Det er en utbredt myte at alle med skjede bløder første gang de har sex.
Det er vanlig - og helt normalt - å blø første gang du har penetrerende sex, men mange mennesker blør ikke i det hele tatt.
Hvis du har en skjede, kan du blø fordi inntrengningen river hymen. Jomfruhinnen er en membran nær åpningen av skjeden.
Folk tror ofte at å ha sex "spretter" jomfruhinnen, noe som får den til å bryte opp og blø.
Jomfruhinnen din kan allerede ha et hull i den tiden du har sex for første gang. Tenk på det: Hvordan ellers ville periodeblod komme ut?
Hvis jomfruhinnen din er helt lukket, har du en sjelden tilstand som kalles en uperforert jomfruhinne. Dette behandles vanligvis med kirurgi.
Å ha sex for første gang - spesielt hvis det er grovt - kan imidlertid noen ganger rive jomfruhinnen og føre til at det blør.
Alles første gang er annerledes
Alle har en annen definisjon av sex.
Noen mennesker kan bare kalle det sex hvis det innebærer at en penis trenger inn i skjeden. Andre mennesker kan vurdere det som sex hvis det innebærer oralsex.
Andre kan inkludere bruk av sexleketøy og fingre i definisjonen av sex.
Det er virkelig en personlig ting - det er ingen riktig eller feil måte å ha eller definere sex på.
Fordi sex er forskjellig for alle, er alles “første gang” annerledes.
Det er visse ting alle kan gjøre for å minimere ubehag
Hvis du skal prøve vaginal eller anal penetrasjon for første gang, er det noen måter du kan redusere sjansene for blødning på.
Dette kan også hjelpe deg med å unngå smerte.
Selv om ikke alle opplever smerte første gang de har sex, kan det være vondt hvis du ikke tar de riktige forholdsregler.
Onanere
Å bli kjent med kroppen din før du har sex er en god idé.
Dette vil hjelpe deg med å bli vant til følelsen av å bli penetrert og gi deg en mulighet til å finne ut hva du liker seksuelt.
Hvis du har skjede, kan penetrerende onani også hjelpe deg med å unngå å plutselig rive jomfruhinnen. I stedet vil den forsiktig strekke seg over tid.
Gå forsiktig og sakte
Hvis du håper å ha penis-i-skjeden (PIV) eller penis-i-anus (PIA) sex, kan det hjelpe hvis du først penetrerer med noe mindre, som en finger eller liten dildo.
Uansett hva du blir penetrert med, er det en god idé å gå forsiktig.
Bruk smøremiddel
Hvis du har vaginal sex, vil kroppen din vanligvis produsere sin egen naturlige smøring, noe som reduserer friksjon og ubehag.
Imidlertid trenger skjeden ofte litt hjelp - spesielt første gang.
Hvis du driver med anallek eller har analsex, er det spesielt viktig å bruke smøremiddel. Det er fordi anus ikke produserer sin egen smøring.
Smøremiddel kan brukes på inngangen din og på det som trenger inn i deg.
Andre ting du bør vurdere hvis du skal ha manuell eller oralsex
Klipp neglene
Hvis partneren din vil gi deg fingre - eller hvis du planlegger å berøre partneren din - er det viktig å klippe neglene.
Det som kan virke som en fin manikyr kan forårsake en mye av blødning. Sørg for å få de irriterende hangnaglene også.
Vær forsiktig
Finger- og håndjobber kan virke ganske greie, men det er lurt å være forsiktig og sakte i begynnelsen - spesielt hvis en forhud er involvert.
Hvis du trekker forhuden for langt tilbake, kan det være ganske vondt. Det kan til og med rive og forårsake blødning.
Se på tennene dine
Når du er på slutten av oralsex, må du være nøye med tennene. Tennene kan skrape mot kjønnsorganene, forårsake ubehag og blødning.
Hvis du skal ha vaginal sex
Utover jomfruhinnen kan vev inne i skjedeveggene rive og blø.
Hvis du skal ha vaginal sex, må du passe på å unngå noe som kan skrape de indre veggene.
Komme i humøret
En av de beste måtene å redusere sjansene for ubehag og blødning er å sikre at det er nok smøring.
Skjeden din vil naturlig produsere sin egen smøring når du er opphisset, så prøv å komme i humør en stund før du blir penetrert.
Klitorisstimulering kan hjelpe til med dette.
Bruk smøremiddel
Uansett om skjeden din produserer nok naturlig smøring, kan det være lurt å bruke smør uansett.
Bruk av smøremiddel kan redusere friksjon og skraping inne i skjeden.
Hvis du skal ha analsex
Hvis anusen din vil bli trengt gjennom, enten det er med fingre, et leketøy eller en penis, er det viktig å være ekstra forsiktig.
Analvev er enda mer delikat enn skjedevev, og i motsetning til skjeden produserer anus ikke sin egen smøring.
På grunn av dette kan analsex føre til blødning og smerte hvis du ikke er forsiktig.
Forberede
Det kan være lurt å forberede seg på analsex ved å bruke enema som renser den nedre delen av endetarmen.
Det er ikke helt nødvendig å bruke en, men det renser ut endetarmen og reduserer sjansen for å få, vel, kutte på partneren din eller leketøyet.
Klyster kan gi trygghet, noe som er viktig fordi den neste regelen med analsex er å slappe av.
Slappe av
Anal-sphincter er en muskel som strammer seg og løsner når du har avføring.
Hvis du ikke er avslappet, kan analsex være vanskelig, siden denne muskelen kan være tett. Dette kan gjøre det vanskelig å trenge gjennom, noe som kan forårsake smerte og blødning.
Kommuniser med partneren din og gi deg selv nok tid til å bli vekket. Dette vil hjelpe deg med å slappe av.
Bruk smøremiddel
Som nevnt tidligere, produserer ikke anusen sitt eget smøremiddel - så smøremiddel er viktig for analsex. Det er best å bruke en vannbasert smør, da dette ikke skader kondomer eller andre barrierer.
Gå sakte
I alle forstander av ordet, gå sakte. Ta deg tid med forspill. Det kan være lurt å prøve analingus - det er oralsex på anusen - før du penetrerer.
Hvis du vil bli penetert av en penis eller et leketøy, kan det være nyttig å prøve små stikkpropper og jobbe deg opp til større leker eller fingre over tid.
Det er viktig å gå sakte. Å skyve noe raskt inn - uansett hva det er - kan være vondt.
Gå i trinn, og ikke forvent å passe hele greia første gang.
Andre ting å huske
STI er mulig første gang
En annen gjennomgripende sexmyte er at du ikke kan få en seksuelt overført infeksjon (STI) første gang du har sex.
Det er mulig å få en STI når som helst du har seksuell kontakt med et annet menneske, uansett om det er første gang eller tusen gang.
For å minimere risikoen kan du gjøre følgende:
- Bruk kondomer. Kondomer er ikke bare for peniser. De kan legges til sexleketøy for å forhindre spredning av en infeksjon fra en persons kjønnsorgan til den andre. Du kan også bruke kondomer til manuell og oral sex på peniser. Og sørg for å bruke kondomet riktig.
- Bruk tanndammer eller fingerbarnesenger. Hvis du fingrer i skjeden eller anusen, bruk fingerbarnesenger eller hansker. Hvis du utfører oralsex i skjede eller anus, bruk tanndammer. Du kan lage en tanndam ved å kutte kondom i en firkant.
- Bli testet for STI regelmessig. Å bli testet er viktig, enten du går med en partner eller ikke.
Hvis du har PIV, er graviditet også mulig
Hvis du har penis-i-skjeden sex, er det mulig å bli gravid - selv om det er første gang.
Hvis du vil unngå graviditet, må du snakke med lege eller annen helsepersonell om prevensjonsmulighetene dine.
Når skal du oppsøke lege eller annen leverandør
Noen ganger kan blod og smerte under sex være et tegn på en underliggende tilstand.
Dette kan omfatte:
- vaginal tørrhet
- bekkenbetennelsessykdom
- cervisitt
- vaginitt
Se etter symptomer som:
- overdreven blødning, selv etter at sex har stoppet
- smerte, selv etter første gang du har hatt sex
- kløe og svie i eller rundt kjønnsorganene
- magesmerter eller korsryggsmerter
- uvanlig utflod
- smerter under vannlating
Hvis du har noen av disse symptomene, eller hvis du er bekymret for helsen din, kan du gjøre en avtale med lege eller annen helsepersonell.
Overdreven blødning etter sex kan også være forårsaket av STI. Visse kjønnssykdommer kan forårsake betennelse i kjønnsorganene, noe som kan føre til blødning.
Vanlige STI-symptomer inkluderer:
- uvanlig utflod
- endring i urinfarge
- vorter, ujevnheter eller sår
- utslett
- bekken- og magesmerter
- feber
Hvis du mistenker at du har blitt utsatt for en STI, må du kontakte en helsepersonell.
Bunnlinjen
Mens noen blør første gang de har sex, er det ikke alle som gjør det - og det er måter å redusere sjansene for blødning og smerte.
Hvis du blør for mye under sex, eller hvis du blør hver gang du har sex, er det lurt å snakke med helsepersonell.
Sian Ferguson er frilansskribent og redaktør basert i Cape Town, Sør-Afrika. Hennes forfatterskap dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet, cannabis og helse. Du kan nå ut til henne på Twitter.
.jpg)
