Hvorfor gir kjeve meg sprekker, og hvordan kan jeg behandle det?

"Kjeve knekker" refererer til en klikkende eller snappende lyd i kjeven. Det er også kjent som "kjeft popping."

Ofte oppstår lyden med kjevepine og ubehag. Du kan også ha vanskelig for å flytte kjeven, avhengig av den underliggende tilstanden.

Kjevebrudd er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Det kan til og med skje når du gjesper eller åpner munnen.

Unntaket er hvis du nylig har påført en ansiktsskade, som kan forskyve eller ødelegge kjeven. I dette tilfellet trenger du nødhjelp.

Les videre for å lære om de mulige årsakene til kjevebrudd og når du bør oppsøke lege.

Hvorfor fortsetter kjeven min og spraker?

De potensielle årsakene til kjeve sprekker varierer i alvorlighetsgrad og type. De inkluderer:

Temporomandibulær leddsykdom

Det temporomandibulære leddet (TMJ) fester kjevebenet til hodeskallen. Hvis det er noe galt med dette leddet, kalles det temporomandibular joint disorder (TMD).

TMD kan få kjeven til å sprekke eller poppe. Andre symptomer inkluderer:

• kjeve stivhet
• låsing av kjeven
• begrenset kjevebevegelse
• smerter i kjeve, ansikt eller nakke

TMD skjer ofte uten en spesifikk årsak. Noen ganger kan knytte tennene på grunn av følelsesmessig stress spille en rolle.

Leddgikt

Leddgikt oppstår når leddene blir skadet og betent. Hvis det påvirker TMJ-en din, kan det føre til at TMD og kjeve sprekker.

Alle typer leddgikt kan føre til TMD. De fleste tilfeller skyldes slitasjegikt, men det kan også være forårsaket av revmatoid artritt.

Leddgikt forårsaker også symptomer i andre deler av kroppen din, inkludert:

• leddsmerter og stivhet
• opphovning
• rødhet
• dårlig bevegelsesområde

Forskjevning av kjeven eller annen skade

Ansiktsskader kan forskyve eller ødelegge kjeven. En forvridning skjer når kjevebenet beveger seg ut av sted, mens et knust kjeve skjer når kjevebenet går i stykker.

Vanlige årsaker til ansiktsskader inkluderer:

• fysisk traumer i ansiktet
• kjøretøyulykke
• sportsskader
• arbeidsulykker
• tann- eller medisinske prosedyrer

En forskjøvet eller ødelagt kjeve kan føre til TMD-symptomer, inkludert kjeveplager og sprekker.

Andre symptomer på forvridning inkluderer:

• ansikts smerter
• skjev bite
• vanskeligheter med å snakke
• problemer med å lukke munnen
• kjeve låsing

Hvis kjeven din er ødelagt, vil du sannsynligvis ha:

• ansikts smerter
• blåmerker, hevelse eller blødning
• problemer med å tygge
• kjeve stivhet
• skadede tenner
• smerter i øret
• en klump i kinnet eller kjeven
• nummenhet i ansiktet

Myofascial smertsyndrom

Myofascial smerte syndrom (MPS) forårsaker smerter i muskler og fascia. Fascia er arket med bindevev som dekker alle muskler.

MPS kan påvirke hvilken som helst muskel, inkludert de i kjeve, nakke og skulder. Det er den vanligste årsaken til TMJ-ubehag.

Du kan ha kjevebrudd og popping, sammen med:

• bankende kjevepine
• smertefulle muskelknuter (utløserpunkter)
• ømhet i kjeve muskler
• dårlig bevegelsesområde i kjeven
• hodepine
• søvnvansker

Obstruktiv søvnapné

Hvis du puster kort og gjentatte ganger under søvn, kalles det obstruktiv søvnapné (OSA). Dette skjer når luftveiene i halsen er for smale.

OSA øker sjansene dine for å utvikle TMD. Forbindelsen er uklar, men det antas at motstanden i luftveiene dine utløser en stressrespons.Dette kan føre til at kjevemusklene dine knytter seg sammen.

Andre symptomer inkluderer:

• snorking
• tretthet på dagtid
• tørr i munnen
• stemningsskifte
• morgen hodepine

Maloklusjon av tennene

Mislukking av tennene oppstår når over- og underkjeven er feiljustert. Det fører til at de øvre og nedre tennene dine stiller seg feil.

Det er flere typer maloklusjoner, inkludert:

• overbitt
• underbitt
• åpen bite
• kryssbit
• overfylte tenner

Det primære symptomet er feiljustering av tennene, men du kan også oppleve TMD og kjevelyder.

Andre symptomer inkluderer:

• problemer med å tygge eller bite
• munnpust
• endringer i ansiktsutseende
• talesaker

Infeksjon

Kjeve sprekker og smerter kan indikere en infeksjon i:

• spyttkjertler
• kjeveben (osteomyelitt)
• TMJ

Avhengig av infeksjonen, kan du også ha:

• en unormal smak i munnen
• problemer med å åpne munnen
• tørr i munnen
• opphovning
• feber
• åpent sår

Kjeveinfeksjoner blir ofte forvekslet med TMD. Hvis legens behandling for TMD ikke fungerer, må du informere dem om det.

Svulst

Hvis en svulst utvikler seg i munnhulen, kan det føre til munnkreft. Dette kan forårsake symptomer som:

• magesår som ikke vil gro
• vedvarende magesmerter
• smertefri hevelse i nakken eller ansiktet
• problemer med å svelge
• problemer med å høre
• vedvarende ørepine
• stemmeendringer
• uforklarlig vekttap

Svulsten kan også påvirke hvordan kjevebenet beveger seg, og forårsake kjevelyder som sprekker eller popping.

Kjeve sprekker mens du tygger

Hvis du har kjeve sprekker mens du spiser, kan du ha:

• TMD
• leddgikt
• malokklusjon
• skade
• infeksjon
• svulst

Kjeve sprekker når du gjesper

Kjeve sprekker når du gjesper kan indikere:

• TMD
• skade
• leddgikt
• malokklusjon
• OSA
• MPS
• infeksjon

Kjeve popper sammen med øreplager

Potensielle årsaker til kjevebrudd pluss øreplager inkluderer:

• ødelagt kjeveben
• svulst

Når skal jeg oppsøke lege

Kjevebrudd er vanligvis ikke alvorlig. Det forsvinner vanligvis om to eller tre uker. Du bør imidlertid oppsøke lege hvis du har:

• forverret kjevelyd
• vedvarende smerte
• klump i kjeveområdet
• problemer med å spise
• pustevansker
• talesaker
• feber

Medisinsk nødsituasjon

Hvis du nylig ble skadet, kan du gå til nærmeste legevakt. Du trenger øyeblikkelig legehjelp.

Behandling av den underliggende årsaken

For å stoppe kjevebrudd, må du behandle den underliggende årsaken.

Hjem rettsmidler

Følgende hjemmemedisiner kan brukes alene eller med medisinsk behandling:

• OTC-smertestillende medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som naproxennatrium eller ibuprofen kan lette ubehag i kjeven.
• Kjeve strekker seg eller masserer. Å strekke eller massere kjeve kan bidra til å redusere spenningen. En lege eller fysioterapeut kan vise deg kjeveøvelser.
• Unngå overforlengelse. Aktiviteter som tyggegummi og sang høyt kan stresse kjeven. Prøv ditt beste for å unngå dem.
• Unngå hard mat. Å spise sprø, hard mat kan forverre symptomene dine. Velg mykere matvarer, som potetmos eller yoghurt.
• Varme eller ispakke. Varm eller kald terapi kan lindre betennelse og TMD-symptomer. Pakk pakken i et rent håndkle for å beskytte huden din og bruk den i 10 minutter.
• Stressmestring. Stress kan utløse TMD, så det er viktig å øve på avslapningsteknikker. Vanlige metoder inkluderer yoga, meditasjon og regelmessig trening.

Medisinsk behandling

Hvis kjevebruddet skyldes en mer alvorlig tilstand, kan det hende du trenger medisinsk behandling. Dette kan omfatte:

• Reseptbelagte medisiner. En lege kan foreslå reseptbelagte midler hvis OTC-medisiner ikke hjelper.
• Munnstykker. Orale skinner kan flytte kjeven og redusere TMD. Munnbeskyttere kan redusere tannsliping og beslektet ubehag.
• Injeksjoner. Kortikosteroid- eller Botox-injeksjoner kan lindre TMD-smerte.
• Ultralyd. Hvis du har MPS i kjeven, kan ultralyd gi lindring ved å øke blodsirkulasjonen.
• Artrosentese. Denne prosedyren fjerner rusk og betennelsesbiprodukter fra TMJ.
• CPAP. Hvis du har OSA, trenger du kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) for å puste ordentlig under søvn.
• Korrigerende tannarbeid. Tannarbeid kan være nødvendig hvis over- og underkjeven er feiljustert.
• Korrigerende kirurgi. I mer alvorlige tilfeller kan det hende du trenger kirurgi for å korrigere misdannelser i kjeven.

Er det ille å knekke i kjeven?

Å knekke i kjeven er ikke nødvendigvis skadelig. Det kan skje hvis du åpner munnen bred, som under et stort gjesp. Dette er forventet og normalt.

Vær imidlertid oppmerksom på at kjeven din sprekker når du snakker eller tygger. Det kan indikere et mer alvorlig problem, spesielt hvis du også har smerter.

Prøv å spise mykere matvarer for å redusere kjeven. Hvis du vedvarer, kontakt lege.

Ta bort

Hvis du har kjevebrudd, vær oppmerksom på andre symptomer. Dette kan hjelpe deg med å finne ut hva som kan forårsake lyden. Sørg for å besøke lege hvis du har vedvarende smerte, har problemer med å spise eller puste, eller hvis kjeve sprekker blir verre.