Hva er uro?
Agitasjon er en følelse av forverring, irritasjon eller rastløshet forårsaket av provokasjon - eller i noen tilfeller liten eller ingen provokasjon.
Det er normalt å være urolig fra tid til annen - for eksempel som svar på stress fra jobb eller skole - men det kan noen ganger være et tegn på en underliggende medisinsk eller psykisk helsetilstand.
Hvis du regelmessig opplever uro uten kjent grunn, må du avtale en time med legen din. De kan hjelpe deg med å finne årsaken og behandlingene som er tilgjengelige for deg.
Hva forårsaker uro?
Agitasjon er en normal følelse som de fleste opplever. I de fleste tilfeller er det ingen grunn til bekymring eller bekymring.
Vanlige årsaker til uro inkluderer:
- arbeidsstress
- skolestress
- føle seg syk
- brenne ut
- gruppepress
- sorg
Medisinske tilstander som kan forårsake uro inkluderer:
- angst eller humørsykdommer, som depresjon eller bipolar lidelse
- tilstander som forårsaker hormonell ubalanse, for eksempel hypotyreose
- alkoholavhengighet eller tilbaketrekning
- autisme
- nevrologiske lidelser (i sjeldne tilfeller hjernesvulster)
Hvis du regelmessig føler deg urolig uten noen åpenbar grunn, må du avtale en time med legen din. En underliggende mental eller fysisk helsetilstand kan påvirke humøret ditt negativt. Legen din kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til uro og om nødvendig foreskrive behandling.
Hvordan diagnostiseres årsakene til uro?
For å identifisere den underliggende årsaken til uro, vil legen din sannsynligvis begynne med å stille deg spørsmål om din medisinske historie og livsstil, sammen med andre symptomer du kan oppleve.
Hvis de mistenker at du har en underliggende psykisk helsetilstand, kan de henvise deg til en mental helsespesialist for evaluering.
Hvis de tror at du har en underliggende fysisk tilstand, kan de utføre en eller flere diagnostiske tester.
For eksempel kan de:
- samle en prøve av blodet ditt for å se etter hormonelle ubalanser
- samle en prøve av urinen eller ryggmargen for å kontrollere om det er unormale forhold
I noen tilfeller kan de bestille CT- eller MR-skanning av hjernen din.
Hvordan behandles årsakene til uro?
Din leges anbefalte behandlingsplan vil avhenge av hva som forårsaker uro.
Understreke
For å lindre uro forårsaket av stress, kan legen din anbefale en rekke avslappingsteknikker, inkludert:
- dype pusteøvelser
- yoga
- annen meditativ praksis
Dyp pusting og meditasjon kan bidra til å gjenopprette følelsen av ro. Å trene og delta i aktiviteter du liker kan også redusere stress.
Legen din kan også henvise deg til en psykoterapeut hvis disse teknikkene ikke gir deg lettelse. Hvis du ikke allerede har en psykoterapeut, kan vårt Healthline FindCare-verktøy hjelpe deg med å koble deg til en i ditt område.
Du bør ta skritt for å identifisere og begrense kontakten din med ting som også forårsaker stress. For eksempel, hvis du føler deg overveldet av arbeidsmengden din, kan du diskutere den med veilederen eller læreren din.
Psykiske helsemessige forhold
Hvis du er diagnostisert med en angst eller en stemningsforstyrrelse, kan legen din anbefale medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge for å behandle det.
Under en typisk behandlingsøkt vil du diskutere symptomene dine og utvikle strategier for å takle dem.
Hormonelle ubalanser
Hvis du er diagnostisert med en tilstand som påvirker hormonene dine, kan legen din foreskrive hormonbehandling eller andre medisiner for å behandle det. De kan også henvise deg til en hormonspesialist, kjent som en endokrinolog.
Hjernesvulst
Hvis du får diagnosen hjernesvulst, vil din anbefalte behandlingsplan avhenge av type, størrelse og plassering.
I noen tilfeller kan legen din anbefale cellegift for å krympe det. Hvis det kan fjernes trygt med kirurgi, kan de henvise deg til en kirurg for å utføre prosedyren. Hvis det er for vanskelig eller farlig å fjerne, kan legen din ganske enkelt velge å overvåke veksten for endringer.
Hva er utsiktene for uro?
Utsiktene dine vil avhenge av den underliggende årsaken til uro og trinnene du tar for å behandle det.
I mange tilfeller kan tiltak for å redusere stress lindre uro. I andre tilfeller kan det hende du må ta medisiner eller ha andre behandlinger midlertidig eller kontinuerlig.
Be legen din om mer informasjon om din spesifikke tilstand, behandlingsalternativer og langsiktige utsikter.
