Hvordan lage din egen håndrensemiddel

FDA-merknad

Food and Drug Administration (FDA) har kunngjort tilbakekalling av flere håndrensere på grunn av den potensielle tilstedeværelsen av metanol.

Metanol er en giftig alkohol som kan ha uønskede effekter, som kvalme, oppkast eller hodepine, når en betydelig mengde brukes på huden. Mer alvorlige effekter, som blindhet, kramper eller skade på nervesystemet, kan oppstå hvis metanol inntas. Å drikke håndrensemiddel som inneholder metanol, enten ved et uhell eller med vilje, kan være dødelig. Se her for mer informasjon om hvordan du kan finne trygge hånddesinfeksjoner.

Hvis du har kjøpt et håndrensemiddel som inneholder metanol, bør du slutte å bruke det umiddelbart. Returner den til butikken der du kjøpte den, hvis mulig. Hvis du har opplevd noen bivirkninger ved å bruke den, bør du ringe helsepersonell. Hvis symptomene dine er livstruende, må du straks ringe legevakt.

Når det gjelder å forhindre spredning av smittsomme sykdommer som COVID-19, slår ingenting god gammeldags håndvask.

Men hvis vann og såpe ikke er tilgjengelig, er ditt neste beste alternativ, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), å bruke en alkoholbasert håndrensemiddel som inneholder minst 60 prosent alkohol.

Med mindre du har et lager med kjøpt hånddesinfiseringsmiddel, vil du sannsynligvis ha vanskelig for å finne noe i en butikk eller online akkurat nå. På grunn av den raske spredningen av det nye coronaviruset, kan de fleste forhandlere ikke holde tritt med etterspørselen etter håndrensemiddel.

De gode nyhetene? Alt som trengs er tre ingredienser for å lage din egen håndrensemiddel hjemme. Les videre for å finne ut hvordan.

Et ord av advarsel

Hånddesinfiseringsoppskrifter, inkludert den nedenfor, er ment for bruk av fagpersoner med nødvendig kompetanse og ressurser for sikker oppretting og riktig bruk.

Bruk bare hjemmelagde håndrensere i ekstreme situasjoner når håndvask ikke er tilgjengelig i overskuelig fremtid.

Ikke bruk hjemmelagde håndrensere på barnas hud, da de kan være mer utsatt for å bruke dem på feil måte, noe som fører til større risiko for skade.

Hvilke ingredienser trenger du?

Det er enkelt å lage din egen håndrensemiddel og krever bare noen få ingredienser:

• isopropyl eller spritalkohol (99 prosent alkoholvolum)
• aloe vera gel
• en essensiell olje, for eksempel tea tree olje eller lavendelolje, eller du kan bruke sitronsaft i stedet

Nøkkelen til å lage en effektiv, bakteriedrepende hånddesinfiseringsmiddel er å holde seg til en 2: 1 andel alkohol til aloe vera. Dette holder alkoholinnholdet rundt 60 prosent. Dette er det minste beløpet som trengs for å drepe de fleste bakterier, ifølge CDC.

Hvordan lager du din egen håndrensemiddel?

Jagdish Khubchandani, PhD, lektor i helsevitenskap ved Ball State University, delte denne håndrensende formelen.

Hans håndrensemiddelformel kombinerer:

• 2 deler isopropylalkohol eller etanol (91–99 prosent alkohol)
• 1 del aloe vera gel
• noen dråper nellik, eukalyptus, peppermynte eller annen essensiell olje

Hvis du lager håndrensemiddel hjemme, sier Khubchandani å følge disse tipsene:

• Gjør håndrenseren et rent rom. Tørk av benkeplater med en fortynnet blekemiddeloppløsning på forhånd.
• Vask hendene grundig før du lager håndrenseren.
• For å blande, bruk en ren skje og visp. Vask disse elementene grundig før du bruker dem.
• Forsikre deg om at alkoholen som brukes til håndrenseren ikke er fortynnet.
• Bland alle ingrediensene grundig til de er godt blandet.
• Ikke rør blandingen med hendene før den er klar til bruk.

For et større parti håndrensemiddel har Verdens helseorganisasjon (WHO) en formel for en håndrensemiddel som bruker:

• isopropylalkohol eller etanol
• hydrogenperoksid
• glyserol
• sterilt destillert eller kokt kaldt vann

Er det trygt?

DIY hånddesinfiseringsoppskrifter er over internett i disse dager - men er de trygge?

Disse oppskriftene, inkludert de ovenfor, er ment for bruk av fagpersoner med både ekspertise og ressurser for å lage hjemmelagde håndrensere.

Hjemmelaget håndrensemiddel anbefales bare i ekstreme situasjoner når du ikke klarer å vaske hendene i overskuelig fremtid.

Feil ingredienser eller proporsjoner kan føre til:

• mangel på effekt, noe som betyr at desinfiseringsmidlet kanskje ikke effektivt eliminerer risikoen for eksponering for noen eller alle mikrober
• hudirritasjon, personskade eller forbrenning
• eksponering for farlige kjemikalier ved innånding

Hjemmelaget håndrensemiddel anbefales heller ikke til barn. Barn kan være mer utsatt for feil bruk av håndrensemiddel, noe som kan føre til større risiko for skade.

Hvordan bruke håndrensemiddel

To ting å være oppmerksom på når du bruker håndrensemiddel:

• Du må gni den inn i huden din til hendene er tørre.
• Hvis hendene dine er fettete eller skitne, bør du vaske dem først med såpe og vann.

Med dette i bakhodet, her er noen tips for å bruke håndrensemiddel effektivt.

1. Spray eller påfør desinfiseringsmiddel på håndflaten.
2. Gni hendene grundig sammen. Forsikre deg om at du dekker hele overflaten på hendene og alle fingrene.
3. Fortsett å gni i 30 til 60 sekunder eller til hendene dine er tørre. Det kan ta minst 60 sekunder, og noen ganger lenger, før hånddesinfiseringsmiddel dreper de fleste bakterier.

Hvilke bakterier kan hånddesinfiseringsmiddel drepe?

I følge CDC kan en alkoholbasert hånddesinfiseringsmiddel som oppfyller alkoholvolumkravet raskt redusere antall mikrober på hendene.

Det kan også bidra til å ødelegge et bredt spekter av sykdomsfremkallende stoffer eller patogener på hendene, inkludert det nye coronavirus, SARS-CoV-2.

Imidlertid har selv de beste alkoholbaserte håndrenserne begrensninger og eliminerer ikke alle typer bakterier.

I følge CDC vil ikke håndrensere kvitte seg med potensielt skadelige kjemikalier. Det er heller ikke effektivt til å drepe følgende bakterier:

• norovirus
• Cryptosporidium, som forårsaker kryptosporidiose
• Clostridium difficile, også kjent som C. diff

Hånddesinfiseringsmiddel fungerer kanskje ikke bra hvis hendene er synlige skitne eller fettete. Dette kan skje etter å ha jobbet med mat, gjort hagearbeid, hagearbeid eller spilt sport.

Hvis hendene ser skitne eller slimete ut, velger du håndvask i stedet for en håndrens.

Håndvask vs håndrens

Å vite når det er best å vaske hendene, og når håndrensere kan være nyttige, er nøkkelen til å beskytte deg mot det nye coronaviruset, så vel som andre sykdommer, som forkjølelse og sesonginfluensa.

Mens begge tjener et formål, bør det alltid være en prioritet å vaske hendene med såpe og vann, ifølge CDC. Bruk bare håndrensemiddel hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig i en gitt situasjon.

Det er også viktig å alltid vaske hendene:

• etter å ha gått på do
• etter å ha blåst nesen, hostet eller nyset
• før måltidet
• etter berøring av overflater som kan være forurenset

CDC viser spesifikke instruksjoner om den mest effektive måten å vaske hendene på. De anbefaler følgende trinn:

1. Bruk alltid rent, rennende vann. (Det kan være varmt eller kaldt.)
2. Fukt hendene først, slå deretter av vannet og skum hendene med såpe.
3. Gni hendene sammen med såpen i minst 20 sekunder. Sørg for å skrubbe baksiden av hendene, mellom fingrene og under neglene.
4. Slå på vannet og skyll hendene. Bruk et rent håndkle eller lufttørk.

Bunnlinjen

Hånddesinfiseringsmiddel er en praktisk på farten for å forhindre spredning av bakterier når såpe og vann ikke er tilgjengelig. Alkoholbaserte håndrensere kan bidra til å holde deg trygg og redusere spredningen av det nye coronaviruset.

Hvis du har vanskelig for å finne håndrensemiddel i lokale butikker og håndvask ikke er tilgjengelig, kan du ta skritt for å lage din egen. Du trenger bare noen få ingredienser, som for eksempel spritalkohol, aloe vera gel og en essensiell olje eller sitronsaft.

Selv om håndrensere kan være en effektiv måte å bli kvitt bakterier på, anbefaler helsemyndighetene fortsatt håndvask når det er mulig for å holde hendene fri for sykdomsfremkallende virus og andre bakterier.

Les denne artikkelen på spansk