Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Du har tusenvis av talgkjertler i huden din. Disse kjertlene er ansvarlige for å produsere talg eller olje som hjelper til med å beskytte og hydrere huden din.
Noen ganger kan kjertlene dine imidlertid lage for mye olje. Dette kan få huden din til å se blank ut eller øke risikoen for kviser.
Hvis du har en fet T-sone, er du ikke alene. T-sonen er spesielt utsatt for fett og kviser, og det er grunnen til at du kanskje leter etter måter å håndtere oljighet i dette området.
Heldigvis kan du ta flere trinn for å administrere en fet T-sone. I denne artikkelen vil vi se nærmere på hudpleievaner som kan bidra til å redusere kviser og uønsket glans i dette området.
Hva er en T-sone?
T-sonen din er den delen av ansiktet ditt som inkluderer din:
- panne
- nese
- hake
Sammen skaper disse funksjonene formen til en T, og det er derfor den kalles T-sonen.
Illustrasjon av Wenzdai FigueroaSammenlignet med resten av ansiktet ditt har T-sonen flere oljekjertler. Det er derfor det har en tendens til å være fetere og mer kviserutsatt.
Spesielt utvikler kviser ofte når overflødig olje og døde hudceller blandes sammen. Dette blokkerer porene dine, og skaper hudormer og hudormer.
Når oljen akkumuleres, kan bakterier formere seg og forårsake betente kviser, inkludert:
- pustler
- papler
- cyster
Hvordan håndtere en fet T-sone
Nøkkelen med dette området er å fjerne overflødig olje uten å tørke ut huden din. Når det gjøres regelmessig, kan visse hudpleievaner bidra til å håndtere fethet og redusere kviser.
Her er syv nyttige trinn for å håndtere en fet eller kviserutsatt T-sone.
1. Vask ansiktet hver dag
En av de beste måtene å kontrollere en fet T-sone er å vaske ansiktet regelmessig. Å vaske ansiktet ditt fjerner overflødig talg, sammen med døde hudceller, bakterier og smuss.
Her er når du skal vaske ansiktet:
- om morgenen, etter å ha våknet
- etter trening eller svetting
- om kvelden, før du legger deg
Vask ansiktet forsiktig, spesielt hvis du har aktiv kviser. Skrubbe eller kraftig gni huden din kan forårsake rødhet og irritasjon.
2. Bruk et mildt rengjøringsmiddel
Å velge riktig rensemiddel er nøkkelen til å håndtere olje. Se etter ansiktsvask som er:
- olje fri
- noncomedogenic (betyr at den er designet for ikke å blokkere porene)
- skummende
Unngå tøffe ansiktsvask, spesielt de med alkohol. Produkter som inneholder alkohol kan tørke ut huden din, noe som får talgkjertlene til å produsere enda mer olje.
3. Påfør fuktighetskrem daglig
Hvis du har en fet T-sone, kan det virke motstridende å bruke en fuktighetskrem. Men dette er et viktig skritt for å hydrere huden din. Igjen, hvis huden din er for tørr, vil oljekjertlene bare lage mer olje.
Bruk en fuktighetskrem etter å ha vasket ansiktet. Velg et produkt som er:
- olje fri
- noncomedogenic
- en gel hvis du har fet hud eller været er fuktig
- en lotion hvis du har normal eller kombinert hud
Du kan også prøve å bruke en gel fuktighetskrem på T-sonen og en krem overalt ellers. Unngå å bruke kremer på T-sonen. Kremer passer best for tørr hud.
Det kan være lurt å bruke en fuktighetskrem som allerede har en innebygd SPF. På denne måten trenger du ikke bruke et lag med solkrem, noe som kan øke oljeaktigheten.
4. Bruk sminke i pulver
Hvis du bruker sminke, bør du vurdere å bruke pulver i stedet for krem eller flytende produkter. Pulver gjør en bedre jobb med å absorbere overflødig olje.
Hvis du vil bruke krem eller flytende sminke, velger du produkter som er oljefrie og ikke-komedogene.
Du kan også påføre et mattende pulver i T-sonen. Dette produktet er også kjent som et etterbehandlingspulver eller herdepulver, og er designet for å redusere oljighet og glans. Denne typen pulver er vanligvis gjennomsiktig, så den kan brukes på de fleste hudtoner.
Handle etterbehandling av pulver online.
5. Bruk bløtepapir
Blottingpapirer er små ark absorberende papir. Når du presser dem mot ansiktet ditt, fjerner de overflødig olje.
De er også reisevennlige, så du kan ha en pakke i vesken og bruke dem om dagen.
For å unngå å spre talg til andre deler av ansiktet ditt, må du ikke tørke eller dra i papiret. Trykk heller papiret mykt på huden.
Handle blotting papirer online.
6. Påfør grønn te
Ifølge en forskningsundersøkelse fra 2017 kan polyfenoler i grønn te, når de påføres huden din, bidra til å redusere talgproduksjonen. Polyfenoler er mikronæringsstoffer som inneholder antioksidanter.
I tillegg antydet en eldre forskningsundersøkelse fra 2005 at polyfenolene i grønn te har evnen til å ødelegge bakterielle membraner. Dette betyr at grønn te kan bidra til å begrense bakterievekst som kan føre til kviser.
Du kan bruke grønn te som toner etter at du har vasket ansiktet. Et annet alternativ er å bruke hudpleieprodukter som inneholder grønn te.
Handle grønn te-toner online.
7. Bruk kosmetisk leire
Ifølge 2016-gjennomgang kan mineralene i kosmetisk leire bidra til å håndtere overflødig olje og behandle kviser og hudormer. Kosmetisk leire brukes vanligvis som ansiktsmaske.
Eksempler på kosmetisk leire inkluderer:
- kaolin leire
- grønn leire
- rhassoul leire
Du kan kjøpe leiremasker på apoteket eller på nettet. Alternativt kan du lage din egen maske med kosmetisk leirepulver.
Slik lager og bruker du en leiremaske:
- Vask huden din som vanlig. Tørk.
- Bland en teskje leire med filtrert vann i en liten bolle til den danner en tykk pasta. Du kan bruke trollhassel eller rosevann i stedet for filtrert vann, hvis du foretrekker det.
- Fordel blandingen jevnt på ansiktet ditt og la den tørke.
- Vask masken med varmt vann når den er tørket, og klapp ansiktet tørt.
Du kan bare bruke masken på T-sonen, i stedet for hele ansiktet.
Handle kosmetisk leire online.
Bunnlinjen
Det er vanlig å ha en fet T-sone. Dette området har flere talgkjertler, så det har naturlig mer talg eller olje. For å kontrollere oljighet og glans, vask og fukt fuktig ansiktet hver dag.
Bruk av grønn te-toner etter vask av ansiktet kan bidra til å redusere kviser. Du kan også bruke et etterbehandlingspulver eller blotting papir hele dagen. Påføring av leiremasker noen ganger i uken kan også bidra til å kontrollere oljeaktighet.
Hvis du fortsatt har problemer med overflødig oljeevne og kviser i T-sonen etter å ha prøvd disse tipsene, bør du vurdere å følge opp legen din eller en hudlege.