Er det mulig?
Selv om det er mulig å bli gravid i dagene frem til mensen, er det ikke sannsynlig.
Du kan bare bli gravid i et smalt vindu på fem til seks dager i måneden.
Når disse fruktbare dagene faktisk oppstår, avhenger av når du har eggløsning, eller frigjør et egg fra eggstokken din.
Eggløsning skjer vanligvis midt i menstruasjonssyklusen din - omtrent to uker før mensen - men ikke alles syklus er vanlig.
Selv for de med en vanlig syklus er det mulig å eggløsning tidligere eller senere. Dette kan forskyve det fruktbare vinduet med noen dager i en gitt måned.
Med andre ord er det vanskelig å finne en tid i syklusen din der du kan garantere 100 prosent at du blir eller ikke blir gravid.
Hvis du vil ha et raskt svar, kan du se på dette diagrammet
Hva om du har en menstruasjonssyklus på 28 dager?
Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager, med den første menstruasjonsdagen som syklus dag 1.
De fleste perioder varer i to til syv dager. Graviditet er uvanlig i løpet av denne tiden, fordi toppfruktbarhetsvinduet ditt fortsatt er omtrent en uke unna.
Rundt dagene 6 til 14 i syklusen din vil kroppen din frigjøre follikkelstimulerende hormon (FSH).
Dette hjelper med å utvikle et egg inne i eggstokken din. Kroppen din vil også begynne å gjenoppbygge livmorslimhinnen i livmoren.
Graviditet er litt mer sannsynlig i løpet av denne tiden. Sæd kan leve opptil fem dager inne i kroppen, så det kan fremdeles være tilstede når egget modnes.
Når egget er modent, vil kroppen din frigjøre luteniserende hormon (LH), som utløser eggets frigjøring fra eggstokken din (eggløsning).
Eggløsning skjer vanligvis rundt syklusdag 14. Graviditet er sannsynlig på eggløsningsdagen.
Når det er sagt, skjer ikke eggløsning som smurt. Det kan forekomme hvor som helst fra fire dager før til fire dager etter midtpunktet i menstruasjonssyklusen.
BunnlinjenHvis du har eggløsning senere i syklusen din eller begynner mensen tidligere enn vanlig, gjør du det kunne bli gravid hvis du har sex i dagene frem til mensen.
Hva om syklusen din er kortere eller lenger enn 28 dager?
Mange mennesker har ikke 28-dagers sykluser. Noen har sykluser så korte som 21 dager og andre så lenge som 35 dager.
Faktisk, i en studie var det bare rundt 30 prosent av deltakerne som fikk sitt fruktbare vindu innen dagene 10 til 17 etter syklusen. Bare 10 prosent hadde eggløsning fall 14 dager før neste periode.
Stress og diett kan også påvirke når eggløsning oppstår, så vel som medisinske tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og amenoré.
Menstruasjonssykluser kan også være mer uregelmessige i tenårene eller i løpet av menopausen.
I mange tilfeller skjer eggløsning fortsatt rundt midten av syklusen din.
Prøv detteHvis du prøver å finne ut når du kan ha eggløsning, er et godt sted å starte ved å bestemme midtpunktet i den individuelle syklusen din.
Men hvis sykluslengden din varierer fra måned til måned, kan det være nyttig å bruke en sikkerhetskopi-prevensjonsmetode.
Hvis du prøver å bli gravid, kan du vurdere å spore eggløsning. Dette kan gi en mer pålitelig oversikt over ditt fruktbare vindu.
Du kan gjøre dette på flere måter, inkludert:
- spore din basale kroppstemperatur
- ved hjelp av et reseptfritt sett til forutsigelse av eggløsningen
- iført fruktbarhetsmonitor
Så når er graviditet mest sannsynlig?
Den eneste gangen du kan bli gravid er i det fruktbare vinduet ditt.
Et egg lever bare i omtrent 24 timer etter at det er frigjort fra eggstokken din, og sædceller kan bare leve i opptil fem dager inne i kroppen.
Det betyr at du bare kan bli gravid hvis du har sex:
- i løpet av de fire til fem dagene frem til eggløsningen
- på eggløsningsdagen
- dagen etter eggløsningen
Hvis du ønsker å bli gravid, er den beste tiden å ha sex rett før eggløsningen. Dette vil gi sæd tid til å nå egglederen og møte egget der.
Etter det, hvis ingen sædceller har befruktet egget, vil det oppløses. Du vil ikke kunne bli gravid før syklusen din starter på nytt.
Betyr dette at du ikke kan bli gravid i løpet av perioden?
Det er ikke umulig, men det er lite sannsynlig. Tidspunktet måtte være perfekt for at egg og sæd skulle nå hverandre i tide.
Hvis du har sex mot slutten av perioden, og du har eggløsning tidlig, er det mulig at egget og sædcellene begge lever samtidig og at befruktning kan skje.
Hva med rett etter mensen?
Det er lite sannsynlig - men litt mer sannsynlig enn om du har sex i løpet av perioden.
Hvis du har sex rett etter mensen, og du har eggløsning tidlig den måneden, er det mulig å bli gravid.
Dette er mer sannsynlig hos personer som har en kortere syklus enn gjennomsnittet, fordi eggløsning forekommer oftere.
Hvis du blir gravid, vil du fortsatt få din neste periode?
Menstruasjonen din starter bare hvis egget ikke blir befruktet og cellene blir absorbert på nytt.
Dette fører til at østrogen- og progesteronnivået faller og menstruasjonen begynner.
Imidlertid kan du oppleve noen flekker under tidlig graviditet.
En studie fant at 14 av 151 deltakere opplevde en dag med vaginal blødning de første åtte ukene av svangerskapet.
Videre kan 15 prosent til 25 prosent av mennesker oppleve flekker i løpet av de første tre månedene av svangerskapet.
Å ta hensyn til tidspunktet og andre symptomer som er tilstede, kan hjelpe deg med å skille mellom typisk menstruasjon og graviditetsrelatert flekker.
Implantasjonsblødning oppstår vanligvis 6 til 12 dager etter unnfangelsen. Det er forårsaket av det befruktede egget som fester seg til livmorslimhinnen.
Denne lysflekken varer vanligvis bare 24 til 48 timer og er generelt mye lettere enn gjennomsnittet.
Du kan også oppleve flekker som følge av økt blodstrøm i livmorhalsen. Denne typen flekker er vanligst etter sex, en Pap-test eller en bekkenundersøkelse.
Hvis du opplever uventet blødning, kontakt lege eller annen helsepersonell.
Kan du ta nødprevensjon?
Hvis du hadde ubeskyttet sex og ønsker å unngå graviditet, ta nødprevensjon (EC) så snart som mulig.
Det er to hovedtyper - kobberluiren og den hormonelle EC-pillen - og de kan begge jobbe opptil fem dager etter ubeskyttet sex.
IUD forhindrer graviditet ved å produsere en betennelsesreaksjon som er giftig for sæd og egg.
Det er mer effektivt enn morgenpillen, men den er kun tilgjengelig på resept og må settes inn av en lege innen fem dager etter ubeskyttet sex.
P-pillen leverer en høy dose hormoner for å forsinke eggløsningen eller forhindre at et befruktet egg implanteres i livmoren.
Plan B One-Step, Next Choice og MyWay er alle tilgjengelige over disk.
Hvilken skal du bruke?Som en generell tommelfingerregel kan EC-piller være mindre effektive for personer som har en høyere kroppsmasseindeks (BMI).
Det er ingen undersøkelser som tyder på at kobberluiren er påvirket av BMI på samme måte, så dette alternativet kan være mer effektivt.
Snakk med din lokale apotek eller annen helsepersonell om hvilket EF-alternativ som passer for deg.
Når skal du ta en graviditetstest?
Vent til den første dagen i den ubesvarte perioden med å ta en graviditetstest hjemme.
Men hvis du kan vente litt lenger, kan det ta det mest nøyaktige resultatet å ta testen en uke etter datoen for den ubesvarte perioden.
Hvis du har en uregelmessig syklus, vent en til to uker etter at du hadde sex for å ta testen.
Dette vil tillate kroppen din å utvikle høyt nok humant koriongonadotropin (hCG) nivåer til å bli oppdaget av testen.
Hvis du får et positivt resultat, vil du kanskje sjekke igjen om en dag eller to, siden det er mulig å få en falsk positiv. Ta deretter kontakt med en medisinsk leverandør for å bekrefte resultatene.
Snakk med lege eller annen helsepersonell
Enten du prøver å forhindre graviditet eller prøver å bli gravid, er det alltid lurt å snakke om det med lege eller annen helsepersonell.
De kan hjelpe deg med å lære mer om syklusen din og diskutere alternativene dine fremover. Dette kan omfatte prevensjon, fruktbarhetsbevissthet eller familieplanlegging.
Simone M. Scully er en forfatter som elsker å skrive om alle ting helse og vitenskap. Finn Simone på henne nettsted, Facebook, og Twitter.
