Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å få eller opprettholde full ereksjon under seksuell aktivitet. Det kan forekomme sporadisk, eller det kan være langsiktig eller til og med permanent.
ED kan påvirke de med penis av mange grunner, inkludert fysiske og psykologiske årsaker, som prestasjonsangst, depresjon eller fysisk helse. Men hva med å se på pornografi? Her er hva forskningen viser.
Porno og ‘seksuell anoreksi’
Mens ED for det meste påvirker eldre voksne, fant en undersøkelse utført i Italia at en økning i internettpornografisk visning blant tenåringsgutter kan forårsake "seksuell anoreksi", eller et patologisk tap av appetitt for romantisk-seksuelle interaksjoner.
Forestillingen om at det å se på for mye porno forårsaker ED har siden spredt seg som en ild i bål. Men ikke alle eksperter tror det.
"Studien vår, og nå to andre, har funnet at det ikke er noen sammenheng mellom antall sexfilmer menn ser og at erektil fungerer sammen med partneren sin," sier Nicole Prause, PhD, en seksuell psykofysiolog og lisensiert psykolog ved seksuell psykofysiologi og affektiv nevrovitenskap. Laboratorium ved UCLA.
Hennes forskning med Jim Pfaus, PhD, ble publisert i Sexual Medicine og var den første fagfellevurderte studien av dette emnet.
"I ett tilfelle fant studien sterkere seksuell opphisselse hos menn som rapporterte at de hadde sett flere sexfilmer hjemme," legger Prause til.
Bare de mennene som ble ansett som "konservative" og i forhold hadde noe forhold mellom sexfilmvisning og erektil funksjon.
"Til sammen betyr dette at sexfilmer ikke bidrar til erektil dysfunksjon," bemerker Prause.
"De som har personlige verdier som er i strid med å se på sexfilmer, kan imidlertid oppleve generell skam rundt sex som også påvirker deres erektile funksjon."
Men porno kan påvirke din seksuelle appetitt
Eksperter sier imidlertid at å se på pornografi kan påvirke seksuell appetitt. Dette kan gjøre det vanskelig å oppnå ereksjon og få en orgasme med en seksuell partner.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, sier moderne tilgang til et bredt spekter av voksenmateriale kan gjøre det vanskelig å bli vekket med en partner eller å delta i seksuelle aktiviteter som noen alltid har gjort.
"De har frigjort sine sanne ønsker og tilbøyeligheter, og nå sliter de med å bli vekket når dette ikke er involvert," sier hun. "Den andre partneren føler seg avvist, og som om de ikke er attraktive, og den første partneren er ofte for flau til å fortelle dem hva som egentlig skjer."
Det kan også påvirke hvordan du ser på deg selv
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, sier at pornografi kan skape urealistiske forventninger til hvordan sex skal se ut og hvordan partneren din skal se ut og være i stand til å gjøre.
For mange mennesker, sier hun, kan pornografi skape skam hvis de føler at de ikke lever opp til skuespillerens standarder.
"For ikke å nevne stykket der folk kan få fantasi levert til dem gjennom kanaler med pornografi, i stedet for å måtte åpne for partneren sin om hva som tenner dem."
Alexis Conason, PsyD, som praktiserer i New York City, sier at hun ikke tror porno forårsaker erektil dysfunksjon, men det er viktig å se på hvordan noen ser på pornografi.
“For eksempel tvangspornografisk visning, eller å se på flere scener på en gang, eller raskt bytte fra en scene til en annen, skaper mye stimulering som vanligvis ikke oppleves i virkelige seksuelle møter. Dette kan skape ED-problemer, sier hun.
"I tillegg kan det å se på menn i porno skape følelser av utrygghet hvis menn sammenligner seg med skuespillerne, og dette kan føre til ED."
Så hva skal noen gjøre?
Hvis du tror noen av disse aspektene av pornografi kan påvirke din seksuelle funksjon, anbefaler Goldberg å unngå pornografi i minst 90 dager.
Dette kan bidra til å myke visuelle signaler som kan bli overutviklet gjennom vanlig pornografisk visning. Hun oppfordrer folk til å utforske deres seksualitet og sensualitet gjennom sine andre sanser i løpet av denne pausen.
"Denne [utforskningen] kan også omfatte opphisselse gjennom visuelle signaler, men de visuelle signalene må være tredimensjonale," sier hun. "Formelle partnerøvelser som sanselig fokus er veldig nyttige for å gjenopprette en persons forbindelse til en mer robust sensualitet."
For selvbehagelige formål oppfordrer Goldberg til å onanere til følelser i stedet for tilbakekalte pornografiske bilder.
"Jeg oppfordrer folk til å grave dypt og utforske seksualiteten deres ved også å gjøre en oversikt over deres turn-ons utenfor porno og visuelle verden," sier hun.
