Oversikt
Oliven er en type trefrukt. De er en utmerket kilde til sunne fettstoffer, vitaminer, mineraler og antioksidanter.
Oliven har vist seg å være en god kilde til vitaminene E, K, D og A. Svarte oliven inneholder mye jern, mens både grønne og svarte oliven er en kilde til kobber og kalsium.
Noen andre fordeler inkluderer:
- opprettholde hjertehelsen
- bekjemper betennelse
- redusere veksten av dårlige bakterier i kroppen
- beskytter mot osteoporose og kreft
De fleste oliven blir ikke spist ferske på grunn av bitterheten. De herdes vanligvis og gjæres eller presses til olivenolje. Fettet av oliven ekstraheres for å lage ekstra jomfruolivenolje, som er kjent som en utmerket olje for matlaging. Olivenolje har også mange dokumenterte hudfordeler.
Olivenfrukt og olivenolje allergier er sjeldne, men kan forekomme. Faktisk kan kroppen din utvikle en allergi mot hvilken som helst mat.
Matallergier har økt det siste tiåret, og barn med matallergi har større sannsynlighet for å få astma, eksem og andre typer allergier.
En matallergi er en negativ respons på en mat fra kroppens immunsystem. Kroppen skaper immunoglobulin E (IgE) antistoff som svar på mat. Hvis du spiser maten, binder den seg til IgE-antistoffet. Kjemikalier som histamin frigjøres og en allergisk respons oppstår.
Olivenallergi
Olivenfruktallergi forekommer, men det er sjelden.
Den vanligste allergien forbundet med oliven er sesongbestemt pollenallergi. De som bor på steder som dyrker oliventrær, kan utvikle en sesongmessig luftveisallergi mot olivenpollen. Mens pollenallergi er den vanligste allergiske responsen, har det også blitt rapportert tilfeller av kontaktdermatitt og matallergi.
Dette kan være fordi det er 12 rapporterte allergener forbundet med pollen, mens bare ett allergen assosiert med frukten.
Olivenfrukten er mer sannsynlig å skape en allergisk respons enn olivenolje, fordi olivenolje inneholder færre proteiner. Imidlertid kan allergier mot oljen også utvikle seg. Alvorlige allergiske reaksjoner på olivenfrukt er sjeldne, og hudreaksjoner er ikke vanlige, men har blitt dokumentert.
Olivenolje allergi symptomer
Det er mange symptomer som kan skyldes en allergisk reaksjon på mat. De fleste symptomer på matallergi vises innen omtrent en time.
Du kan oppleve hudreaksjoner, gastrointestinale effekter eller symptomer på luftveiene. De vanligste symptomene på matallergi er luftveier og inkluderer:
- hevelse i bihulehulen
- økt hodetrykk
- postnasal drypp
- nysing
- opphopning
- bihulepine
- astma
- overdreven hoste
- tungpustethet
Det er ikke uvanlig å oppleve hudirritasjon. Symptomer inkluderer:
- rødhet
- kløe
- prikking
- opphovning
- utslett
- utslett
- eksem
Gastrointestinale symptomer inkluderer magesmerter, diaré, kvalme og oppkast. I alvorlige tilfeller kan anafylaksi oppstå.
Medisinsk nødsituasjonRing 911 og søk legevakt hvis du opplever:
- hals hevelse
- blodtrykksfall
- sjokk
- tap av bevissthet
Mens olivenolje kan være en veldig gunstig olje for hudens helse, er andre sunne alternativer tilgjengelige:
- Arganolje inneholder mye vitamin E, antioksidanter og essensielle fettsyrer. Det er en fuktighetsgivende fuktighetskrem som forbedrer elastisiteten i huden.
- Hybenfrøolje er en anti-aldringsolje som inneholder vitaminene E, C, D og betakaroten. Det er nærende, beskyttende og gir fuktighet til huden.
- Marula olje kan redusere irritasjon og betennelse, samt hydrat. Den har antimikrobielle egenskaper som gjør den flott for hud som er utsatt for kviser.
Det er også alternativer til olivenolje når du lager mat:
- Kokosolje er et mettet fett som inneholder laurinsyre, noe som kan øke nivået av "godt" kolesterol.
- Linfrøolje er en god kilde til løselig fiber og er et flott alternativ for salatdressinger. Det er ikke varmestabilt, så det skal ikke brukes til matlaging eller baking.
- Avokadoolje inneholder oljesyre og inneholder mye antioksidanter. Avokadoolje kan også bidra til å senke blodtrykket. Den kan varmes opp til høye temperaturer og er god til å grille, steke, steke og steke, samt til bruk i marinader, dressinger og sauser.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du mistenker at du har en allergi mot oliven eller olivenolje, må du unngå å konsumere olivenprodukter og snakke med lege. Hvis du opplever en alvorlig allergisk reaksjon som pustevansker eller anafylaksi, er det viktig å søke akutt medisinsk hjelp.
Diagnose og behandling
En vanlig måte å avgjøre om du har en olivenallergi, eller annen matallergi, er med en hudprikkprøve. Den beste måten å unngå en allergisk reaksjon på olivenfrukt eller olivenolje er å unngå å konsumere stoffet helt.
Ta bort
Selv om en allergi med olivenolje eller olivenolje er sjelden, er det mulig. Det er mer sannsynlig at du får en allergisk reaksjon på pollen fra oliventrær enn fra selve frukten.
Hvis du utvikler matallergi mot oliven, er det best å unngå frukten. De som er spesielt følsomme for oliven, kan også være allergiske mot olivenolje. Erstatninger for olivenolje er tilgjengelig.
.jpg)
