Oversikt
Hvis du er litt flau over gastrointestinale (GI) symptomer eller er motvillig til å snakke om dem i visse omgivelser, er det ganske normalt å føle det slik.
Det er en tid og et sted for alt. Når det gjelder gastrointestinale symptomer, er det ingen bedre tid eller sted enn legekontoret. Det er der du trenger å presse forbi eventuelle nøling og bli virkelig om gastrointestinale symptomer.
Forbered deg på å fortelle alt
Å fortelle legen din at du har "ubehag i magen" eller "problemer med fordøyelsen" kan bety mange ting. Det gir for mye rom for feiltolkning. Bryt det ned og gi detaljer.
Hvis smerten til tider grenser til uutholdelig, så si det. Bruk 0 til 10 smerteskala. Beskriv hvordan det får deg til å føle, hvor lenge det varer, og hvilke matvarer eller aktiviteter som ser ut til å gi deg symptomer.
Du kan - og bør - snakke om endringer i utseendet på avføringen, avføringen som ser ut til å trosse rødming eller avføring som lukter så stygg at du nesten ikke tåler det. Vær spesifikk om symptomene dine.
Legen din har hørt alt før, og de har studert det indre arbeidet i den menneskelige mage-tarmkanalen. Legene er ikke flinke om disse tingene. Det er en del av jobben!
Ingenting du sier om symptomene dine kommer til å utsette dem. Det kan bare hjelpe deg med å komme nærmere oppløsningen.
Legg til kontekst
Det er normalt hvis du har litt gass innimellom eller burper etter måltider, det gjør vi alle. Men hvis symptomene dine er vedvarende og holder deg borte fra livet ditt, kan du sette dem i sammenheng for å hjelpe legen din til å forstå omfanget av problemet. Fortell legen din dersom symptomene dine:
- holde deg oppe om natten
- hindre deg i å gjøre ting du liker
- har resultert i tapt arbeid eller forårsaket forlegenhet på jobben
- hindrer deg i å spise godt
- få deg til å føle deg syk en god del av tiden
- påvirker forhold
- isolerer deg
- forårsaker angst eller depresjon
Snakk om hva dette gjør med din generelle livskvalitet. Å hjelpe legen din til å forstå det gjør det lettere for dem å hjelpe.
Snakk om din medisinske historie
GI-kanalen er komplisert og kan påvirkes av mange ting. Jo mer informasjon legen din må jobbe med, jo bedre. Sørg for å diskutere:
- nylige medisinske tester og resultater
- tidligere diagnostiserte tilstander
- familiehistorie av gastrointestinale lidelser, kreft eller autoimmune lidelser
- bruk av reseptbelagte eller reseptfrie (OTC) medisiner nå og i den siste tiden
- eventuelle kosttilskudd du tar
- mat eller aktiviteter som gjør saken verre
- alt du allerede har prøvd å føle deg bedre
Fortell legen din dersom du har tegn på underernæring, for eksempel:
- tap av Appetit
- vekttap
- svakhet
- utmattelse
- lavt humør eller depresjon
Diskuter hva symptomene kan bety
Det er greit å ta opp forskning du har gjort om gastrointestinale forhold. Du kan ikke diagnostisere deg selv, men forskningen din kan be deg om å stille legen din de riktige spørsmålene. Målet er å være en aktiv deltaker i din egen helsetjenester.
Selv om legen din sannsynligvis ikke vil stille en diagnose ved første besøk, kan de ha noen tanker om hva symptomene dine betyr.
Noen tilstander som forårsaker gastrointestinale symptomer inkluderer:
- sure oppstøt
- halsbrann
- gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- eksokrin bugspyttkjertelinsuffisiens (EPI)
- gallestein
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- bukspyttkjertelkreft
- pankreatitt
- magesår
Legen din kan kanskje eliminere noen av disse som en bekymring med en gang, basert på ditt sett med symptomer.
Snakk om tester
For å få en diagnose eller for å eliminere noen, vil legen din sannsynligvis foreslå å ta noen få tester. Å vite hva du kan forvente kan hjelpe prosessen med å gå jevnere, så still gjerne spørsmål. Her er noen forslag:
- Hva er hensikten med denne testen? Hva kan resultatene fortelle oss?
- Er det noe jeg trenger å gjøre for å forberede meg?
- Hvor lang tid tar testen?
- Trenger jeg bedøvelse? Må jeg ordne en tur hjem?
- Bør jeg forvente noen ettervirkninger?
- Vil jeg kunne gjenoppta normale aktiviteter med en gang?
- Når får vi vite resultatene?
Gå over gjør og ikke mens du venter på en diagnose
Dette er en viktig samtale å ha med legen din. Du vet fortsatt ikke roten til problemet, men symptomene er forstyrrende. Det kan være noen få ting du kan gjøre for å føle deg litt bedre. Her er noen spørsmål du kan stille:
- Bør jeg bruke reseptbelagte eller OTC-medisiner for å lindre spesifikke symptomer?
- Må jeg ta kosttilskudd?
- Er det noen matvarer som kan være fordelaktige?
- Er det noen øvelser eller avslapningsteknikker jeg bør prøve?
- Har du noen tips for å få en bedre natts søvn?
På samme måte kan det gjøre verre å gjøre gale ting. Spørre:
- Er det noen reseptbelagte eller OTC-medisiner jeg bør unngå?
- Bør jeg slutte å ta kosttilskudd?
- Hvilken mat og drikke utløser sannsynligvis problemer?
- Er det visse fysiske aktiviteter som kan forverre symptomene?
Å vite hva som må gjøres og ikke må kan hjelpe deg med å bygge bro over gapet til neste avtale.
Gjennomgå skiltene å se etter
Hvis du er vant til å leve med smerter og gastrointestinale symptomer, kan du ikke gjenkjenne når du trenger øyeblikkelig legehjelp. Spør om advarselstegn på livstruende problemer som indre blødninger. For eksempel inkluderer tegn på GI-blødning:
- avføring er svart eller inneholder knallrødt blod
- spy med knallrødt blod eller konsistens av kaffegrut
- magekramper
- svakhet, tretthet eller blekhet
- kortpustethet, svimmelhet eller besvimelse
- rask puls
- liten eller ingen vannlating
Legen din kan utdype disse og andre symptomer å se etter.
Ta bort
GI-symptomer kan være vanskelig å snakke om, men ikke la det hindre deg i å få den hjelpen du trenger. Forbered deg på besøket ditt ved å lage en liste med spørsmål og emner du vil diskutere. Jo flere detaljer du kan gi, jo bedre. Enhver nervøsitet du har vil være midlertidig, og en god lege vil sette pris på ærligheten din.
