1. Er dette en bestemt type orgasme?
Nei, det er et altomfattende begrep for enhver form for orgasme relatert til kvinnelige kjønnsorganer.
Det kan være klitoris, vaginal, til og med livmorhals - eller en blanding av alle tre. Når det er sagt, er ikke kjønnsorganene ditt eneste alternativ når det gjelder å oppnå den store O.
Les videre for tips om hvor du kan ta på, hvordan du beveger deg, hvorfor det fungerer og mer.
2. Det kan være en klitoris orgasme
Direkte eller indirekte stimulering av klitoris kan føre til klitoris orgasme. Når du begynner å gnage akkurat, vil du føle at følelsen bygger seg inn i gleden og toppen.
Prøv dette
Fingrene, håndflaten eller en liten vibrator kan alle hjelpe deg med å få en klitoris orgasme.
Forsikre deg om at klitoris er våt og begynn å forsiktig gni i en side til side eller opp og ned.
Når det begynner å føles bra, bruk raskere og hardere trykk i en repeterende bevegelse.
Når du føler at gleden din forsterker seg, bruk bevegelsen enda mer press for å ta deg over kanten.
3. Det kan være en vaginal orgasme
Selv om få mennesker er i stand til å klimaksere med vaginal stimulering alene, kan det sikkert være morsomt å prøve!
Hvis du klarer å få det til, kan du forberede deg på et intensivt klimaks som kan føles dypt inne i kroppen din.
Den fremre skjedeveggen er også hjemmet til den fremre fornixen, eller A-punktet.
Eldre undersøkelser antyder at stimulering av A-punktet kan resultere i intens smøring og til og med orgasme.
Prøv dette
Fingre eller et sexleketøy bør gjøre susen. Siden gleden kommer fra skjedeveggene, vil du eksperimentere med bredde. Gjør dette ved å stikke en ekstra finger eller to inn i skjeden, eller prøv et sexleketøy med litt ekstra omkrets.
For å stimulere A-punktet, fokuser du trykket på skjedeens fremre vegg mens du skyver fingrene eller leketøyet inn og ut. Hold deg til det trykket og bevegelsen som føles best, og la gleden montere.
4. Det kan være en cervikal orgasme
Cervikal stimulering har potensial til å føre til fullkroppsorgasme som kan sende bølger av tingly glede fra hodet til tærne.
Og dette er en orgasme som kan fortsette å gi, som varer en god stund for noen.
Livmorhalsen er den nedre enden av livmoren din, så når du når den, betyr det å gå dypt.
Prøv dette
Å være avslappet og vekket er nøkkelen til å oppnå en cervikal orgasme. Bruk fantasien, gni klitoris, eller la partneren din jobbe med noen forspillsmagi.
Den doggy-stil posisjonen tillater dyp penetrasjon, så prøv å være på alle fire med en penetrerende leketøy eller partner.
Begynn sakte, og jobbe deg gradvis dypere til du finner en dybde som føles bra, og hold den så gleden kan bygge.
5. Eller en blanding av alt ovenfor
En kombinasjonsorgasme kan oppnås ved å glede skjeden og klitoris samtidig.
Resultatet: et kraftig klimaks som du kan kjenne innvendig og utvendig.
Sørg for at du overstiger kombinasjonen ved å legge til noen andre erogene soner i blandingen.
Prøv dette
Bruk begge hendene til å doble gleden eller kombinere fingre og sexleketøy. Kaninvibratorer kan for eksempel stimulere klitoris og skjede samtidig og er perfekte for å mestre combo-orgasmen.
Bruk parallelle rytmer mens du leker med klitoris og skjede, eller slå det opp med rask klitoris handling og langsom vaginal penetrasjon.
6. Men du kan O fra annen stimulering også
Kjønnsorganene er kjempebra, men de er ikke det eneste alternativet. Kroppen din er full av erogene soner med orgasmisk potensiale.
Brystvorte
Brystvortene dine er fulle av nerveender som kan føles så gode når de spilles med.
Forskning viser også at når de blir stimulert, setter de kjønnsorganene i sensorisk cortex i brann. Dette er det samme området i hjernen som lyser opp under vaginal eller klitoris stimulering.
Brystvorteorgasmer sies å snike seg på, og du eksploderer deretter i bølger av glede i hele kroppen. Ja takk!
Prøv dette: Bruk hendene til å kjærtegne og klemme brystene og andre deler av kroppen din, og unngå brystvortene først.
Gå videre til erting av areolaen din ved å spore den med fingertuppene til du virkelig er slått på, og vis deretter brystvortene litt kjærlighet ved å gni og knipe dem til du når maksimal glede.
Anal
Du trenger ikke å ha en prostata for å få en anal orgasme. Bomspill kan være behagelig for alle hvis du har nok smøremiddel og tar deg god tid.
G-punktet deler også en vegg mellom endetarmen og skjeden, slik at du indirekte kan stimulere den med en finger eller sexleketøy.
Prøv dette: Påfør rikelig smøremiddel med fingrene og masser den rundt hullet ditt. Dette vil ikke bare smøre deg - det vil også hjelpe deg med å gjøre deg klar for rumpespill.
Masser utsiden og innsiden av åpningen, og sett deretter sexleketøyet eller fingeren sakte og forsiktig inn i anusen. Prøv en forsiktig inn- og utbevegelse, og begynn deretter å bevege deg i sirkelbevegelser. Veksle mellom de to og få opp tempoet når gleden din bygger seg.
Erogene soner
Kroppen din er virkelig et underland - for eksempel nakken, ørene og korsryggen er rik på erotisk ladede nerveender som ber om å bli berørt.
Vi kan ikke si nøyaktig hvilke deler av kroppen din som vil føre deg til randen, men vi kan fortelle deg at alle har erogene soner, og å finne dem er absolutt verdt innsatsen.
Prøv dette: Ta et fjær eller silkeaktig skjerf og bruk det til å finne kroppens mest følsomme områder.
Bli naken og slapp av, slik at du kan fokusere på alle kriblinger. Legg merke til disse stedene og prøv å eksperimentere med forskjellige opplevelser, som å klemme eller klemme.
Øvelse gjør mester, så nyt disse områdene og fortsett for å se hvor langt du kan gå.
7. Hvor kommer G-punktet inn?
G-punktet er et område langs skjeden. For noen mennesker kan det gi en veldig intens og veldig våt orgasme når den stimuleres.
Fingrene eller en buet G-punkt vibrator er den beste måten å treffe stedet. Huk vil gi deg den beste vinkelen.
Prøv dette: Knebøy slik at baksiden av lårene dine berører knærne, og stikk fingrene eller leketøyet inn i skjeden. Krøl fingrene opp mot navlen og beveg dem i en "kom hit" bevegelse.
Hvis du tilfeldigvis finner et område som føles spesielt bra, kan du fortsette - selv om du føler at du må tisse - og glede deg over frigjøringen i hele kroppen.
8. Hva skjer i kroppen når du orgasmer? Avhenger dette av typen?
Hver kropp er forskjellig, og det samme er deres orgasmer. Noen er mer intense enn andre. Noen varer lenger enn andre. Noen er våtere enn andre.
Det som fysisk skjer under orgasme er:
- skjeden og livmoren din trekker seg raskt sammen
- du opplever ufrivillige muskelsammentrekninger i andre deler, som mage og føtter
- pulsen og pusten din blir raskere
- blodtrykket øker
Du kan føle en plutselig lindring av seksuell spenning eller til og med ejakulere.
9. Hva gjør en kvinnelig orgasme forskjellig fra en mannlig orgasme?
Det kan være overraskende, men de er ikke så forskjellige.
Begge involverer økt blodstrøm til kjønnsorganene, raskere pust og hjertefrekvens, og muskelsammentrekninger.
Hvor de vanligvis er forskjellige, er i varighet og gjenoppretting - også kjent som etterglød.
"Kvinne" orgasme kan også vare lenger, i gjennomsnitt fra 13 til 51 sekunder, mens "mannlig" orgasme ofte varierer fra 10 til 30 sekunder.
Personer med vaginas kan vanligvis få flere orgasmer hvis de stimuleres igjen.
Personer med penis har vanligvis en ildfast fase. Orgasmer er ikke mulig i løpet av denne perioden, som kan vare fra minutter til dager.
Så er det utløsning. For en person med en penis tvinger sammentrekninger sæd inn i urinrøret og ut av penis. Og snakker om utløsning ...
10. Er utløsning av kvinner en ting?
Ja! Og det er en ganske vanlig ting.
Den siste tverrsnittsstudien om kvinnelig utløsning fant at mer enn 69 prosent av deltakerne opplevde utløsning under orgasme.
Ejakulasjon oppstår når væske blir utvist fra urinrørets åpning under orgasme eller seksuell opphisselse.
Ejakulatet er en tykk, hvitaktig væske som ligner utvannet melk og inneholder noen av de samme komponentene som sæd.
11. Hva er orgasmgapet?
Orgasmegapet refererer til gapet mellom antall mannlige og kvinnelige orgasmer i heterofil sex, der de med kvinnelige kjønnsorganer får den kortere enden av pinnen.
En nylig studie om orgasmer hos heterofile ektepar fant at 87 prosent av ektemenn og bare 49 prosent koner konsekvent opplevde orgasmer under seksuell aktivitet.
Hvorfor gapet? Forskere vet ikke sikkert. Noen hevder at det kan være biologisk, mens andre klandrer kulturelle og samfunnsmessige perspektiver og mangel på utdannelse når det gjelder nytelse.
12. Jeg tror ikke jeg har orgasert før, men jeg vil - hva kan jeg gjøre?
Hvis du har klitoris eller skjede, vet du at virkelige orgasmer kan være ganske forskjellige fra det de viser på TV.
Det første du bør gjøre er å ta av presset slik at du kan kose deg.
Dette er et scenario der det egentlig handler mer om reisen enn destinasjonen.
Ta deg tid til å bli kjent med kroppen din og konsentrer deg om hvordan den føles.
Du kan finne det nyttig å:
- bli komfortabel et sted du ikke blir forstyrret eller distrahert, som i sengen eller badekaret
- prøv å lese en erotisk historie eller bruk fantasien til å få deg i humør
- masser det kjøttfulle området over klitoris og de ytre og indre leppene til vulvaen din til du begynner å bli våt, kanskje også med smør
- begynn å gni klitoris over hetten og finn en rytme som føles bra
- gni raskere og hardere, og øk hastigheten og presset for å intensivere følelsen, og hold det til du orgasmerer
Hvis du ikke orgasmerer, kan du alltid prøve igjen. Å prøve nye ting er den beste måten å finne ut hva som tenner deg og hvordan du kan orgasme.
13. Bør jeg oppsøke lege?
Noen mennesker orgasmer lettere enn andre, så det å ikke ha en betyr ikke nødvendigvis at det er noe galt.
Hvis du føler at du har problemer med klimaks eller har andre bekymringer, må du oppsøke lege eller annen helsepersonell som spesialiserer seg på seksuell helse.
De kan svare på spørsmål du måtte ha og kan komme med noen anbefalinger.
