"Det eneste jeg lærte av å se serien var en ny selvmordsmetode."
Innholdsvarsel: beskrivelser av selvmord, ideer
Etter å ha mottatt enormt mye tilbakeslag, har Netflix endelig bestemt seg for å kutte den kontroversielle selvmordsscenen fra sesongens finale av "13 Reasons Why." Og personlig er jeg glad for at de gjorde det.
Selv om det er litt sent å gjøre det nå, er jeg fortsatt glad for at Netflix tar skritt for å beskytte publikum fra en slik utløsende scene, som romantiserte selvmord og hadde potensial til å påvirke sine sliterende seere.
Jeg føler dette både på et personlig nivå og som en outsider - fordi showet påvirket mine egne ideer om selvmord.
Jeg valgte å se "13 Reasons Why" uten å vite noe om selvmordsscenen (det var derfor forresten absolutt burde ha vært advarsler om innhold i den første sesongen).
Jeg slet med min egen psykiske helse, og som både journalist og overlevende ønsket jeg å se hvordan psykisk sykdom ble representert i en moderne serie.Som ung person som har slitt med psykiske lidelser siden tenårene, ønsket jeg å se om jeg kunne forholde meg til tenårene i serien.
Jeg håpet virkelig å få litt trøst ut av det, og å vite at jeg ikke var alene - noe jeg ofte følte som tenåring.
Men det eneste jeg lærte av å se serien var en ny selvmordsmetode.
Og mens det var mange utløsende undertoner til showet, tror jeg ikke noe var så farlig som badescenen.
For noen utløste denne scenen bare fordi den viste selvskading. Dette påvirket mange mennesker som har skadet seg selv tidligere fordi det var for nært hjem for dem. Det var en påminnelse om tidligere kamper og smertene som førte dem til selvskading i utgangspunktet. Det førte dem tilbake til et mørkt sted som de ikke var klare til å besøke på nytt.
Men jeg slet med det av en annen grunn: det faktum at de gjorde selvmord virker så lett.
På grunn av min egen psykiske sykdom i fjor begynte jeg å oppleve anfall av alvorlig selvmord. Det var ikke en idé jeg tok lett på. Jeg hadde tenkt på timing, metoder, brev, økonomi og hva som ville skje når jeg var borte.
Og da jeg begynte å forestille meg hvordan jeg ville gjøre det, visste jeg allerede hvordan jeg ville prøve det: Akkurat på samme måte som Hannah.
Jeg husker jeg tenkte tilbake på den scenen i "13 Reasons Why", og så hvor lett og fredelig Hannahs død så ut til å være. Det virket som om det var over i løpet av sekunder.
Ja, hun var utrolig opprørt og bekymret, men scenen fikk det nesten til å se ut som en "enkel vei ut." Så enkelt, faktisk, at jeg fortalte meg selv at det var akkurat slik jeg ville gjort det.
Heldigvis endte jeg med å søke hjelp fra et kriseteam. Etter seks uker med daglige besøk, støtte og medisinskifte, ble selvmordsfølelsene mindre og jeg begynte å se lys ved enden av tunnelen.
Og du vet hva mer jeg så? Hvor farlig og urealistisk den selvmordsscenen faktisk var.
For alle som ikke har sett det, ble Hannah vist liggende fullstendig kledd i badekaret og klippet seg med et barberblad. Neste scene viser foreldrene hennes finne henne, ødelagt, da Hannah hadde gått bort.
Selvmordsscenen var rask og ren. De fikk det til å virke som om det var enkelt - som om det kan være en tiltalende måte å dø på.
For noen i et sårbart headspace - noen som meg - festet den scenen meg, forverret av det faktum at jeg ikke forventet å se den i utgangspunktet.
Men i virkeligheten er det utrolig farlig og smertefullt å kutte håndleddene, og det kommer med mange risikoer - hvorav mange ikke gjør det inkluderer døden.
Det er ikke raskt. Det er ikke lett. Det er absolutt ikke smertefritt. Og i nesten alle tilfeller går det galt og kan åpne deg for alvorlige infeksjoner og til og med funksjonshemming.
Det skremmer meg at hvis jeg ikke hadde søkt hjelp fra fagpersoner og lært dette, kan jeg ha ødelagt kroppen min for resten av livet.
Men scenen var ikke bare skadelig for meg selv. Jeg er bekymret for at det kan påvirke andre som, i likhet med meg den gangen, ikke forstod alvorlighetsgraden av det.
Da jeg prøvde å spore scenen på nettet, fant jeg den uten sammenheng - bare musikk bak den - og det så nesten ut som en veiledning for å avslutte livet ditt. Det var forferdelig.
Det skremmer meg å forestille meg en ung, inntrykkelig seer som ser dette utfolde seg på skjermen og tenker "Dette er måten å gjøre det på."
Jeg vet at de er der ute, for jeg var en av disse seerne.
Jeg forstår at Netflix ønsket sjokkfaktoren, slik mange TV-programmer gjør. Og jeg kan sette pris på ambisjonen om å åpne for en samtale om selvmord i en moderne serie. Måten de gjorde det var imidlertid farlig og urealistisk.
Selvfølgelig vil de ikke vise en realistisk måte - fordi det ikke passer for seeralderen.
Men det er faktisk en del av problemet. Det er farlig å fremstille selvmord på en måte som gjør at det virker relativt enkelt og smertefritt når det er alt annet enn.
Det er absolutt ting å like ved showet (jeg skal innrømme at det var deler som jeg absolutt elsket). Men de oppveier ikke risikoen for å få inntrykkelige seere til å ta dødelige handlinger fordi de tror det som ble portrettert på showet vil skje i det virkelige liv.
Scenen skulle aldri ha blitt gitt ut. Men faktum er at det var - og truet seere som meg.
Jeg er glad for at scenen er kuttet. Jeg er imidlertid redd for at det allerede er for sent.
Hattie Gladwell er en mental helsejournalist, forfatter og advokat. Hun skriver om psykiske lidelser i håp om å redusere stigmaet og for å oppmuntre andre til å si fra.
