Oversikt
Alle har en litt annen kvalitet enn stemmen sin. Mennesker med nesestemme kan høres ut som om de snakker gjennom en tett eller rennende nese, som begge er mulige årsaker.
Den talende stemmen din blir til når luft forlater lungene og flyter oppover gjennom stemmebåndene og halsen inn i munnen. Den resulterende lydkvaliteten kalles resonans.
Mens du snakker, stiger den myke ganen på munntaket til den presser mot baksiden av halsen. Dette skaper en tetning som kontrollerer mengden luft som går gjennom nesen din, avhengig av lydene du snakker.
Den myke ganen og side- og bakveggene i halsen din danner sammen en gateway kalt velopharyngeal ventil. Hvis denne ventilen ikke fungerer som den skal, kan den skape endringer i talen.
Det er to typer nesestemmer:
- Hyponasal. Tale skyldes at for lite luft kommer gjennom nesen mens du snakker. Som et resultat har ikke lyden nok resonans.
- Hypernasal. Tale skyldes at for mye luft lekker ut gjennom nesen din mens du snakker. Luften gir lyden for mye resonans.
Hvis du føler at du har en nesestemme som trenger oppmerksomhet, spesielt hvis denne endringen er ny, må du oppsøke lege i øre-, nese- og hals (ENT). Mange av tilstandene som forårsaker nesestemme, kan behandles veldig.
Hvordan høres en nesestemme ut?
En hyponasal stemme kan høres blokkert ut som om nesen din er fylt. Det er den samme lyden du ville gjort hvis du klemte nesa mens du snakket.
Du kan ha disse symptomene sammen med en hyponasal stemme:
- tett eller rennende nese
- problemer med å puste gjennom nesen
- utslipp fra nesen
- sår hals
- hoste
- tap av lukt og smak
- smerter rundt øynene, kinnene og pannen
- hodepine
- snorking
- dårlig ånde
En hypernasal stemme høres ut som om du snakker gjennom nesen din, med tilhørende lekkasje av luft.
Du kan ha disse symptomene sammen med en hypernasal stemme:
- problemer med å uttale konsonanter som krever høyt lufttrykk, som s, t, og k
- luft som slipper ut gjennom nesen når du sier lydkombinasjoner som s, ch, og sh
Hva forårsaker en nesestemme?
Noen få faktorer styrer kvaliteten på stemmen din. Disse inkluderer størrelsen og formen på munnen, nesen og halsen, og bevegelsen av luft gjennom disse strukturene.
En hyponasal stemme skyldes vanligvis en blokkering i nesen. Denne blokkeringen kan være midlertidig - for eksempel når du har forkjølelse, bihulebetennelse eller allergi.
Eller det kan være forårsaket av et mer permanent strukturelt problem som:
- store mandler eller adenoider
- et avviket septum
- nesepolypper
Hovedårsaken til en hypernasal stemme er et problem med velopharyngeal ventil, kalt velopharyngeal dysfunction (VPD).
Det er tre typer VPD:
- Velopharyngeal insuffisiens er forårsaket av et strukturelt problem som en kort myk gane.
- Velopharyngeal inkompetanse skjer når ventilen ikke lukkes helt på grunn av et bevegelsesproblem.
- Velopharyngeal mislearning er når et barn ikke ordentlig lærer å kontrollere bevegelsen av luft gjennom halsen og munnen.
Disse kalles også resonanslidelser.
Årsaker til VPD inkluderer:
- Adenoid kirurgi. Kirurgi for å fjerne kjertlene bak nesen kan gi et større rom i baksiden av halsen gjennom hvilken luft kan rømme opp i nesen. Dette er midlertidig, og det bør forbedres noen uker etter operasjonen.
- Ganespalte. Denne fødselsskaden oppstår når babyens munn ikke dannes riktig under graviditet. Kirurgi for reparasjon er vanligvis utført i en alder av 1. Men omtrent 20 prosent av babyer med kløft i ganen vil fortsette å ha VPD etter operasjonen.
- En kort gane. Dette skaper for mye mellomrom mellom ganen og halsen gjennom hvilken luft kan unnslippe.
- DiGeorge syndrom. Denne kromosomavviket påvirker utviklingen av mange kroppssystemer, spesielt hode og nakke. Det kan føre til kløft i ganen og andre abnormiteter.
- Hjerneskade eller nevrologisk sykdom. En traumatisk hjerneskade eller tilstander som cerebral parese kan forhindre at den myke ganen beveger seg ordentlig.
- Mislearning. Noen barn lærer ikke hvordan de skal produsere talelyder riktig.
Hvordan behandles en nesestemme?
Hvilken behandling legen din anbefaler, avhenger av årsaken til nesestemmen.
Medisiner
Dekongestanter, antihistaminer og steroid nesespray kan bidra til å redusere hevelse og lindre overbelastning i nesen fra allergier, bihuleinfeksjoner, polypper eller et avviket septum. Antibiotika kan behandle en sinusinfeksjon som ikke har blitt bedre og er forårsaket av bakterier.
Kirurgi
Mange av de strukturelle problemene som forårsaker nesestemmen kan løses ved kirurgi:
- fjerning av mandler eller adenoider
- septoplasty for en avvikende septum
- endoskopisk kirurgi for å fjerne nesepolypper
- Furlow palatoplasty og sphincter pharyngoplasty for å forlenge en kort myk gane
- korrigerende kirurgi for kløftgane hos babyer rundt 12 måneder
Snakketerapi
Du kan ta taleterapi før eller etter operasjonen, eller alene. En talespråksterapeut vil først evaluere talen din for å finne den beste behandlingsmetoden for deg.
Logoped lærer deg å endre hvordan du beveger leppene, tungen og kjeven for å produsere lyder på riktig måte. Du vil også lære hvordan du får mer kontroll over velopharyngeal ventilen.
Taleøvelser for å prøve hjemme
En talespråksterapeut vil foreslå øvelser du kan trene hjemme. Gjentagelse og vanlig praksis er viktig. Til tross for noen vanlige anbefalinger, hjelper ikke blåsing og suging av øvelser til å holde velopharyngeal ventilen lukket.
En bedre tilnærming er å øve på å snakke slik terapeuten din foreslår. Snakk, syng og vokaliser så mye du kan for å endre kvaliteten på stemmen din hvis ønskelig.
Takeaway
Hvis du har en tilstand som forårsaker nesestemme, er det mange behandlinger tilgjengelig.
Strukturelle problemer som polypper og et avviket septum kan løses ved kirurgi. Talespråksterapi kan hjelpe deg med å kontrollere bevegelsen av luft gjennom munnen og nesen, slik at du kan snakke tydeligere og tryggere.
Husk imidlertid at alles stemme er unik. Hvis du føler at stemmen din har nesekvalitet, men du ikke har noen av de medisinske tilstandene vi har nevnt, bør du vurdere å omfavne den som en del av deg. Vi er ofte mer kritiske til våre egne stemmer enn andre er. Det kan være at andre enten ikke har lagt merke til noe om stemmen din, eller finner ut at den gjør deg unik på en positiv måte.
