Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre.Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En mamma på to med doktorgrad i perinatal ernæring, jeg er kjent som "The Baby Formula Expert" - her for å avmystifisere prosessen med å velge en formel.
Å stå i babyformelgangen for første gang kan føles som et spill med russisk rulett.
Var det for sykelig? Sannsynligvis. Men jeg vet førstehånds den overveldende intensiteten til det valget og hvor høy innsatsen er. Vi snakker om den dyrebare babyens ernæring og komfort! Foreldre er vanskelig nok - og da finner du deg selv i formelgangen.
Mange foreldre innrømmer at de føler seg engstelige for hvordan de skal gå frem for å velge en formel. Kanskje de er helt overveldet av valgene. Eller de har prøvd en formel og lurer på om det forårsaker babyens fordøyelsesbesvær. Eller amming virker ikke slik de håpet, og dette var ikke det de forventet.
Ingen foreldre fortjener all den bekymringen for fôring. Så først, pust dypt. Det er ikke noe feil valg! Det er ingen perfekt formel. Det er ingen "dårlig" formel. Det er bare forskjellige alternativer innen ingredienskategorier. Å forstå disse alternativene vil hjelpe deg å ta et valg basert på din unike baby.
La oss begynne med det grunnleggende
Protein, karbohydrat og fett utgjør 98 prosent av morsmelkerstatning. Protein og karbohydrater har mest innvirkning på babyens komfort mens de fordøyes, så jeg anbefaler alltid foreldre å velge en formel basert på disse ingrediensene.
Du kan bokstavelig talt ignorere forsiden av formeletiketten. For en lettelse! Disse etikettene er fulle av konkurrerende meldinger. Ord som "sensitiv" og "mild" er ikke regulert og betyr ikke noe.
Vend i stedet om boksen og se på ingredienslisten. Fokuser på de første ingrediensene før den "under 2%" lange listen over vitaminer og mineraler. De første ingrediensene vil fortelle deg hvilken type protein og karbohydrater som brukes i den formelen.
Protein
Ja, det er både meieribasert og soyabasert formel. Men det viktigere fordøyelsesspørsmålet er: Hvor store er proteinene babyen din drikker?
Standard (full størrelse) proteinformel
Standardformler behandler ikke proteinet i det hele tatt. De er akkurat den størrelsen de var da de kom ut av kua eller soyabønnen. Den størrelsen er stor. Kumelk og soyaproteiner er mye større enn morsmelkproteiner. Hvis de var en bil, ville de vært en monsterbil.
Du vil se proteiner i full størrelse på ingredienslisten som: "fettfri melk", eller "melkeproteinisolat", eller "myseprotein" (en komponent av kumelkprotein), eller "soyaproteinisolat" i soyaformler. Disse formlene er standardformlene med proteiner i full størrelse.
De fleste sunne babyer takler disse store proteinene helt fint! Imidlertid tar de mer fordøyelsesarbeid å absorbere.
Eksempler på standard proteinformel
Handle nå på Amazon:
- Similac Advance
- Enfamil spedbarn
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
Delvis hydrolysert proteinformel
Delvis hydrolysert protein er mindre. Hydrolysert betyr bokstavelig talt "brutt fra hverandre." Proteinene i delvis hydrolyserte formler brytes ned til å være mindre i størrelse, nærmere størrelsen på morsmelkproteiner. Hvis disse proteinene var en bil, ville de vært en Honda Civic.
På ingredienslisten vil du se ordene “delvis hydrolysert” foran proteinet. For eksempel er Enfamil Gentlease en delvis hydrolysert formel, og ingredienslisten inkluderer "delvis hydrolysert melk uten fett."
De kun reell måte å vite om en formel er delvis hydrolysert, er å se etter ordene på ingredienslisten. For eksempel er Gerber Good Start Soy-formel et delvis hydrolysert protein, som er forskjellig fra soya-proteinet i full størrelse i Enfamil ProSobee og Similac Soy Isomil.
Eksempler på delvis hydrolyserte proteinformler
Handle nå på Amazon.
- Enfamil gentlease
- Gerber god start SoothePro
- Gerber God start GentlePro
- Similac Pro-Total komfort
- Enfamil Reguline
- Gerber god start soya
Fordi delvis hydrolyserte proteiner tar mindre fordøyelse for å bli absorbert, kan de være et godt valg for noen nyfødte spedbarn eller spedbarn som opplever ubehag med å fordøye proteiner i full størrelse, eller som har en historie med fordøyelsesproblemer.
Fullhydrolysert proteinformel
Fullhydrolyserte proteiner er små. Hvis du delvis kan hydrolysere et protein, kan du (du gjettet det) helt hydrolysere et protein! I vår bilanalogi er fullhydrolyserte proteiner mer som et skateboard.
Fullhydrolyserte proteiner er også allergivenlige. Disse proteinbitene er så små at de ikke vil utløse en allergi hos et barn som er allergisk mot kumelkprotein i full størrelse. Du ser ordet “allergivennlig” tydelig foran på boksen.
Disse formlene er for spedbarn med kumelkallergi eller babyer som har hatt alvorlige fordøyelsesproblemer. Men dette er ikke vanlige problemer. Av den grunn er fullhydrolyserte formler spesialiserte nok til at du ikke bare skal prøve dem uten at en lege spesielt anbefaler det.
Fullhydrolysert proteinformel
Disse formlene skal bare brukes etter at legen din har gitt OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber God start Omfattende HA
Karbohydrater
Laktose er karbohydratkilden i morsmelk, og alle sunne babyer er i stand til å fordøye laktose. Hvis den sunne babyen din begynner med formel for første gang, sier jeg at du begynner med en laktosebasert formel og ser hvordan det går.
Det er grunner til at noen babyer trives med en formel som er redusert av laktose. Babyer som ble født tidlig eller som har umoden eller irritert fordøyelseskanaler, kan gjøre mindre av enzymet som fordøyer laktose.
Babyer som gjenoppretter fra diaré eller babyer som har brukt konsentrasjoner med lav laktose i lang tid, vil også ha mindre laktosedigerende enzymer og kan være mer komfortable med en laktoseredusert formel.
Hvis laktose fjernes fra en formel, må det tilsettes noe annet karbohydrat for å sikre at babyer får nok karbohydratenergi. Det er bare to andre karbohydrater som er små nok til at spedbarn kan fordøye dem godt. Dette er sukrose (sukker fra bordet) og glukose.
Selv om begge anses som trygge for babyer, er min personlige preferanse glukosesukker. Det er flere forskjellige typer glukose sukker brukt i formler i disse dager, inkludert: mais sirup, maissirup faststoff, brun ris sirup, glukose sirup og maltodextrin.
Den eneste måten å vite om en formel er redusert av laktose, er å se etter disse andre karbohydratkildene på ingredienslisten.
Velge en formel
Mangfoldet av proteinalternativer lagd på toppen av utvalget av karbohydratalternativer resulterer i det store antallet formler som overvelder deg på Target. Men nå vet du hvordan du velger formelen din basert på protein- og karbohydratingrediensene.
Prioriter proteinvalget ditt først, siden protein er den mest sannsynlige faktoren som påvirker fordøyeligheten og komforten. Velg alternativer med den proteinkilden du leter etter, velg formelen med karbohydratblandingen nærmest det du vil ha. Gi det et skudd.
Du tok din beslutning basert på vitenskap. Hvis du trenger å endre formler i fremtiden, vet du hvordan du velger din neste formel på samme måte. Det er det beste du kan gjøre.
Formel for spesifikke hensyn
Jeg kan ikke understreke nok at det ikke er noen "perfekt" formel. Hver baby er unik! Dette betyr at den "beste" formelen for babyen din sannsynligvis er helt annerledes enn den "beste" formelen for naboens gutt eller din favorittkjendis.
Hvis du vil starte eller bytte formler, snakk med barnelege. Her er noen forslag som kan hjelpe den samtalen.
Hvis babyen din har tilbakeløp
Refluks - eller kronisk spyting - er grovt! Det er dessverre ingen magisk pille som gjør at den forsvinner. Men du kan vurdere en formel med høyt myseinnhold.
Melkeproteiner kommer i to kategorier: myse og kasein. Myseproteiner holder seg flytende i magen og tømmes raskere ut av magen. Enfamil Infant er en proteinformel i full størrelse som er 60 prosent myse - den høyeste mysen i proteinkategorien i full størrelse.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro og Similac Pro-Total Comfort er alle formler i den delvis hydrolyserte kategorien som hver er 100 prosent myse.
Du kan også vurdere en fortykket formel for tilbakeløp. Similac for Spit Up og Enfamil AR legger til fortykningsmidler i formelen, slik at tyngdekraften fungerer sammen med babyen for å holde innholdet i magen.
Disse formlene er hver proteinformel i full størrelse som for det meste er kaseinprotein. Dermed kan fortykkede formler potensielt hjelpe reflukssymptomer av en annen grunn enn myse-dominerende formler.
Hvis du har med babyeksem å gjøre
Delvis hydrolysert proteinformel har vist seg å hjelpe eksem hos spedbarn. Similac Pro-Total Comfort og Gerber Good Start GentlePro og Gerber Good Start SoothePro har alle den samme proteinbasen - delvis hydrolysert myse.
Enfamil Gentlease og Enfamil Reguline bruker en delvis hydrolysert blanding av to typer proteiner som finnes i kumelk - myse og kaseinproteiner. Den ene er ikke bedre enn den andre. De er bare forskjellige, og forskjellige babyer kan trives med den ene mot den andre.
Så hvis du begynner med Gerber Good Start GentlePro og ting blir bedre, men du tror babyen din kan være enda mer komfortabel, bør du vurdere å prøve Enfamil Gentlease for å se om forskjellen i proteinkilde hjelper babyen din å fordøye lettere.
Vær forsiktig med generiske merker!
Tips: Noen generiske merker av delvis hydrolysert formel bruker en blanding av delvis hydrolyserte proteiner i full størrelse, og kan være vanskeligere for babyen å fordøye. Så selv om du kanskje tror du får den samme formelen til en besparelse, er de faktisk ganske forskjellige.
Generiske merkevarer av Gerber Good Start GentlePro, derimot, gjøre bruk et protein som alle er delvis hydrolysert. Så hvis du trenger en budsjettvennlig, delvis hydrolysert formel, hold deg til den generiske versjonen av Gerber Good Start GentlePro.
Hvis babyen din er konstant forstoppet
Hvis babyen din virkelig lider av forstoppelse, så spør legen din om å bytte til en formel som ikke inneholder palmeolje.
Palmeolje kan føre til at avføringen til babyene blir fastere og kan øke forstoppelsen. Foreløpig bruker bare Similac-merkeformler ikke palmeolje i ingrediensene. Similac tilbyr mange alternativer, slik at du kan få den proteinstørrelsen du ønsker.
Hva med ekstra ingredienser?
Ekstra ingredienser er ... vel, ekstra. Denne artikkelen fokuserte på hovedingrediensene (protein og karbohydrat) siden de påvirker fordøyelsen mest.
Vi har imidlertid alle lagt merke til at de fleste formelmarkedsføringer fokuserer på alle de andre sexy, ekstra ingrediensene (DHA, MFGM, laktoferrin, HMOs ... for å nevne noen). Selv om disse er fine å ha, er de alle uvesentlige statister. Og de vil ikke være den avgjørende faktoren for om babyen din kommer inn i Harvard eller ikke.
Når jeg vurderer disse statistene, foreslår jeg at foreldrene FØRST fokuserer på å finne en protein- og karbohydratblanding som holder babyen komfortabel og lykkelig.
En gang der, hvis det er et alternativ med den blandingen og noen sexy statister, og du har lett råd til det ... gå for det! Hvis disse sexy ingrediensene er utenfor ditt prisklasse, så ikke gi dem en ny tanke.
Hva med organisk? Eller butikkmerke?
Nå vet du at ingredienser skal være nummer én faktor i et formelvalg. Hvis du finner drømmeingrediensene dine i en butikk-merkeformel ... feir! Det er det jeg kaller skopenger! Men la oss være ærlige, vi vet begge at du vil bruke det på bleier.
På samme måte er organiske ingredienser ønskelige for mange familier. Ingrediensene betyr imidlertid mer. Hvis proteiner i full størrelse får barnet ditt til å være ubehagelig og sover mindre, er en organisk proteinformel i full størrelse ikke det beste valget for din unike baby. Ingrediensene er alt som betyr noe.
Hvordan bytte formler
Hvis du bytter formler, anbefaler jeg alltid å gå sakte. I løpet av noen få dager, reduser du sakte mengden gammel formel i hver flaske når du øker mengden ny formel.
Dette er spesielt viktig hvis den nye formelen har et større protein eller mer laktose. Babyen din må lage flere fordøyelsesenzymer for å fordøye større proteiner og mer laktose.
Ikke bekymre deg - babyen din er en rockestjerne - de kan helt gjøre det! Men å gi dem noen dager til å øke disse enzymene, vil hjelpe overgangen til å gå jevnere.
Viktigst, elske babyen din og deg selv. Alle babyer har gass. Alle babyer oppstyr. Er babyen din elsket, matet og tatt vare på? Da gjør du en fantastisk jobb! Være snill mot deg selv. Stol på intuisjonen din ... og foreldre videre!
Bridget Young, PhD, CLC, er assisterende professor i pediatri ved University of Rochester hvor hun studerer hvordan variasjon i morsmelksammensetning og ingredienser for morsmelkerstatninger påvirker vekst og utvikling av spedbarn. Som grunnlegger av BabyFormulaExpert.com har hun støttet utallige familier som arbeider med formeltoleranse, og hjelper dem med å finne den perfekte fôringsløsningen for babyen sin. Du kan lære mer om å jobbe direkte med Dr. Young her.
.jpg)
-understand-how-it-feels-to-live-with-fibromyalgia.jpg)
