En menstruasjon er vaginal blødning som oppstår på slutten av menstruasjonssyklusen. Hver måned forbereder kvinnekroppen seg på en mulig graviditet. Livmoren utvikler et tykkere fôr, og eggstokkene frigjør et egg som kan befruktes av sædceller.
Hvis egget ikke blir befruktet, vil graviditet ikke forekomme i løpet av den syklusen. Kroppen kaster deretter den oppbygde livmorslimhinnen. Resultatet er en periode, eller menstruasjon.
Gjennomsnittlig kvinne vil ha sin første periode mellom 11 og 14. Perioder vil fortsette regelmessig (vanligvis månedlig) til overgangsalderen, eller omtrent 51 år.
Lær mer om fakta og statistikk over menstruasjonen nedenfor.
Menstrual helse og komplikasjoner
Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 24 til 38 dager. Den typiske perioden varer fire til åtte dager.
Månedlige eller vanlige perioder er et tegn på at syklusen din er normal. Kroppen din jobber med å forberede seg på en mulig graviditet.
I tillegg til blødning sier 90 prosent av menstruasjonene at de opplever forskjellige symptomer. Matbehov er et vanlig symptom. Faktisk fant en studie at nesten halvparten av amerikanske kvinner ønsker sjokolade i begynnelsen av perioden.
Bryst ømhet er et annet vanlig periodesymptom. Det kan toppe seg i dagene like før menstruasjonen starter. En økning i hormonene østrogen og progesteron fører til forstørrede brystkanaler og hovne melkekjertler. Resultatet er ømhet og hevelse.
I mellomtiden er menstruasjonssmerter (også kalt dysmenoré, også kalt "kramper") et annet vanlig symptom. Mer enn halvparten av menstruerende mennesker opplever smerte rundt perioden, med noen estimater som sier så mye som 84 prosent.
Prostaglandiner er årsaken til denne smerten. Dette er kjemikalier som utløser muskelsammentrekninger i livmoren din. Disse hormonene hjelper kroppen å kaste overflødig livmorslimhinnen, noe som kan forårsake smerte og kramper de første dagene av mensen.
Noen mennesker har ikke vanlige menstruasjoner. Intens trening eller visse medisinske tilstander kan føre til uregelmessige menstruasjoner. Uregelmessige perioder kan også forekomme hos personer som er:
- overvektige
- amming
- perimenopausal
- stresset
Smertefulle, uregelmessige eller tunge perioder rammer opptil 14 prosent av kvinnene i fertil alder, anslår WomensHealth.gov. Videre fant en studie fra 2012 at 32 til 40 prosent av personer som har perioder rapporterer at denne smerten er så alvorlig at de må gå glipp av jobb eller skole.
De vanligste periodelaterte helsemessige forholdene inkluderer følgende:
Endometriose
Endometriose får livmorvevet til å vokse utenfor livmoren. I løpet av perioden gjør hormoner dette feilplasserte vevet smertefullt og betent. Dette kan føre til alvorlige smerter, kramper og tunge perioder.
Endometriose rammer 1 av 10 kvinner mellom 15 og 49 år, anslår American College of Obstetricians and Gynecologists. De bemerker at 30 til 50 prosent av mennesker med lidelsen vil oppleve infertilitet.
Uterine fibroid
Disse ikke-kreftformede svulstene utvikler seg mellom lagene av vev i livmoren din. Mange kvinner vil utvikle minst en fibroid i løpet av livet. Faktisk, innen 50 år, vil 70 prosent av hvite kvinner og 80 prosent av afroamerikanske kvinner utvikle en, rapporterer National Institutes of Health.
Menoragi
Menoragi er veldig kraftig menstruasjonsblødning. Typiske perioder gir 2 til 3 ss menstruasjonsblod. Personer med menorragi kan produsere mer enn dobbelt så mye. Mer enn 10 millioner amerikanske kvinner har denne tilstanden, anslår sentrene for sykdomskontroll og forebygging.
Premenstruelt syndrom (PMS)
Dette er en serie symptomer som vanligvis oppstår i uken eller to før starten av en periode. Symptomer kan omfatte:
- hodepine
- utmattelse
- oppblåsthet
- irritabilitet
PMS rammer så mange som 3 av 4 kvinner, rapporterer WomensHealth.gov.
Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)
PMDD ligner på PMS, men er mer alvorlig. Det kan føre til:
- depresjon
- Spenninger
- alvorlige humørsvingninger
- varig sinne eller irritabilitet
Eksperter anslår at om lag 5 prosent av kvinnene opplever PMDD.
Dårlig menstruasjonshygiene
Dårlig menstruasjonshygiene er også et helseproblem i perioden. Blod- og vevstap i løpet av en periode kan føre til bakterielle problemer. Dette kan utgjøre et alvorlig helseproblem når eller hvis menstruasjonsprodukter ikke er tilgjengelige eller grunnleggende sanitærutstyr ikke er tilgjengelige, for eksempel rent vann.
Koste
Hvert år i USA bruker folk oppover 2 milliarder dollar på menstruasjonsprodukter. I løpet av livet bruker den gjennomsnittlige menstruasjonspersonen nesten 17.000 tamponger eller pads.
Dette er både en personlig kostnad for individet og en miljøkostnad for planeten. Mange av disse produktene brytes ikke lett ned på deponier.
Imidlertid lever mer enn 16,9 millioner amerikanske kvinner i fattigdom og kan slite med tilgang til menstruasjonsprodukter og medisiner som behandler symptomer. Det er også rapporter som tyder på at personer i fengsel eller fengsel ofte ikke har tilgang til tamponger eller pads. Disse nødvendige produktene kan brukes som forhandlingsflis og byttes mot mat eller tjeneste.
I USA pålegges det ofte moms på menstruasjonsprodukter. For øyeblikket krever ikke fem stater moms:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Ni stater har spesifikt unntatt disse produktene fra den såkalte "tampongskatten":
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Lovgivere fra andre stater har innført tiltak for å fjerne avgiftene på disse produktene.
Tilgang til menstruasjonsprodukter kan også være komplisert andre steder. I Kenya har for eksempel halvparten av kvinnene i skolealderen ikke tilgang til menstruasjonsputer. Mange har heller ikke tilgang til toaletter og rent vann. Det fører ofte til savnede skoledager, og noen faller helt ut av skolen.
Menstruasjon gjennom tidene
Stigmaet rundt menstruasjonen dateres tilbake til århundrer. Henvisninger til menstruasjon finnes i Bibelen, Koranen og Plinius den eldres "Natural History."
I disse referansene blir menstruasjon referert til som "skade" og "uren", og en ting som kan gjøre "ny vin sur."
Tiår med feil forskning gjorde lite for å fjerne stigmatiseringen som også omgir perioder.
I 1920 laget Dr. Béla Schick uttrykket "menotoxin" for en teori han hadde om at kvinner produserer giftstoffer under menstruasjonen.
Schick nådde denne konklusjonen etter at en sykepleier som menstruerte, håndterte en blomsterbukett. Schick observerte at de spesifikke blomstene visnet raskere enn blomster sykepleieren ikke rørte ved. Han bestemte at hennes periode var årsaken.
På 1950-tallet injiserte forskere menstruasjonsblod i dyr for å teste den toksiske teorien. Blodet drepte faktisk dyrene. Men det ble bevist år senere at dødsfallet var et resultat av bakteriell forurensning i blodet, ikke en toksisk effekt.
I 1974 hadde forskere identifisert at menstruasjonstabuer kan være nært knyttet til hvordan menn deltar i forplantningsaktiviteter. Med andre ord, jo færre menn er involvert i fødsel og barneoppdragelse, jo mer usmakelig er en periode for dem.
Periodehygiene har også vært en stadig utviklende produksjon.
I 1897 ble Lister’s Towels introdusert av Johnson & Johnson som den første masseproduserte og engangs menstruasjonsputen. Disse var langt fra periodepadsene i dag. De var tykke pads med materiale som ble slitt i undertøyet.
Hoosier Ladies ’Sanitary Belt kom noen tiår etter århundreskiftet. Beltet var en serie stropper som skulle holde gjenbrukbare hygieneputer på plass.
Noen få år senere, i 1929, oppfant Dr. Earle Haas den første tampongen. Ideen hans kom fra en venn som nevnte å bruke en sjøsvamp gjemt i skjeden som en måte å absorbere periodeblod på.
De klebende klebrige padsene som ble brukt i dag, ble ikke introdusert før på 1980-tallet. Siden da har de blitt finpusset og oppdatert for å møte endrede behov for livsstil, flyt og form.
Dagens tidsprodukter prøver å løse mange av problemene som menstruerende enkeltpersoner har behandlet i flere tiår, fra lekkasjer og periodesporing til kostnad. De hjelper også med å fjerne stigmaet som ofte omgir menstruasjon. I tillegg søker de å løse miljømessige og økonomiske bekymringer.
Disse produktene inkluderer gjenbrukbare menstruasjonskopper og periodetøy. Det er også mange smarttelefonapper som kan hjelpe folk til å bedre forstå hvordan kroppen forbereder seg og handler i løpet av perioden.
Perioder over hele verden
Mye har blitt gjort for å fjerne stigmen av menstruasjon og for å hjelpe folk til å ta vare på seg selv i løpet av perioden, men det er fortsatt arbeid å gjøre.
I Storbritannia rapporterer en undersøkelse fra Plan International fra 2017 at 1 av 7 jenter sier at de har slitt med å ha menstruasjonsbeskyttelse. Mer enn 1 av 10 jenter har måttet improvisere menstruasjonsslitasje fordi de ikke hadde råd til riktige produkter.
Selv om Storbritannia var satt til å senke avgiften på tamponger og andre menstruasjonsprodukter, hadde Brexit-samtalene stoppet den endelige fjerningen av avgiften. En avstemning i parlamentet i oktober 2018 flyttet Storbritannia et skritt nærmere å eliminere tampongskatten.
I Nepal døde en 21 år gammel kvinne av røykinhalasjon etter at hun tente bål for å holde varmen under “chhaupadi”.
I denne nepalesiske praksisen blir menstruerende hinduistiske jenter og kvinner tvunget fra hjemmet til å sove ute i hytter eller storfeskur til perioden slutter. Temperaturene kan falle i ett-sifret eller lavere om vinteren, men hyttene er kanskje ikke oppvarmet eller isolert nok til å gi tilstrekkelig varme.
I deler av India er noen kvinner tvunget til å isolere seg på omtrent samme måte.
Ikke alle kulturer skyr kvinner på grunn av denne naturlige syklusen.
Noen steder i Afrika blir menstruasjonens utbrudd sett på som en overgang fra den ene livsfasen til den neste. Det er en hvelvet og verdsatt opplevelse. Spesifikke hytter eller hjem er satt av for kvinner å bo i når de har sin første periode. De får med seg kvinnelige familiemedlemmer og andre kvinner i løpet av denne tiden.
I mellomtiden ønsker land som Canada, som senket skatten på tamponger og andre menstruasjonsprodukter i 2015, å lette de økonomiske bekymringene for å få en periode.
I 2018 rapporterte De forente nasjoner (FN) at skam, stigma og feilinformasjon som omgir perioder kan føre til alvorlige helse- og menneskerettighetsproblemer. Derfor erklærte de menstruasjonshygiene et spørsmål som påvirker folkehelse, likestilling og menneskerettigheter.
Det er også grunnen til at FN har lagt den til i 2030-agendaen. Dette er en 15-årig plan for bærekraftig sosial og økonomisk utvikling som skaperne tror kan bidra til å få slutt på fattigdom, sult og manglende tilgang til helsetjenester.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)
