I dag kan mennesker med hiv leve et langt og sunt liv. Dette kan tilskrives store forbedringer i HIV-behandlinger og bevissthet.
For tiden er nesten halvparten av mennesker som lever med hiv i USA 50 år eller eldre.
Men når du blir eldre, kan det være flere utfordringer å leve med HIV. Det er viktig å ta ekstra forholdsregler for å opprettholde både fysisk og mental helse, selv om HIV-medisiner fungerer.
Her er fem ting du må vite om HIV når du blir eldre.
Du kan ha økt risiko for aldersrelaterte sykdommer
Mennesker som lever med HIV kan fortsatt takle de kroniske tilstandene og fysiske endringene som følger med aldring. Forskning viser at personer med HIV også har høyere risiko for kroniske ikke-HIV-sykdommer sammenlignet med de uten HIV.
Til tross for enorme forbedringer i behandlingen, kan det å leve med HIV over tid føre til stress på kroppen. Når HIV kommer inn i kroppen, angriper det immunforsvaret direkte.
Immunsystemet er da kontinuerlig aktivt når det prøver å bekjempe viruset. År med dette kan gi kronisk betennelse på lavt nivå i hele kroppen.
Langvarig betennelse er assosiert med mange aldersrelaterte tilstander, inkludert:
- hjertesykdom, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag
- leversykdom
- visse kreftformer, inkludert Hodgkins lymfom og lungekreft
- Type 2 diabetes
- nyresvikt
- osteoporose
- nevrologiske sykdommer
Du kan ha økt risiko for kognitiv sykdom
HIV og dets behandlinger kan også påvirke hjernens funksjon over tid. Studier viser at eldre mennesker med HIV har økt risiko for å utvikle kognitive svikt, inkludert underskudd i:
- Merk følgende
- utøvende funksjon
- hukommelse
- sensorisk oppfatning
- Informasjonsbehandling
- Språk
- motor ferdigheter
Forskere anslår at mellom 30 og 50 prosent av mennesker med HIV vil oppleve en eller annen form for nevrokognitiv tilbakegang. Nedgangen kan være mild til alvorlig.
Du kan trenge flere medisiner
Eldre mennesker med HIV kan ta flere medisiner. Disse kan være for behandling av HIV og comorbide tilstander, som diabetes, høyt blodtrykk, osteoporose og hjertesykdom.
Dette setter eldre mennesker med HIV i fare for flerfarmasi. Dette er det medisinske begrepet for bruk av mer enn fem forskjellige typer medisiner om gangen. Personer som tar flere medisiner kan ha høyere risiko for:
- faller
- interaksjoner mellom legemidler
- bivirkninger
- sykehusinnleggelser
- legemiddeltoksisitet
Det er viktig at du tar medisinene dine som foreskrevet og etter planen. Informer alltid legen din om alle medisinene du tar.
Du kan oppleve mer emosjonelle problemer
Stigmaet til HIV kan føre til emosjonelle problemer, inkludert depresjon. Eldre mennesker med HIV kan ha en følelse av tapt samfunn og sosial støtte. Å oppleve problemer med kognisjon kan også føre til depresjon og følelsesmessig nød.
Når du blir eldre, er det viktig at du finner måter å opprettholde din følelsesmessige helse på. Hold kontakten med kjære, engasjer deg i en oppfyllende hobby, eller vurder å bli med i en støttegruppe.
HIV kan gjøre overgangsalderen mer utfordrende
Kvinner går vanligvis gjennom overgangsalderen mellom 45 og 55 år, med en gjennomsnittsalder på 51. Mer forskning er nødvendig, men kvinner som lever med HIV kan oppleve overgangsalderen tidligere.
Noen bevis tyder også på at overgangsalderen kan være mer alvorlig for kvinner som lever med HIV, men forskning er begrenset. Dette kan være relatert til immunsystemets respons på HIV eller produksjonen av hormoner som påvirker overgangsalderen.
Vanlige symptomer på overgangsalderen inkluderer:
- hetetokter, nattesvette og rødme
- søvnløshet
- vaginal tørrhet
- vektøkning
- depresjon
- hukommelsesproblemer
- redusert sexlyst
- tynning eller tap av hår
Overgangsalderen kan også akselerere starten på mange aldersrelaterte sykdommer. Dette inkluderer:
- hjertesykdom
- høyt blodtrykk
- diabetes
- redusert bentetthet
Hva du kan gjøre
Personer med hiv som er 50 år eller eldre, må regelmessig sjekke hos primærlegen. Disse vanlige kontrollene bør omfatte overvåking av:
- kolesterolnivå
- blodsukker
- blodtrykk
- antall blodceller
- beinhelse
På toppen av dette er det viktig å pleie hjertesunne vaner, som:
- får regelmessig mosjon
- slutte å røyke
- spise et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker, magre proteiner og fullkorn
- redusere stress
- redusere alkoholinntaket
- administrere vekten din
- følge behandlingsplanen din
Legen din kan forskrive medisiner for å forhindre tap av bein eller anbefale vitamin D og kalsiumtilskudd. De kan også forskrive medisiner for å behandle høyt blodtrykk, diabetes eller hjertesykdom.
Legen din kan anbefale deg å besøke en mental helsepersonell. Psykiatere, psykologer og terapeuter er alle fagpersoner som kan hjelpe deg med å jobbe gjennom følelsene dine og tilby deg støtte.
Takeaway
Utsiktene for mennesker som lever med HIV har forbedret seg betydelig de siste 20 årene. Men økte hastigheter på komorbiditeter og kognitive endringer kan utgjøre utfordringer når du blir eldre.
Selv om de ekstra helseutfordringene ved aldring med HIV kan virke skremmende, må du ikke motløses. Det er mange måter du kan bidra til å minimere risikoen.
Se legen din for regelmessige kontroller for vanlige helsemessige forhold knyttet til aldring, og følg HIV-medisinene dine.
