Etter å ha overlevd et hjerteinfarkt, er fokuset ditt på din fysiske helse og å unngå et nytt hjerteinfarkt. Dette betyr å følge et hjertesunt kosthold, trene regelmessig og slutte med usunne vaner som røyking.
Når du fortsetter på veien mot helbredelse, er det viktig å sjekke inn med din mentale helse også. Noen ganger kan vår fysiske helse påvirke humøret vårt.
Svar på seks enkle spørsmål for å få en vurdering av hvordan du håndterer den følelsesmessige siden av hjerteinfarktgjenoppretting, sammen med ressurser som støtter ditt mentale velvære.
-love-got-to-do-with-it.jpg)
