Når du først lærer det grunnleggende om amming, kan reisen føles alt annet enn avslappet. Å prøve å mestre låseprosessen, eksperimentere med forskjellige hold og bekymre deg for om babyen din får nok, kan være stressende og utfordrende.
Heldigvis har ammingskonsulenter og andre ammende advokater delt råd og oppmuntring til en prosess som noen ganger kalles avslappet amming (også kjent som biologisk pleie), som fungerer med babyens naturlige fôringsdrift for å forenkle ammeprosessen.
Høres for bra ut til å være sant? Lær mer nedenfor!
Hva er avslappet amming?
Avslappet amming gjør at en nyfødtes naturlige reflekser og en ammende foreldres medfødte oppførsel kan samarbeide for å oppmuntre til amming, mens foreldrene bokstavelig talt ligger tilbake.
Mens mye tid har blitt brukt til å beskrive riktig sperre og forskjellige typer amming holder, forenkler denne tilnærmingen ting for å gi større mulighet for naturlige instinkter å jobbe.
Forsker Suzanne Colson studerte de naturlige suger og rotte reflekser hos nyfødte. Hun fant ut at noen av disse typiske nyfødte atferdene, som hodeskakling, leggkramper og armstryking, noen ganger ville hjelpe til med låsing og fôring, men ofte hindret en vellykket låsing og fôring.
Foreldre som fikk beskjed om å holde babyene sine i det typiske mage-til-mage-holderen, kjempet noen ganger for å jobbe med å låse, mens det virket som om deres nyfødte i beste fall ikke var samarbeidsvillige og i verste fall nektet brystet.
Colson fant at disse naturlige refleksene er mye bedre egnet til en avslappet posisjon der babyen og forelderen er i full fysisk kontakt og babyen er i stand til å søke og låse med mindre retning og kontroll fra den ammende forelderen.
I en slik posisjon er du i stand til å jobbe med tyngdekraften i stedet for mot den. Det kan være langt mer avslappende og behagelig for både baby og foreldre.
Hvis du noen gang har pleiet den lille i badekaret med kroppen din vugget mot din og begge føler deg innhold og komfortabel, er du kjent med hvor behagelig avslappet amming kan være.
Hvordan praktiserer du avslappet amming?
I hovedsak er det mye som det høres ut.
Den ideelle posisjoneringen gjør det mulig for ammende foreldre å ligge halvlent i en stol eller seng med tilstrekkelig støtte for rygg, nakke og hode. Dette bør ikke være en helt flat stilling, men en som gjør at du kan få øyekontakt med babyen din når de plasseres på brystet.
Gitt at du er fullt støttet i denne posisjonen, er armene dine fritt til å stryke, kose eller støtte babyen din uten ubehag eller tretthet som kan være forbundet med andre ammende hold.
Når du er posisjonert, bør babyen plasseres i full kontakt, brystet ned, med hodet nær brystområdet. Det er en rekke vinkler og posisjoner der babyen i utgangspunktet kan plasseres, og vi vil diskutere nedenfor.
Ulike plasseringer kan ha fordeler for de som har fått keisersnitt (C-seksjon) eller har andre hensyn til komfort eller bevegelse.
Det kan være lurt å bruke denne teknikken med minimale klær for å gi økt hudkontakt og forbindelse med babyen din. Alternativt kan du velge å bare justere klærne dine for å gi ubegrenset tilgang til brystområdet.
Denne stillingen der foreldre og baby er koblet bryst til bryst gir mer kontroll for babyen og mindre arbeid for deg. Å holde babyens ben og føtter i kontakt med kroppen din eller området rundt gir dem sjansen til å presse seg mot brystet, som er et naturlig instinkt.
Hodet deres kan vippe opp og ned eller side til side når de søker brystvorten. Du er fri til å hjelpe så lite eller så mye som nødvendig mens babyen beveger seg mot brystet og finner en lås.
Den tidligere nevnte oppførselen som så ut til å forhindre suksess - spark, hoderystelse og armtrykk - blir en ressurs ettersom babyen får lov til å søke brystet og mate.
Er det forskjellige stillinger for avslappet amming?
Ja! Siden hvert bryst og brystvorte er sirkulære, kan babyen nærme seg fra nesten alle retninger. (Som alle som har prøvd å pleie en smårolling vil fortelle deg, til og med drapert over ansiktet er en potensiell posisjon.)
Mange ammende foreldre vil glede seg over at babyen blir plassert på mageområdet, med hodet nær begge brystene. Dette lar deg se babyen din, få øyekontakt og bruke armene til å støtte eller kjærtegne den lille.
Hvis du leverte via C-seksjon, vil du kanskje unngå å plassere babyen din på mageområdet, der sparkebevegelsene kan forårsake smerte i snittområdet de første dagene. I stedet kan du drape babyen over brystet, med hodet nær det ene brystet og føttene mot det andre armhulen.
Du kan også plassere babyen over skulderen din, med hodet nær brystet og kroppen og føttene strekker seg forbi skulderen og ved siden av hodet. Du kan dyse ansiktet ditt nær kroppen uten vekt og trykk på magen og snittområdet.
Du har også muligheten til å plassere babyen sidelengs ved siden av deg, med hodet ved siden av brystet og kroppen under armhulen, støttet på sengen eller stolen ved siden av deg.
I tillegg til disse tilnærmingene, kan du justere graden av tilbøyeligheten din, og finne at det å ligge litt mer eller mindre hjelper deg å finne en behagelig posisjon for å virkelig slappe av og nyte tiden du ammer babyen din.
Ta bort
Mens folk har ammet så lenge babyer har blitt født, lærer vi fremdeles hvordan vi kan støtte og oppmuntre ammeforholdet.
Hvis du leter etter en måte å jobbe med babyens naturlige reflekser og lindre litt stress og amming, kan avslappet amming være et flott alternativ for deg.
Som alltid, snakk med en ammingskonsulent hvis du trenger ytterligere støtte. Forhåpentligvis vil avslappet amming bli en positiv opplevelse på sykepleien.
