - ikke fordi det bare er en snill ting å gjøre.

Bunnlinjen

Når du prøver så hardt å være en god forelder, kan det være demoraliserende å takle utakknemlig oppførsel (og få deg til å felle noen tårer - vi har alle vært der!).

Du kan også føle deg flau og lure på hvilke forferdelige kommentarer andre hvisker om foreldrene dine eller mangel på det.

Men som Froyen sier, husk at "småbarn er naturlig selvsentrerte og de lærer fremdeles, og deres mangel på takknemlighet eller" uhøflighet "sier ingenting om dem, deres natur eller deg."

Kort sagt, mens frustrasjonen din absolutt er fornuftig, prøv å ta det med ro - på smårollingen din og alltid på deg selv.

Margarita Tartakovsky, MS, er frilansskribent og assisterende redaktør på PsychCentral.com. Hun har skrevet om mental helse, psykologi, kroppsbilde og egenomsorg i over et tiår. Hun bor i Florida sammen med mannen sin og datteren deres. Du kan lære mer på www.margaritatartakovsky.com.