Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Den vanlige, krøllete inngrodde tåneglen
En inngrodd tånegl er en vanlig tilstand. Det påvirker vanligvis stortåen din.
Inngrodde negler forekommer vanligvis hos tenåringer og voksne fra 20 til 40 år. De medisinske navnene på denne neglesykdommen er onykokryptose og unguis incarnatus.
La oss forstå hva som skjer med tåen din, slik at du kan behandle den med suksess.
Klippe en inngrodd tånegl
Du vil først se nærmere på for å bestemme hvor alvorlig inngrodde neglen din er. Du kan ofte behandle en litt inngrodd spiker alene.
Her er trinn du kan følge for en lett inngrodd spiker:
- Desinfiser alle neglesakser, pinsett, neglebånd og andre pedikyrverktøy med sprit eller hydrogenperoksid og la tørke.
- Legg foten i bløt i varmt vann i 10 til 30 minutter for å myke neglen og huden. Du kan tilsette Epsom-salt, tea tree-olje eller andre desinfiserende essensielle oljer i fotbadet. Du kan også prøve å suge en eddikfot.
- Tørk foten og tærne grundig med et mykt håndkle.
- Masser huden forsiktig rundt den inngrodde tåneglen. Dette kan føles ubehagelig.
- Skrap huden forsiktig på sidene av neglen med en neglefil eller neglebånd for å fjerne døde hudceller.
Hvis neglen ikke har krøllet seg helt over eller inn i huden:
- Du kan kanskje oppmuntre tåneglen til å rulle ut med fingerneglen eller en neglebåndspinne.
- Vask hendene og rengjør dem under neglene før og etter berøring av føttene.
- Løft forsiktig kanten av tåneglen og legg en liten bit bomullsdott under neglen for å oppmuntre den til å vokse i en annen retning, ikke inn i huden eller neglesengen.
- Bruk åpne sko eller sko med en bred tåboks.
- Følg med på neglens vekst og bytt ut litt bomull etter behov.
For en mer inngrodd spiker, hvis området rundt neglen ikke er smittet:
- Klipp tåneglen rett over med tåneglklipper, og hold neglen lenge nok til å få neglen under den; minst 1 til 2 millimeter ved den hvite spikerenden.
- Bruk en pinsett for å skyve et lite stykke bomull eller gasbind forsiktig inn i hjørnet på tåneglen der den er inngrodd. Dette er med på å lage et mellomrom mellom neglen og huden.
- Skjær det synlige neglehjørnet eller den inngrodde ansporen for å avlaste presset og smertene. Dette kan være enklest ved å bruke presisjons tåneglklippere, også kalt klipper og tåneglklipper.
- Rengjør området med tea tree olje eller annet desinfeksjonsmiddel.
- Bruk sko med åpne tenner.
Handle presisjons tåneglklippere online.
Hva kan en lege gjøre for en inngrodd tånegl?
Legen din, ortopedisk kirurg eller fotlege (fotlege) kan behandle en inngrodd spiker med en mindre prosedyre, eller i visse tilfeller med kirurgi.
Dette innebærer vanligvis å bedøve tåen eller foten med en injeksjon. Huden på toppen av den inngrodde neglen kan fjernes med en skalpell.
Den inngrodde negleseksjonen blir da delvis eller fullstendig fjernet. Du vil ikke føle smerte under prosedyren du forventer for injeksjonen.
Hvis du ofte har inngrodde negler, kan operasjonen inkludere bruk av en laser eller kjemisk prosedyre for å fjerne en del av neglesengen permanent slik at den ikke lenger vokser så bred.
Ettervern
Å ta vare på tåen og den generelle helsen etter negleoperasjonen er viktig. Du vil sørge for at tåen din leges ordentlig og forhindre infeksjon.
Etter operasjonen kan det hende du må:
- Ta antibiotika.
- Ta smertestillende medisiner etter behov (paracetamol, ibuprofen).
- Påfør en antibiotikakrem i området to ganger om dagen eller mer.
- Påfør en bedøvende krem eller betennelsesdempende krem om nødvendig.
- Hold området rent og tørt.
- Bruk løse eller åpne sko eller sandaler.
- Bytt bandasje på tåen etter behov.
- Kontakt legen din eller sykepleieren hvis det er nødvendig å bytte dressing.
- Se legen din for oppfølgingsavtaler.
- Unngå overdreven gange, jogging eller løping i to til fire uker etter operasjonen.
- Spis et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker for å hjelpe deg å helbrede godt, og unngå å røyke.
Hvis du har en soppinfeksjon, kan det hende du må ta medisiner mot sopp eller bruke en medisinsk krem for å rydde opp før operasjonen.
Forebygge en inngrodd spiker
Å klippe tåneglene riktig kan bidra til å forhindre inngrodde negler. Her er noen tips:
- Unngå å skrelle eller plukke på tåneglene.
- Skjær tåneglene rett over eller i en grunne (sideveis) ovale form.
- Ikke klipp neglene for korte - den øverste hvite delen skal fremdeles vises.
- Ikke rund eller vink kantene på tåneglene til en V-form.
- Legg tåneglene ned i stedet for å klippe for å unngå å kutte dem for korte.
- Hold neglenes hjørner rette eller veldig skrånende
- Desinfiser negleklippere, neglebånd og andre pedikyrverktøy før og etter bruk.
- Bruk de riktige verktøyene; fotleger anbefaler å bruke store negleklipper til tærne. Dette er med på å lage et rent, rett snitt.
En måte å forhindre å klippe tåneglen for kort, er å holde den jevn med den øverste delen (spissen) av tåen.
Det er også viktig å unngå å bruke sko som klemmer eller legger for mye press eller stress på tærne. Dette inkluderer høye hæler og smale eller tåsko, og eventuelle sko du bruker til å gå, gå eller løpe.
Sjekk tåneglene for misfarging eller humpete rygger. Dette kan være et tegn på en soppinfeksjon. Kontakt legen din for behandling.
Oppsøk lege når
Noen ganger kan du ta vare på en inngrodd tånegl selv. Men hvis du har en kronisk tilstand eller en infeksjon, kan det verre å behandle det selv. En infeksjon fra en inngrodd spiker kan spre seg til foten, benet eller kroppen din. Det kan også infisere tåbeinet.
Oppsøk lege hvis du:
- har sterke smerter
- se tegn på en infeksjon som smerte, rødhet eller puss på tåen
- har vondt eller infeksjon hvor som helst på føttene
- har diabetes eller en annen kronisk sykdom
Hva skjer når en spiker vokser "inn"?
Inngrodde tånegler skjer når siden eller det øvre hjørnet av tånegelen vokser inn i kjøttet rundt neglen. En eller begge sider av den store tåneglen kan inngrodd.
Dette kan skje når neglen blir skadet, bøyd eller har vokst mot ytre trykk. Et eksempel er hvis du bruker de samme skoene hver dag, og disse skoene komprimerer tærne sammen eller legger press på siden av tåen og neglen. I stedet for å vokse rett krøller tåneglekanten seg ned og graver seg inn i huden og kjøttet.
Flere ting kan legge press på eller skade neglen, noe som øker risikoen for inngrodd tånegl. Disse inkluderer:
- en sopp- eller bakterieinfeksjon i neglen
- konstant svette eller fuktige føtter
- ødelagte eller sønderrevne negler
- tørre, sprø eller sprukne negler
- misdannede eller deformerte tånegler
- ikke trimme neglen ordentlig
- iført høyhælte sko
- iført trange, smale eller dårlig passende sko
Å skade neglen din ved å stikke stortåen kan føre til en inngrodd spiker. Andre årsaker inkluderer kroniske sykdommer eller ikke å få de riktige næringsstoffene i kostholdet ditt for sunn spikervekst. Familiehistorie eller bruk av visse medisiner øker også risikoen.
Det kan også rett og slett være anatomisk. Formen og størrelsen på deler av tåen kan gjøre deg mer utsatt for å få inngrodde negler.
Behandle føttene
Inngrodde negler er en vanlig neglesykdom. Se legen din dersom:
- du fortsetter å få inngrodde negler
- det forbedrer seg ikke
- det gir for mye smerte.
Ikke prøv å behandle det selv hvis den inngrodde neglen din er dyp eller infisert.
Fotlegen din kan vise deg den beste måten å klippe tåneglene for å forhindre inngrodde negler. Å vite hva som forårsaker den inngrodde neglen din, kan bidra til å forhindre at det skjer igjen.
I tillegg snakk med legen din om de beste typene negleklippere å bruke og det beste fottøyet for å holde tærne og neglene sunne.
