Med influensasesongen på vei under COVID-19-pandemien, er det dobbelt så viktig å redusere risikoen for å få influensa.
I et typisk år forekommer influenssesongen fra høst til tidlig på våren. Lengden og alvorlighetsgraden av en epidemi kan variere. Noen heldige personer kan komme gjennom sesongen influensafri.
Men vær forberedt på å være omgitt av nysing og hoste i noen måneder av hvert år, og til å isolere deg og søke testing så snart noen symptomer dukker opp.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) påvirker influensa mellom 3 og 11 prosent av den amerikanske befolkningen hvert år.
Influensasymptomer inkluderer ofte:
- hoste
- feber (ikke alle med influensa vil ha feber)
- hodepine
- muskel- eller kroppssmerter
- sår hals
- rennende eller oppstoppet nese
- utmattelse
- oppkast og diaré (vanligere hos barn enn voksne)
Symptomene som følger med influensa kan holde deg sengeliggende i en uke eller mer. En årlig influensavaksine er den beste måten å beskytte deg mot influensa.
CDC mener at influensavirus og viruset som forårsaker COVID-19 både vil spre seg om høsten og vinteren. Symptomene på influensa har stor overlapping med symptomene på COVID-19, så influensavaksinen vil være viktigere enn noen gang.
Hvordan fungerer influensaskuddet?
Influensavirus endres og tilpasser seg hvert år, og det er derfor det er så utbredt og vanskelig å unngå. Nye vaksiner opprettes og frigjøres hvert år for å holde tritt med disse raske endringene.
Før hver nye influenssesong forutsier føderale helseeksperter hvilke influensastammer som mest sannsynlig vil trives. Influensa A og B-virus er de som forårsaker sesongmessige epidemier. De bruker disse spådommene for å informere produsenter om å produsere passende vaksiner.
Influensaskuddet virker ved å be immunforsvaret ditt om å produsere antistoffer. I sin tur hjelper disse antistoffene kroppen med å bekjempe stammene av influensavirus som er tilstede i vaksinen.
Etter å ha mottatt influensaskuddet, tar det omtrent to uker for disse antistoffene å utvikle seg fullt.
Det er to varianter av influensaskuddet som beskytter mot forskjellige stammer: treverdig og firkantet.
Trivalent beskytter mot to vanlige A-stammer og en B-stamme. Høydose vaksinen er en treverdig vaksine.
Den kvadrivale vaksinen er designet for å beskytte mot fire vanlige sirkulerende virus, to influensa A-virus og to influensa B-virus.
CDC anbefaler for øyeblikket ikke det ene over det andre. Ta kontakt med forsikringsleverandøren og legen din for å få en anbefaling.
Hvem trenger influensaskudd?
Noen mennesker kan være mer utsatt for å få influensa enn andre. Derfor anbefaler CDC at alle 6 måneder eller eldre vaksineres mot influensa.
Skuddene er ikke 100 prosent effektive for å forhindre influensa. Men de er den mest effektive metoden for å beskytte mot dette viruset og dets relaterte komplikasjoner.
Personer med høy risiko
Enkelte grupper har økt risiko for å få influensa og utvikle potensielt farlige influensarelaterte komplikasjoner. Det er viktig at folk i disse høyrisikogruppene blir vaksinert.
I følge CDC inkluderer disse personene:
- gravide og kvinner opptil 2 uker etter graviditet
- barn mellom 6 måneder og 5 år
- personer under 18 år som får aspirinbehandling
- personer over 65 år
- alle med kroniske medisinske tilstander
- personer hvis kroppsmasseindeks (BMI) er 40 eller høyere
- Amerikanske indianere eller innfødte i Alaska
- alle som bor eller jobber på et sykehjem eller kronisk omsorgsanlegg
- omsorgspersoner for noen av de ovennevnte individene
Kroniske medisinske tilstander som kan øke risikoen for komplikasjoner inkluderer:
- astma
- nevrologiske tilstander
- blodsykdommer
- kronisk lungesykdom
- endokrine lidelser
- hjertesykdom
- nyresykdommer
- leversykdommer
- metabolske forstyrrelser
- mennesker med fedme
- folk som har hatt hjerneslag
- personer med svekket immunforsvar på grunn av sykdom eller medisiner
I følge CDC bør også personer under 19 år som er på aspirinbehandling, samt personer som tar steroidmedisiner regelmessig vaksineres.
Arbeidere i offentlige omgivelser har større risiko for eksponering for sykdommen, så det er veldig viktig at de får vaksinasjon. Personer som er i regelmessig kontakt med utsatte personer som eldre og barn, bør også vaksineres.
Disse menneskene inkluderer:
- lærere
- barnehageansatte
- sykehusarbeidere
- offentlige arbeidstakere
- helsepersonell
- ansatte på sykehjem og kroniske omsorgsfasiliteter
- hjemmetjenesteleverandører
- beredskapspersonell
- husstandsmedlemmer til mennesker i disse yrkene
Mennesker som bor i nært hold med andre, som studenter og medlemmer av militæret, har også større risiko for eksponering.
Hvem skulle ikke få influensa?
Noen mennesker skal ikke få influensa av medisinske årsaker. Det er derfor det er viktig for oss andre å få det for flokkimmunitet for å beskytte dem. Ikke få influensaskudd hvis du har følgende forhold.
Tidligere dårlig reaksjon
Folk som tidligere har hatt en dårlig reaksjon på influensavaksinen, burde ikke få influensa.
Eggallergi
Personer som er alvorlig allergiske mot egg, bør unngå influensavaksinasjon. Hvis du er mildt allergisk, snakk med legen din. Du kan fremdeles kvalifisere for vaksinen.
Kvikksølvallergi
Mennesker som er allergiske mot kvikksølv, bør ikke ta skuddet. Noen influensavaksiner inneholder spor av kvikksølv for å forhindre vaksineforurensning.
Guillain-Barré syndrom (GBS)
Guillain-Barré syndrom (GBS) er en sjelden bivirkning som kan oppstå etter å ha mottatt influensavaksine. Det inkluderer midlertidig lammelse.
Hvis du har høy risiko for komplikasjoner og har hatt GBS, kan du fremdeles være kvalifisert for vaksinen. Snakk med legen din for å finne ut om du kan motta det.
Feber
Hvis du har feber vaksinasjonsdagen, bør du vente til den er borte før du får skuddet.
Er det noen bivirkninger av influensavaksinen?
Influensa skudd er trygt for folk flest. Mange antar feilaktig at influensavaksinen kan gi dem influensa. Du kan ikke få influensa fra influensaskuddet.
Men noen mennesker kan oppleve influensalignende symptomer innen 24 timer etter at de har fått vaksinen.
Mulige bivirkninger av influensaskudd inkluderer:
- lavgradig feber
- hovent, rødt, ømt område rundt injeksjonsstedet
- frysninger eller hodepine
Disse symptomene kan oppstå når kroppen din reagerer på vaksinen og bygger antistoffer som sistnevnte vil bidra til å forhindre sykdom. Symptomene er vanligvis milde og forsvinner innen en dag eller to.
Hvilke vaksiner er tilgjengelige?
Influensaskuddet er tilgjengelig i andre former, inkludert høydose, intradermal og nesespray.
Høydose influensaskudd
Food and Drug Administration (FDA) har godkjent en høydose influensavaksine (Fluzone High-Dose) for personer over 65 år.
Siden immunsystemets respons svekkes med alderen, er den vanlige influensavaksinen ofte ikke like effektiv hos disse individene. De har høyest risiko for influensarelaterte komplikasjoner og død.
Denne vaksinen inneholder fire ganger mengden antigener sammenlignet med en normal dose. Antigener er komponentene i influensavaksinen som stimulerer immunsystemets produksjon av antistoffer, som bekjemper influensavirus.
En studie fra 2020 bekreftet noen tidligere konklusjoner om at høydose-vaksinen har en høyere relativ vaksineeffektivitet (RVE) hos voksne 65 år og eldre enn standarddose-vaksinen.
Intradermal influensaskudd
FDA godkjente en annen type vaksine, Fluzone Intradermal. Denne vaksinen er for personer mellom 18 og 64 år.
Det typiske influensaskuddet injiseres i armens muskler. En intradermal vaksine bruker mindre nåler som kommer inn rett under huden.
Nålene er 90 prosent mindre enn de som brukes til et typisk influensaskudd. Dette kan gjøre intradermal vaksine til et attraktivt valg hvis du er redd for nåler.
Denne metoden fungerer like bra som det typiske influensa-skuddet, men bivirkninger er vanligere. Disse kan inkludere følgende reaksjoner på injeksjonsstedet:
- opphovning
- rødhet
- ruhet
- kløe
I følge CDC kan noen som får den intradermale vaksinen også oppleve:
- hodepine
- muskelsmerter
- utmattelse
Disse bivirkningene skal forsvinne innen 3 til 7 dager.
Vaksine mot nesespray
Hvis du oppfyller følgende tre betingelser, kan du være kvalifisert for nesesprayform av influensavaksine (LAIV FluMist):
- Du har ingen kroniske medisinske tilstander.
- Du er ikke gravid.
- Du er mellom 2 og 49 år.
- Du er redd for nåler.
I følge CDC tilsvarer sprayen nesten influensaskuddet når det gjelder effektiviteten.
Imidlertid bør visse individer ikke motta influensavaksine i nesesprayform. I følge CDC inkluderer disse personene:
- barn under 2 år
- voksne over 50 år
- personer med en historie med allergiske reaksjoner på en hvilken som helst ingrediens i vaksinen
- barn under 17 år som får medisiner som inneholder aspirin eller salisylat
- barn 2 til 4 år som har astma eller har hatt tungpustethet de siste 12 månedene
- mennesker med svekket immunforsvar
- mennesker uten milt eller med ikke-fungerende milt
- gravide kvinner
- personer med en aktiv lekkasje mellom cerebrospinalvæsken og munnen, nesen, øret eller hodeskallen
- mennesker med cochleaimplantater
- personer som har tatt antivirale medisiner mot influensa de siste 17 dagene
Personer som bryr seg om alvorlig immunkompromitterte personer som trenger et beskyttet miljø, bør unngå kontakt med dem i 7 dager etter mottak av nesespray-vaksinen.
Alle med disse forholdene advares om å ta nesespray-vaksinen:
- astma hos mennesker 5 år og eldre
- underliggende medisinske tilstander med høyere risiko for influensakomplikasjoner
- akutt sykdom med eller uten feber
- Guillain-Barré syndrom innen 6 uker etter en tidligere dose influensavaksine
Hvis barnet ditt er mellom 2 og 8 år og aldri har fått influensavaksine, bør de få nesesprayinfluensavaksinen tidligere. Dette er fordi de trenger en ny dose 4 uker etter den første.
Ta bort
Et sesongbasert influensaskudd tidlig på høsten er den beste måten å beskytte mot influensa, spesielt når COVID-19 fremdeles er en risiko. Det er mulig å ha begge på samme tid, så flittig pleie er nødvendig når influensa sesongen ramper opp.
Det er ingen garanti for at det å få en influensavaksine hindrer deg i å få influensa, men studier har vist at det kan redusere alvorlighetsgraden av sykdommen hvis du får det.
Du kan planlegge en avtale for å motta influensaskudd på legekontoret eller på en lokal klinikk. Influensa skudd er allment tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker, uten avtale nødvendig.
Noen fasiliteter som tidligere tilbød influensavaksiner, for eksempel arbeidsplasser, skyldes kanskje ikke nedleggelser fra COVID-19. Ring videre hvis du er usikker.
