Hva er tyngde i magen?
En tilfredsstillende følelse av metthet oppstår ofte når du er ferdig med et stort måltid. Men hvis den følelsen blir fysisk ubehagelig og varer lenger etter å ha spist enn den burde, kan det hende du har det mange kaller "tyngde i magen".
Symptomer på tyngde i magen
Symptomene på tyngde i magen varierer fra person til person. Vanlige symptomer inkluderer:
- sure oppstøt
- dårlig ånde
- oppblåsthet
- raping
- flatulens
- halsbrann
- kvalme
- treghet
- magesmerter
Hvis du opplever noen av disse symptomene i mer enn noen få dager, kan du avtale en time for å oppsøke legen din. De kan diagnostisere den underliggende årsaken.
Gå til legevakten hvis du har noen av følgende symptomer:
- pustevansker eller svelging
- kaste opp blod
- blod i avføringen
- høy feber
- brystsmerter
Potensielle årsaker til tyngde i magen
Årsaken til tyngde i magen er ofte en refleksjon av spisevanene dine, for eksempel:
- spiser for mye
- spiser for fort
- spiser for ofte
- spise fettete eller sterkt krydret mat
- å spise mat som er vanskelig å fordøye
Noen ganger er følelsen av tyngde i magen et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel:
- matallergier
- fordøyelsesbesvær
- gastritt
- hiatal brokk
- pankreatitt
- gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- spiserør
- magesår
Behandling av tyngde i magen
Behandlingsmuligheter for tyngde i magen er basert på diagnosen hva som spesifikt forårsaker det.
Det første trinnet legen din kan anbefale er å endre bestemte aspekter av livsstilen din. Dette kan omfatte følgende:
- Unngå eller begrense mat som er fet, krydret og vanskelig å fordøye.
- Endre dine spisevaner. Spis langsommere, og spis mindre måltider.
- Øk hvor ofte du trener.
- Redusere eller eliminere koffein og alkohol.
- Håndter angst og stress.
Det neste trinnet legen din kan foreslå er å ta reseptfrie medisiner. Disse kan omfatte:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Orale suspensjonsmedisiner: Pepto-Bismol, Carafate
- Anti-gass og anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2-reseptorblokkere: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
- Protonpumpehemmere: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Avhengig av diagnosen din kan det kreves sterkere behandlinger. Legen din kan foreskrive mer kraftige medisiner hvis tyngden i magen er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
Som et eksempel, for GERD, kan legen din foreslå reseptbelagte H2-reseptorblokkere eller protonpumpehemmere. De kan også foreslå medisiner som baklofen for å styrke nedre spiserør. Legen din kan også foreslå kirurgi, for eksempel fundoplisering eller installasjon av en LINX-enhet.
Naturlig behandling for tyngde i magen
Noen naturlige alternativer kan avlaste tyngden i magen. De inkluderer:
- eplecidereddik
- bakepulver
- kamille
- ingefær
- peppermynte
Som med ethvert hjemmemedisin, sjekk inn hos legen din ved å prøve det. De kan sikre at det ikke forstyrrer medisiner du bruker for øyeblikket, eller forverrer andre medisinske tilstander du måtte ha.
Takeaway
Følelsen av tyngde i magen din kan bare være et resultat av livsstilsvalg som lett kan løses med endring i atferd. Det kan imidlertid være et symptom på en underliggende tilstand.
Hvis tyngden i magen vedvarer, ring legen din for å få en diagnose og behandlingsplan for lindring.
