Har olivenolje fordel for hudbelysning?

Olivenolje og hudlysere

Hjelper olivenolje med hudlysing? Det korte svaret er ja og nei. For å forstå hva olivenolje kan og ikke kan gjøre for en hudbelysningsrutine, ser vi på det grunnleggende om hvordan hudlichtemidler fungerer og hvilke egenskaper olivenolje har.

Hudbelysning er ment å lette hudflekker, flekker eller generell hudfarge. Hudlysere kalles også hudblekemidler, hudlysere, blekende kremer og blekekremer.

Hvordan fungerer hudlensende produkter?

La oss først se på hva effektive hudlysere gjør. Hudbelysningskremer fungerer vanligvis på overflaten eller i det øvre hudlaget.

Ekte hudbleker fungerer etter en eller begge av disse metodene:

1. Reduser hudpigmentet

Melanin er pigmentet i huden din. Jo mer melanin du har, jo mørkere blir hudtonen. Den er laget av celler i huden som kalles melanocytter.

Hudbelysningskremer stopper eller bremser prosessen som melanocytter lager melanin gjennom. Andre hindrer melanin i å bli sendt til det øvre hudlaget.

Hudlysere er ikke permanente. Dette er fordi nye melanocytter vokser når huden din fornyes over tid.

2. Øk hudeksfoliering

Å kaste eldre hudceller hjelper til med å lette huden som er solbrun eller skadet. Hudens naturlige peeling avtar når vi blir eldre.

Noen hudlysere virker ved å utløse raskere hudeksfoliering. Dette fører til mer hudcelleomsetning, slik at lettere celler dukker opp på hudens overflate.

Hudbelysning og solkrem

Hudlysere kan også inneholde solkrem for å beskytte lyset hud mot solskader og soling. Ingredienser som blokkerer solens ultrafiolette (UV) stråler inkluderer:

• sinkoksid
• titandioksid

Hva er olivenolje?

Kvaliteten på olivenoljen du bruker betyr noe.

Olivenolje kommer fra frukten av oliventreet. Oljen presses av oliven. Ikke alle olivenoljer er like. Prosessen som brukes påvirker mengden sunt fett og næringsstoffer i olivenoljen. Det påvirker til og med smaken.

• Ekstra jomfruolivenolje (EVOO) er kaldpresset. Dette betyr at den blir presset fra hele oliven uten å bruke kjemikalier eller varme.
• Raffinert olivenolje blir ofte merket som "olivenolje." Den kan behandles med kjemikalier eller være laget av en blanding av olivenolje og andre planteoljer. Dette kan gi det færre helsemessige fordeler.
• Jomfru eller fin olivenolje kan være en blanding av ekstra jomfru og raffinert olivenolje. Det er også ofte laget med mindre modne oliven. Denne typen er kanskje ikke tilgjengelig i butikkene.

EVOO er en foretrukket olje fordi produksjonsprosessen kan opprettholde mer av olivenoljens ernæringsegenskaper, og det kan være færre kjemikalier eller tilleggsingredienser introdusert i oljen.

Olivenolje og hudpleie

Olivenolje kan være gunstig for huden, både som en del av kostholdet ditt og som en del av din hudpleierutine.

Hudpleie gjennom kosthold

Forskning viser at å spise olivenolje og andre matvarer med omega-3 fettsyrer reduserer betennelse (rødhet og hevelse) i kroppen. Dette kan bidra til å forhindre eller helbrede hudskader på grunn av betennelse. For eksempel er solskader eller fotografering forårsaket av betennelse i huden. Det fører til aldersflekker, fine linjer, rynker og rødhet.

Olivenolje i hudpleieprodukter

Olivenolje brukes i kommersiell hudpleie og kosmetiske produkter. Se etter ingredienser i olivenolje i hudpleieprodukter, oppført som:

• hydrogenert olivenolje
• olea europaea fruktolje
• oliven syre
• kaliumolivat
• natriumolivat

Olivenolje på huden

Påføring av olivenolje på huden blokkerer omtrent 20 prosent av solens skadelige ultrafiolette (UV) stråler. Det gjør dette ved å øke hudens naturlige solblokkende proteiner. Olivenolje inneholder også et fett som kalles squalen. Dette naturlige fettet er hudens viktigste beskyttende fett. Tilsetning av olivenolje styrker denne naturlige barrieren.

Olivenolje inneholder antioksidanter som hjelper til med å stoppe skader. Mer forskning er nødvendig på antioksidantfordelene med olivenolje som mat eller på huden.

Ekstra jomfru olivenolje for hudlys

Ekstra jomfruolivenolje (EVOO) har bare veldig lette hud-lysende effekter. Det reduserer ikke melanin eller øker hudcellens eksfoliering. Imidlertid kan det bidra til å blokkere skade og pigmentering fra solen. Det kan også bidra til å redusere rødhet og rynker i huden.

Hudprodukter

Olivenolje brukes i en rekke hudpleie- og kosmetiske produkter. Den finnes i hudkremer, fuktighetskrem, sminke, ansiktsrens, solkremer, badesåper, sjampo og hårbalsam.

Olivenolje har flere bruksområder og fordeler for hudpleie:

• Rensemiddel. Det lar vann blandes med olje og smuss.
• Emulgeringsmiddel. Det lar ingredienser blandes.
• Fuktighetskrem. Det hydrerer eller danner en beskyttende barriere på huden.
• Naturlig solkrem. Det fungerer som en fysisk barriere for noe lys.

Olivenolje og hud

Olivenolje og sitronsaft peeling

Noen bruker en blanding av olivenolje og sitronsaft for å lette hår og hud. Sitronsaft er ikke en ekte hudblekemiddel, selv om den inneholder antioksidanter som kan bidra til å lindre hudskader som forårsaker mørke flekker. Hovedlysmekanismen betraktes som sitronsyre i sitronsaft, som hjelper til med å eksfoliere huden. Bruk denne blandingen sparsomt; alle syrer kan irritere huden og forårsake tørrhet og rødhet.

Det er mulig for sitrus å forårsake hudreaksjoner hos noen mennesker når det kombineres med soleksponering. Kjent som fytofotodermatitt, kalles det også noen ganger en "margarita burn" for den nære forbindelsen med limesaft.

Sminkefjerner for olivenolje

Bruk olivenolje som en naturlig sminkefjerner. Påfør olivenolje på en bomullsdott eller vaskehåndkle og tørk forsiktig av sminke. Olivenolje renser huden uten bruk av sterkere kjemikalier.

Olivenolje fuktighetskrem

Bruk olivenolje som fuktighetskrem. På samme måte som å bruke olivenolje som sminkefjerner, kan du bruke en bomullsdott til å påføre olivenolje som fuktighetskrem for ren, tørr hud. Bruk et håndkle for å fjerne overflødig olje.

Hva er bivirkninger av olivenolje på huden?

Selv naturlige matoljer kan ha bivirkninger når de brukes direkte på huden. En medisinsk studie fant at påføring av ren olivenolje på huden til voksne i fire uker forårsaket en allergisk reaksjon. Dette skjedde selv hos voksne som ikke hadde en historie med hudallergi.

Kremer med olivenolje inneholder vanligvis bare ekstrakter eller balanserer oljen med andre ingredienser. De kan være tryggere å bruke enn ren olivenolje.

Påføring av olivenolje på huden ofte kan irritere huden. Dette kan skje hvis olivenolje tetter til porene i huden eller bryter ned andre naturlige hudoljer.

Hudbelysningsprodukter

Hudbelysningsingredienser

Tradisjonelle hudbelysningsprodukter inneholder en eller flere ingredienser som er effektive for å bleke huden.

Disse ingrediensene inkluderer:

• arbutin
• azelainsyre
• glabridin (lakrisekstrakt)
• Glykolsyre
• hydrokinon (tokoferylacetat, tokoferol)
• kojinsyre (soppekstrakt)
• retinoid (retinol, tretinoin)

Noen bruker produkter som kan injiseres på hud, men Food and Drug Administration (FDA) anbefaler dem ikke. Det er ikke nok bevis for at de fungerer, og det kan være helserisiko.

Risiko

Alle hudlysere kan irritere huden. Bruk bare som anvist.

Hudbelysning bruker

Hudbelysning finnes i kosmetikk som er annonsert for å lyse, lette eller til og med fjerne hudfarge. Noen brukes medisinsk til å behandle hudforandringer som:

• fregner
• solflekker
• hyperpigmentering
• melasma (pigmenterte flekker på huden)
• kvise-arr
• aldersmerker
• hormonelle flekker

Takeaway

Mer forskning er nødvendig på effekten av olivenolje som brukes på huden din. Når det spises som mat, viser studier at det har mange fordeler både inne i kroppen og på huden.

Tilsett rikelig med ekstra jomfru og jomfruoliven til kostholdet ditt. Denne hjertesunne planteoljen spises best kaldt som en salatdressing eller dukkert. Olivenolje har et lavere røykepunkt enn andre oljer og skal ikke brukes til matlaging ved høye temperaturer.

Det er ikke et ekte hudlys i kosmetisk forstand, men det har noe mild UV-beskyttelse og rødhetsreduserende egenskaper. Mineral solkrem og klær er mer effektive solblokkere.

Hvis du har hudproblemer, snakk med legen din om det beste lyset for hudtilstanden din. En hudletter av medisinsk kvalitet kan gi deg bedre resultater enn kosmetiske produkter.