Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Gresskarfrøolje er en bærerolje med antioksidant, antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper.
Selv om det har flere helsemessige fordeler, har gresskarfrøolje ikke blitt studert mye for behandling av kviser. Her er hva forskningen viser, og hva flere hudleger har å si om bruken av den til hudpleie.
Hva er gresskarfrøolje?
Gresskarfrøolje er mørkegrønn eller rav og har en nøtteaktig duft. Det er avledet fra de skrogede frøene av gresskar (Cucurbita pepo), ofte via kaldpressing.
Oljen inneholder flere næringsstoffer som gir fordeler for helse og hud. Disse inkluderer:
- linolsyre (omega-6 fettsyre)
- linolensyre (omega-3 fettsyre)
- tokoferoler (vitamin E)
- steroler
- vitamin C
- karotenoider (antioksidanter)
- sink
- magnesium
- kalium
Gresskarfrøolje kan brukes til matlaging og lokalt til hudpleie. Den er også tilgjengelig som kosttilskudd og som ingrediens i hudpleieprodukter.
Kan du bruke gresskarfrøolje til å behandle kviser?
Gresskarfrøolje kan brukes som en aktuell, flekkbehandling for å redusere betennelsen forbundet med kviser.
En liten studie viste en signifikant forskjell i mengde og alvorlighetsgrad av kviser, pustler og hudormer blant deltakere som brukte gresskarfrøolje på huden i løpet av 1 til 3 måneder.
Noen hudleger omfavner bruken av gresskarfrøolje mot kviser. “Gresskarfrøolje regnes som en god olje å bruke for kviseutsatt hud. Den inneholder en mengde umettede fettsyrer som kan berolige betennelse og kviser som er utsatt for kviser, sier plastikkirurg og anti-aldringsekspert, Dr. Anthony Youn.
Andre er mindre entusiastiske, men sikre på at gresskarfrøolje ikke vil gi noen skadelige effekter på huden.
Ifølge styresertifisert hudlege, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: “Gresskarfrøolje ser ikke ut til å hindre olje eller talg i å bygge seg opp. Det ser heller ikke ut til å fungere for å bryte fra hverandre hudceller for peeling. Imidlertid kan det bidra til å redusere rødhet eller betennelse som kommer fra kviser, slik at det virker mindre betent.
"Gresskarfrøolje vil sannsynligvis ikke gjøre kviser verre, så det er rimelig å prøve hvis du oppdager at du er frustrert over rødhet eller hudfølsomheten som kommer fra enten kviser, eller de tradisjonelle produktene vi bruker for å behandle kviser."
Hvordan kan gresskarfrøolje være til nytte for huden?
Bruk av gresskarfrøolje for hudlidelser som kviser og fotografering er ikke undersøkt grundig. Imidlertid er det noen undersøkelser som indikerer at komponentene kan være fordelaktige.
Støtter sårheling
En dyrestudie indikerte at tokoferoler, linolsyre og steroler i gresskarfrøolje støttet sårheling.
Støtter produksjon av kollagen
Gresskarfrøoljens vitamin C-innhold støtter produksjonen av kollagen, som hjelper huden med å beholde elastisitet og fasthet.
Reduserer frie radikaler og balanserer olje i huden
"Komponentene i gresskarfrøolje gir et bredt spekter av fordeler for huden," sier hudlege Dr. Peterson Pierre.
“Vitamin C og vitamin E er potente antioksidanter som beskytter huden mot miljøstressorer ved å redusere frie radikaler. De essensielle fettsyrene trenger inn i huden for å opprettholde og øke fuktighetsnivået uten å etterlate fett. Kombinert med antioksidantegenskapene, hjelper de med å opprettholde et ungdommelig utseende.
“Disse syrene hjelper også til med å balansere olje i huden, og gir fuktighet der den mangler, og kontrollerer oljen der den er rikelig. Sink og selen hjelper også i denne forbindelse. Videre beskytter og hjelper sink sammen med vitamin C produksjonen av kollagen- og elastinfibre som forbedrer tone og tetthet, ”legger han til.
Visste du?
Det er flere varianter av gresskar som kan brukes til å lage gresskarfrøolje. En av de vanligste typene er Steiermark gresskar, som vokser i visse deler av Øst-Europa.
Steiermark gresskar er et oljefrø gresskar som produserer en næringstett olje. Det kan ta så mange som 30 gresskar å lage en liter olje.
Anbefalinger om gresskarfrøprodukter
Du kan bruke gresskarfrøolje direkte på huden din som en flekkbehandling for kviser. Siden det er en bærerolje, er det ikke nødvendig å fortynne den. Det er også flere produkter som inneholder gresskarfrøolje som kan være gunstig for hudforhold.
Prisveiledning:
US Organic Pumpkin Seed Oil
Dette merket med kaldpresset, organisk gresskarfrøolje produseres innenlands i et USDA-sertifisert organisk anlegg. I motsetning til noen andre merker, er det ikke fortynnet med fyllstoffer eller alkohol.
Du kan kjøpe amerikansk økologisk gresskarfrøolje i flere størrelser. Det kan brukes som en flekkbehandling for kviser eller som en fuktighetskrem for hele kroppen.
Pris: $
Kjøp: Finn US Organic Pumpkin Seed Oil online.
MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream
Denne fuktighetskremen for ansiktet er perfekt for normal og tørr hud. I tillegg til gresskarfrøolje inneholder den naturlig, organisk sheasmør. Det er ftalatfritt og inneholder ingen kunstige farger eller duft. Den har en veldig kremaktig konsistens, og absorberes raskt.
Pris: $
Kjøp: Handle MyChelle Pumpkin Renew Cream online.
Ilike Organic Skin Care Pumpkin and Orange Mask
Denne organiske ansiktsmasken er god for akneutsatt og tørr hud. I tillegg til gresskarfrøolje og oransje essensiell olje inneholder den honning, som er gunstig for å balansere hudbakterier og redusere betennelse.
Masken gir en midlertidig, kriblende følelse som noen liker, men andre kan synes ubehagelig.
Pris: $$
Kjøp: Kjøp Ilike Pumpkin and Orange Mask online.
ARCONA Pumpkin Lotion 10%
Denne naturlige, eksfolierende kroppslotionen inneholder gresskarekstrakter og glykolsyre. Den er designet for å redusere effekten av fotografering og solskader.
Brukere sier gresskarduften er herlig, og at den er effektiv for å falme brune flekker. Den inneholder også kanelbladolje og feddbladolje.
Pris: $$
Kjøp: Handle ARCONA Pumpkin Lotion online.
Shea Moisture 100% premium gresskarfrøolje
Dette fairtrade-merket med gresskarfrøolje kan brukes hvor som helst i ansiktet, håret eller kroppen. Det er et utmerket valg for sensitiv hud, tørr hud eller kviser.
Pris: $
Kjøp: Finn Shea Moisture Pumpkin Seed Oil online.
Viktige takeaways
Gresskarfrøolje er fullpakket med fordelaktige komponenter for huden. Likevel har det ikke blitt undersøkt grundig for bruken som en kvisebehandling.
Brukere synes det er mildt for alle hudtyper og gunstig for å redusere kviser og betennelse.
.jpg)
