Å velge en cannabisstamme kan føles som en skremmende oppgave, spesielt når du er i et apotek som har dusinvis av stammer.
For å hjelpe deg kategoriserer de fleste forhandlere produktene sine i tre hovedkategorier:
- indikasjon
- sativa
- hybrid
Indica-stammer kommer fra cannabis indica-planten, som generelt er kortere og buskere enn deres sativa-motstykke.
Tradisjonelt er indica-stammer assosiert med mer kroppslig høy som gjør at du føler deg avslappet. De anbefales ofte for folk som søker belastninger for å hjelpe med smerte, søvnløshet, kvalme eller dårlig appetitt.
Mens mange indica-stammer kan gi disse effektene, er stammer ikke en eksakt vitenskap.
Ting som terpener, forskjellige cannabinoider (som THC og CBD), og til og med historien din med cannabis kan påvirke hvordan du opplever visse produkter.
Når det er sagt, kan skillet mellom indica og sativa fortsatt være et nyttig verktøy for å veilede deg mot det du leter etter i et cannabisprodukt.
Effekter forbundet med indica-stammer
Cannabis indica-stammer sies ofte å ha følgende effekter:
- Slapper av. Folk sier cannabis indica-stammer hjelper musklene til å slappe av og hjernen sakte.
- Beroligende. Mange synes at indica-stammer gjør dem søvnige, noe som kan være bra for mennesker med søvnløshet.
- Smertelindring. Indica-stammer anbefales ofte for personer som ønsker å bruke cannabis mot kronisk eller akutt smerte.
- Appetittfremkallende. Jepp, "munchies" er ikke nødvendigvis en dårlig ting, spesielt hvis du har lav appetitt på grunn av en medisinsk tilstand eller behandling.
- Kvalme-beroligende. Mange finner at indica-stammer også hjelper med kvalme og holder maten nede.
Et raskt notat om stammer
Når du leser om stammer, må du huske at effekten ikke alltid er konsistent. En belastning fra ett selskap kan føles veldig annerledes enn et annet selskaps versjon av den samme belastningen.
Hvis du finner en belastning som fungerer veldig bra for deg, kan du prøve å undersøke dens andre egenskaper. Hva er de viktigste terpenene i den? Hva er forholdet mellom THC og CBD? Nevner etiketten andre cannabinoider, som CBG eller CBN?
Det er også verdt å nevne at alles erfaring med cannabis er forskjellig. Dette er basert på deres fysiologi og tidligere erfaring.
Hvis du for eksempel ofte bruker cannabis, vil du sannsynligvis ha en høyere toleranse for THC. Hvis du er i et kjent miljø med venner, kan opplevelsen din være annerledes enn hvis du konsumerte alene på et nytt, ukjent sted.
Hvordan vi velger stammerVi valgte følgende stammer ved bruk av Leaflys stammeutforsker og forbrukeranmeldelser.
THC- og CBD-prosentområder gjenspeiler data rapportert av Leafly, Wikileaf og AllBud.
Stammer for avslapning
Disse stammene kan være et godt alternativ hvis du ønsker å stresse litt.
Bestefar Lilla
Ofte forkortet til BNP, er dette en populær belastning på grunn av dens lilla knopper, søt bærduft og avslappende effekter.
Kritikere rapporterer at de føler seg mentalt avslappede. Flere mennesker bemerker at de bare vil anbefale den til bruk på kvelden for å slå seg ned.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–27 prosent
- CBD: 0–1 prosent
Iskake
Denne indikasjonen mellom Bryllupskake og Gelato # 33 er en annen populær belastning.
Mer enn 80 prosent av forbrukerne på Leafly rapporterer om avslappende effekter. Flere korrekturlesere bemerker at denne belastningen i utgangspunktet kan forårsake litt fnissende eufori som langsomt forvandles til dyp avslapning.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–25 prosent
- CBD: <1 prosent
Purple Punch
En annen favoritt blant nattforbrukere som ønsker å slappe av, Purple Punch er fiolett og har en godterilignende druelukt.
THC og CBD innhold:
- THC: 19–20 prosent
- CBD: <1 prosent
Stammer for søvn
Dommen om hvorvidt cannabis hjelper eller gjør vondt i søvnen er fortsatt blandet, men forbrukerne rapporterer at disse stammene hjelper dem med å sove.
Nordlys
Denne indikasjonskrysset mellom Thai og Afghani er en annen populær belastning, spesielt for de som prøver å holde øye med.
Kritikere sier at denne belastningen slapper av både muskler og sinn, og gir dyp hvile.
THC og CBD innhold:
- THC: 16–22 prosent
- CBD: <1 prosent
Bubba Kush
Som med mange indica-stammer, vil du ikke konsumere denne hvis du har mye å gjøre.
Flere korrekturlesere sammenligner denne belastningen med en beroligende middel, og legger merke til dens egenskaper som smelter inn i sofaen.
Hvis du ikke er kjent med cannabis, må du dobbeltsjekke THC-innholdet i det produktet du velger.
Det er rapportert at noen stammer inneholder 25-27 prosent THC, som er betydelig høyere enn 17-20 prosent THC som vanligvis er rapportert for denne stammen.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–27 prosent
- CBD: <1 prosent
Mendo Breath
Folk elsker denne indica-belastningen for sine avslappende, beroligende effekter. Smaken sies å ha hint av vanilje og karamell.
THC og CBD innhold:
- THC: 19–20 prosent
- CBD: <1 prosent
Stammer for smertelindring
Enten du har med menstruasjonssmerter eller kroniske smerter, kan disse belastningene gi litt avlastning.
Gjør-Si-Dos
Med sin skarpe duft er denne indica-dominerende hybriden populær blant kroniske eller akutte smerter.
Kritikere synes det er nyttig for alt fra migrene til nervesmerter.
THC og CBD innhold:
- THC: 21–30 prosent
- CBD: <1 prosent
GMO-informasjonskapsler
En annen høy THC-stamme, GMO-informasjonskapsler (noen ganger kalt hvitløkskaker) er en stamme med en blanding av Chemdawg og GSC.
Hvis du er bekymret for navnet, kan du være trygg. "GMO" står for hvitløk, sopp og løk - en referanse til denne stammens unike lukt.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–30 prosent
- CBD: <1 prosent
L.A. konfidensielt
Takket være den litt lavere andelen THC, anbefales denne indikasjonsstammen ofte til nyere forbrukere.
Det er kjent for sine beroligende, avslappende effekter som også kommer med litt eufori.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–25 prosent
- CBD: <1 prosent
Stammer for appetitt
Disse stammene er et godt utgangspunkt hvis du ønsker å gi deg lyst.
Zkittlez
En annen lavere THC-stamme, Zkittlez, kan være et godt alternativ for nybegynnere av cannabis.
En Leafly-anmelder sier at det er en av få stammer som kan øke appetitten på egenhånd.
THC og CBD innhold:
- THC: 15–23 prosent
- CBD: <1 prosent
Slurricane
Denne kraftige blandingen av Do-Si-Dos og Purple Punch gir mye av det folk elsker ved indica-stammer: avslapning, økt appetitt og søvnighet - sammen i en opplevelse.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–28 prosent
- CBD: <1 prosent
Blå ost
Blåmuggost kan stimulere appetitten. Det er også godt likt for ikke å være altfor beroligende, noe som betyr at du kan bruke det når som helst, ikke bare før sengetid.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–20 prosent
- CBD: <1 prosent
Potensielle bivirkninger
Cannabis kan tilby en viss lettelse fra en rekke fysiske og psykiske helsesymptomer. Men det har fortsatt bivirkninger.
Husk: Alle reagerer annerledes på cannabis.
Forbruk av cannabis, spesielt produkter med høyt innhold av THC, kan forårsake:
- følelser av angst eller paranoia
- søvnløshet
- døsighet
- økt appetitt
- tørr i munnen
- tørre øyne
- svimmelhet
- rask hjertefrekvens
- redusert reaksjonstid
- koordineringsspørsmål
Hvis du ikke er kjent med cannabis, bør du vurdere å starte med en lavere THC-belastning og bare bruke en liten mengde til du vet hvordan sinnet og kroppen din reagerer på den.
Hvis ting blir for intense, kan disse tipsene hjelpe.
Bunnlinjen
Cannabis indica-stammer kan være bedre egnet for nattbruk på grunn av deres beroligende og beroligende effekter.
Når det er sagt, ikke glem at det er andre faktorer involvert når det gjelder hvordan en cannabisstamme får deg til å føle deg.
Hvis du prøver et cannabisprodukt for første gang, er en god tommelfingerregel å starte lavt og sakte - det vil si starte med en liten mengde, se hvordan det får deg til å føle deg, og gi effekten god tid til å sparke i. Du kan alltid øke dosen din derfra.
Kate Robertson er en Toronto-basert redaktør og forfatter som har fokusert på narkotika, først og fremst cannabis, siden 2017. Hun har blitt publisert i The Guardian, Macleans magasin, Globe and Mail, Leafly og mer. Finn henne på @katierowboat.
.jpg)
.jpg)
