Hvordan vi ser verden forme hvem vi velger å være - og å dele overbevisende opplevelser kan ramme måten vi behandler hverandre på, til det bedre. Dette er et kraftig perspektiv.
Jeg våkner med et langt hyl, et skvett i sengen og den våte, kinnete-uklare følelsen av hundekyss i ansiktet mitt.
"Jeg må dra," sier partneren min, blåser et kyss og vinker fra halvparten bak døren. "Indiana ønsket å se deg."
Selvfølgelig ønsket hunden å være sammen med meg. Hun er besatt av meg.
Nå, akkurat som da vi først fikk henne, er jeg arbeidsledig og deprimert.
Da vi fikk Indiana, en vill, vakker, trengende, rambunctious 11 uker gammel husky, var jeg hjemme hele tiden. Vi var som lim. Jeg var med henne 24/7, og holdt henne fra å tygge på ledninger, tørket opp ulykkene hennes og så på henne sove.
Jeg har kronisk depresjon og generell angstlidelse. Jeg har hatt begge så lenge jeg kan huske. Depresjonen vokser og avtar, men angsten er konstant.
Før Indiana var det noen ganger at jeg var for håpløs til å forlate sengen min i hele dager. Det var tider da jeg var redd for å forlate stedet for å kjøpe kaffe fordi jeg trodde baristaen ville dømme meg.
Dette er ikke alternativer når du har en valp. Spesielt ikke denne valpen.
Mens hun aldri ville kose, ønsket hun alltid å være i nærheten av meg. Hvis jeg lot henne være alene, hylte hun hele tiden. Desperat, høytliggende, jeg dør-her-uten-deg-hyl.
Hun trengte at jeg var oppmerksom på henne. Hun trengte at jeg tok plassene hennes. Hun trengte meg for å holde meg forlovet.
Indiana har vært bra for min mentale helse, bare ikke akkurat slik jeg håpet.
Tvinge meg til å engasjere meg med verden
Du kjenner den følelsen når du bare vil ligge i sengen ytterligere 10 minutter før du må møte dagen? Eller når du har et prosjekt å jobbe med og du har satt ut med å komme i gang - litt skyldig, litt engstelig, vet du hva du trenger å gjøre, men du kan bare ikke begynne?
Tenk deg å forstørre følelsene så store du kan. Gå deg aldri ut av sengen. Start aldri prosjektet ditt. Slik har jeg følt meg de siste fem årene.
Men det var annerledes med Indiana. Hun gir meg en følelse av hensikt.
I tider da jeg ikke klarte å ta konkrete skritt mot å forbedre livet og karrieren, var jeg i stand til å lese bøker og se videoer om hundetrening, og ta henne med på de lange, episke turene hun trengte som sledehund.
Det var dager da den eneste grunnen til at jeg dusjet og tok på meg ekte klær, var at jeg kunne ta henne med til atferdsklassen hennes. (Ja, jeg gikk ofte med henne i pyjamas.)
Jeg klarte å finne energi til å ta vare på henne når jeg ikke hadde noen til å ta vare på meg selv.
Jeg antok at hun ville bli lettere etter hvert som hun ble større. Jeg trodde treningen ville lønne seg. Jeg fantaserte at jeg en dag kunne ta henne med på en kaffebar, og hun ville ikke lunge på scones eller bjeffe på de virkelige servicehundene.
Men hun har vært vanskelig.
Hun har utallige atferdsproblemer, noe jeg tilskriver rasens beryktede rykte. Hun er ødeleggende. Hun rev opp sin egen hundeseng. Hun lærte å stjele, snek seg langsomt inn i rommet, løftet fjernkontrollen mykt og løp deretter ut av rommet i et utbrytende tempo. Hun har fanget kosedyr fra gangene i butikkene, og jeg sitter fast og betaler for dem. Hun har spist pizzaskorpe utenfor gaten.
Hennes krumspring har holdt meg involvert i treningen hennes langt etter valpen. Hun fortsatte å utfordre meg og tvang meg til å holde meg forlovet med henne og med verden.
Indiana er ganske trygg. Det er hennes livs oppgave å møte og bli venn med hver hund hun ser. Jeg lider imidlertid av sosial angst. Jeg spiller samtaler på nytt uker og til og med måneder senere. Jeg avskyr småprat; tankene mine blir helt tomme, og jeg prøver å tenke på noe, i det hele tatt, å si.
Problemet er at mellom hennes personlighet og det faktum at folk blir tiltrukket av skjønnheten til huskiene, møter jeg mange mennesker. Det er umulig å forlate leiligheten min uten å måtte diskutere hunden min med minst fem fremmede. Jeg må alltid ta inn ekstra tid for Indianas fans når jeg løper ærend.
Første gang vi tok henne til Tahoe, følte jeg at jeg var på Disneyland med Taylor Swift: Vi kunne ikke gå fem meter uten å bli stoppet.
Folk kaller meg ikke engang lenger. De bare roper "fin hund."
Så med Indiana ved min side har jeg blitt mye mer komfortabel med småprat. Når jeg unngår folk nå, vet jeg at det er av en annen grunn enn angsten min.
Anti-terapi hund resept: en husky
Jeg trodde en hund ville være en solid, forsikrende tilstedeværelse, men det jeg fikk var et trengende, frenetisk dyr. Likevel hjelper hun ved å være jobb som jeg ikke kan skjule for og ikke kan ignorere.
Jeg kan la rettene hoper seg opp, spøkelse i tekstkjeder, sende Sallie Mae til telefonsvarer. Jeg kan være på ubestemt tid sysselsatt.
Men i møte med denne levende, pustende pelsballen som elsker meg, overgir min depresjon og angst. Jeg må ta vare på henne.
Hun var ikke den slags hunden jeg så for meg. Jeg trodde hun ville holde meg selskap når jeg var ensom og trøste meg når jeg var lei meg. Men hun koser seg ikke eller nærmer seg meg for å lindre angsten min.
En gang fikk jeg et panikkanfall og gråt på gulvet, og hun puttet meg bare, brakte meg leker og hylte for å få oppmerksomheten min til å gå utenfor.
Jeg kunne ikke trekke meg ut av det for å ivareta henne, og hun forstod ikke hvorfor, noe som fikk meg til å føle meg skyldig på toppen av alt annet.
Ofte skulle jeg ønske at hun var lettere.
Den samme oppførselen som gjør det umulig for meg å sjekke ut mentalt, kan på verre dager anspore angsten min til full blomst. Noen dager, når hun hyler mot meg for å binde skoene mine raskere, eller snapper et kyllingben fra fortauet, føler jeg at jeg er på vitsen.
Men til slutt elsker jeg henne. Noen ganger lurer jeg på om jeg hadde glidd lenger i fortvilelse uten Indiana.
Når jeg synes jeg er verdiløs, tenker jeg på hvor glad hun er for å se meg når jeg kommer hjem, hvordan hun følger meg fra rom til rom. Mange hundeeiere føler seg sannsynligvis mer selvverdige på grunn av intensiteten i hundens kjærlighet.
Men du vet hva annet som får meg til å føle meg bra? Tenker på hvilken god person jeg er for å beholde henne. Mange fornuftige, ikke-deprimerte mennesker ville ha kastet inn håndkleet.
Jeg har lest artikler om "Game of Thrones" -fans som kjøper huskies og deretter overgir dem fordi det viser seg at det er vanskeligere å eie en sibirsk husky enn å eie en magisk uhyggelig ulv. Men jeg er en god hundeeier, og jeg er forpliktet til Indiana.
Hvis du vil ha et tradisjonelt terapidyr, ikke få husky. Få en gammel hund, en laphund, en chill, "hvem reddet hvem?" hund som bare vil hvile hodet på kneet og sukke.
Eller gjør det jeg gjorde: Få en husky, kast hele deg selv i å ta vare på henne - selv på dager da du bokstavelig talt hopper over å pusse håret - og håper på det beste.
Ryan Ascolese er frilansskribent som bor i San Francisco med sin mann, hund og katt. Når hun ikke skriver, tegner hun tegneserier om psykiske lidelser og har en Instagram-konto for kjæledyrene sine.Hun studerte kreativ skriving ved Oberlin College og har en JD fra NYU School of Law.
.jpg)
.jpg)
