Hvordan identifisere og behandle en klemt nerve i fingeren

En klemt nerve i fingeren kan forårsake symptomer som prikking, svakhet eller smerte. Det er usannsynlig at den klemte nerven faktisk er i fingeren din.

Begrepet klemt nerve indikerer at en av nervene dine er under press, skadet eller skadet. Det er flere forskjellige nerver som kan forårsake ubehag i fingeren.

Behandlinger for å lindre smerte for en klemt nerve i fingeren er like, og krever vanligvis ikke-invasive metoder.

Årsaker

Du kan tenke på ryggen eller nakken når du hører begrepet klemt nerve, men det er vanlig at fingrene dine blir påvirket av en klemt nerve i deg:

• håndledd
• væpne
• skulder
• nakke

Denne tilstanden utvikler seg når en nerve blir presset på, innsnevret eller strukket. Du kan oppleve en klemt nerve på grunn av skade, andre medisinske tilstander som leddgikt eller repeterende bevegelser.

Det er flere typer nerveskader som kan forårsake ubehagelige symptomer i fingrene.

Carpel tunnel syndrom

Denne typen klemt nerve skjer når trykk oppstår på nerven som beveger seg gjennom karpaltunnelen. Du kan oppleve symptomer på karpaltunnel i:

• pekefinger
• langfinger
• ringfingeren
• tommel

De fleste som opplever denne typen klemt nerve, jobber mye med hendene, for eksempel å bruke en datamaskin, spille et musikkinstrument eller snekre. Det kan være mer sannsynlig at du har karpaltunnelsyndrom hvis andre i familien din har det.

Cubital tunnelsyndrom

Dette skjer når ulnarnerven din opplever trykk eller blir strukket. Det påvirker ring- og pinkyfingrene dine.

Du kan oppleve denne tilstanden hvis du bruker direkte trykk på ulnarnerven, som går fra skulderen til hånden, eller hvis du holder den bøyd for lenge, for eksempel når du sover.

Radialtunnelsyndrom

Du kan oppleve smerte hvis du retter fingrene på grunn av radialtunnelnervesyndrom. Dette kan forekomme spesielt på baksiden av tommelen og på pekefingeren.

Den radiale nerven din kan oppleve trykk nær albuen og forårsake symptomer i fingeren.

Cervikal radikulopati

Fingersmerter kan stamme fra cervikal radikulopati, som er en klemt nerve i nakken. Du kan oppleve denne tilstanden på grunn av leddgikt, aldring eller skade.

Andre nervesykdommer

Smertene i fingrene kan være forårsaket av andre forhold som setter press på nervene dine, som:

• leddgikt
• degenererende plater i ryggraden
• infeksjoner
• svulster
• endringer i ryggmargen

Du kan også oppleve press flere steder langs nerven, kjent som dobbelt forelskelse.

Symptomer

Symptomer på en klemt nerve i fingeren kan variere, men du kan oppleve:

• nummenhet
• brennende følelse
• pins og nåler følelse
• prikking
• smerte, enten skarp eller verkende
• svakhet
• problemer med å gripe med fingrene og hånden

Noen ganger kan du oppleve flere symptomer om natten hvis kroppen din holder en viss stilling for lenge mens du sover.

Hvis du har radialtunnelsyndrom, vil du oppleve svakhet og kjedelig, vondt smerte, og muligens en følelse av "pins and nåles".

Diagnose

Med så mange forskjellige nervesykdommer som kan forårsake symptomer i fingeren din, må du vurdere symptomene dine nøye for å identifisere årsaken.

Visse forhold forårsaker symptomer i bestemte fingre. For eksempel kan tommel smerte være mer sannsynlig forårsaket av carpel tunnel syndrom. Smerter i pinkyfingeren kan være forårsaket av kubitaltunnelsyndrom. Smerter som forekommer i fingeren, så vel som håndleddene, albuene og skulderen, kan være radialtunnelsyndrom eller cervikal radikulopati.

Å se legen din kan bidra til å diagnostisere ubehaget i fingeren. Legen din vil gjennomføre en fysisk undersøkelse og diskutere symptomene og familiehistorikken din før du fortsetter med andre tester.

Legen din kan be deg om å utføre visse øvelser eller strekninger for å identifisere kilden til symptomene.

For karpaltunnelsyndrom kan helsepersonell be deg om å bøye håndleddet i kort tid. Legen din kan be deg om å bevege fingrene når du bruker motstand. Din evne til å gjøre disse øvelsene og beskrivelsen av hvordan du føler deg når du gjør dem, kan hjelpe deg med diagnosen.

Legen kan også utføre tester for å diagnostisere årsaken til symptomene. Disse kan omfatte:

• Røntgen
• MR
• EMG
• ultralyd

Behandlinger

Det er mange måter å behandle en klemt nerve som forårsaker ubehag i fingeren. Legen din kan anbefale noen konservative, førstelinjemetoder for å begynne å behandle den klemte nerven.

Hvis symptomene dine ikke forbedres, kan det være lurt å vurdere høyere behandlingsnivåer som visse medisiner eller til og med kirurgi.

Det er viktig å behandle den klemte nerven tidlig for å unngå at symptomene forverres over tid.

Førstelinjebehandlinger

• Hvil og modifisert aktivitet. Legen din kan be deg om å endre oppførselen din og hvile området av den klemte nerven.
• Reseptfrie medisiner. Det kan være lurt å prøve et ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som ibuprofen (Advil), aspirin eller naproxen (Aleve) for å lindre smerter og ubehag i fingrene.
• Fysioterapi. Legen din kan anbefale at du møter en fysioterapeut som vil gi deg visse øvelser og strekninger å gjøre nær kilden til den klemte nerven. Disse kan bidra til å strekke nerven eller hjelpe deg med å endre bevegelsene dine.
• Skinner eller seler. Bruk av beskyttende skinner eller seler som begrenser bevegelsen, kan bidra til å berolige området rundt den klemte nerven og lindre symptomene.

Reseptbelagte medisiner

• Kortikosteroider. Legen din kan anbefale kortikosteroider for å behandle symptomer forårsaket av en klemt nerve. Det kan hende at du får forskrevet en oral medisinering, eller legen din kan injisere kortikosteroidet i nærheten av den klemte nerven. Denne typen medisiner retter seg mot betennelse og smerte.
• Narkotika.I tilfelle cervikal radikulopati, kan legen din foreskrive en kortvarig bruk av narkotika for å lindre smerte hvis smertene ikke kan kontrolleres ved hjelp av andre metoder.

Kirurgi

Hvis alle andre behandlinger ikke gjenopplever symptomer, kan legen din foreslå kirurgi i området rundt den klemte nerven. Kirurgi kan innebære å flytte nerven eller det omkringliggende vevet for å avlaste trykket fra å komprimere nerven.

For karpaltunnelsyndrom kan legen din fokusere på å frigjøre press fra ledbåndet som setter press på nerven din.

Hjem rettsmidler

Du kan prøve å behandle den klemte nerven hjemme ved å bruke følgende metoder:

• Masser området som føler ubehag ved å bruke lette slag med fingrene på den andre hånden.
• Påfør is eller varme på fingrene eller andre områder som er berørt av den klemte nerven.
• Hold armen og fingrene litt oppreist når du ligger med en pute.
• Prøv strekninger og øvelser som er rettet mot det berørte området.
• Unngå å gjøre noe repeterende med fingrene for lenge uten pause.
• Tren den andre hånden din til å fullføre oppgaver du normalt ville gjort med hånden som opplever ubehag.
• Forsikre deg om at utstyret du bruker med hendene, er tilpasset kroppen din, og at arbeidsområdet ditt lar deg fullføre oppgavene med fingrene, hendene og håndleddene i en behagelig og naturlig stilling.

Strekker seg

Det kan være lurt å prøve noen strekninger hjemme for å lindre symptomer hvis ubehag i fingrene er forårsaket av en klemt nerve. Vær forsiktig så du ikke overarbeider nervene dine ved å begrense antall ganger du utfører strekningen hver dag.

En måte å adressere kubitalt tunnelsyndrom på er å strekke nervene dine med nervegliding.

Prøv dette:

• Stikk armen rett ut til siden.
• Bøy hånden med fingrene opp mot taket.
• Bøy albuen din, før det bøyde håndleddet opp mot hodet.
• Gjenta et par ganger.

For karpaltunnelsyndrom kan du gjøre en litt annen strekning.

Prøv dette:

• Strekk håndleddet ved å forlenge armen og peke hånden og fingrene opp mot himmelen.
• Trekk forsiktig på fingrene med den andre hånden i 15 sekunder.
• Du kan gjøre dette et par ganger på hver hånd daglig.

Når skal jeg oppsøke lege

Du bør oppsøke lege hvis den klemte nerven forårsaker symptomer i fingrene eller andre områder av kroppen din i lengre tid, og hvis du ikke har noen suksess med å finne lettelse alene. Oppsøk også lege hvis symptomene påvirker det daglige livet ditt.

Bunnlinjen

Du kan oppleve ubehag i fingrene på grunn av en klemt nerve i nærheten av:

• håndledd
• albue
• skulder
• nakke

Snakk med legen din om behandlingsmetoder, og prøv å begynne å behandle symptomene så snart de oppstår for å unngå å forverre tilstanden din. Du kan prøve flere behandlinger hjemme for å redusere symptomene, eller legen din kan anbefale behandlinger på høyere nivå i alvorlige tilfeller.