De fleste av oss tar ikke særlig hensyn til neglene på fingrene og tærne. Imidlertid kan det være nyttig å overvåke helsestatusen vår når vi sjekker ut på neglene. Unormale utseende på neglene kan indikere et helseproblem som kan være alvorlig.
Endringer i utseendet på neglene dine, for eksempel grop eller rygger, kan indikere en slags endring i helsen din. En annen tilstand som kan påvirke neglene er hapalonychia, noen ganger kalt "eggeskall negler." Hapalonychia får neglene til å være myke og tynne. Negler som er rammet av denne tilstanden, har en tendens til å bøyes eller brytes lettere enn sunne negler, og splittes ofte eller flasser på slutten. De kan også få en blålig fargetone.
Det er flere grunner til at en person kan utvikle hapalonychia. Disse miljøfaktorene, genetiske forhold, ernæringsmessige mangler, sykdommer, medisiner og traumer. Mens de fleste årsaker til hapalonychia ikke kan forårsake alvorlig eller langvarig helseskade, er det også noen få alvorlige forhold som kan forårsake hapalonychia.
Hapalonychia forårsaker
Hvis du merker at neglene dine virker mykere eller sprøere enn vanlig, kan det være nyttig å snakke med en lege. De kan hjelpe deg med å forstå og behandle den underliggende årsaken bedre.
Her er noen vanlige årsaker til hapalonychia:
Miljøfaktorer
Oftest er hapalonychia forårsaket av miljøfaktorer. Gjentatt fukting og tørking av neglene kan føre til at de mister fuktigheten og svekkes. Dette er et vanlig problem for folk som bor på steder som blir kalde og tørre om vinteren. Eksponering for kjemikalier kan også svekke neglene og forårsake hapalonychia. Noen vanlige kjemikalier assosiert med svakere negler inkluderer vaskemidler, rengjøringsvæsker og neglelakkfjernere (spesielt de med aceton).
Jernmangel
Mangel på jern i kroppen, også kalt jernmangelanemi, kan forårsake hapalonychia. Det er flere årsaker til jernmangel i kroppen. De spenner fra blodtap (inkludert det som er tapt under menstruasjonen), til mangel på jern i kostholdet ditt.
Jernmangelanemi kan også være forårsaket av en tilstand som forhindrer kroppen din i å absorbere jern fra mat, for eksempel cøliaki. Graviditet kan også forårsake jernmangelanemi. Andre symptomer på jernmangelanemi inkluderer:
- utmattelse
- blek hud
- svakhet
- brystsmerter
- hodepine
- mangel på appetitt
Underernæring
En av de vanligste årsakene til hapalonychia er underernæring, noe som betyr at kroppen din enten blir for lite (eller i noen tilfeller for mye) av et bestemt næringsstoff eller næringsstoffer. Hapalonychia er ofte knyttet til mangler ved B-vitaminer, kalsium, jern eller fettsyrer (som omega-3). De som opplever underernæring kan også føle seg trette, ha tørr hud eller hår og oppleve vekttap.
Raynauds fenomen
Raynauds fenomen er en tilstand som får kroppens blodkar i hender og føtter til å reagere sterkere enn vanlig på kalde temperaturer og stress. Personer med denne tilstanden opplever "angrep" der fingre og / eller tær blir ekstremt kalde, og til og med kan skifte farge. Ved oppvarming eller stressavlastning kan du føle nummenhet, svie eller en stikkende følelse.
Ulike faktorer kan bidra til en persons utvikling av Raynauds fenomen, som arterielle sykdommer, røyketobakk eller skader, selv om den eksakte årsaken ikke er godt forstått. Mennesker med Raynauds fenomen opplever ofte hapalonychia på grunn av innsnevret blodstrøm til fingrene.
Bivirkning av medisiner
Noen medisiner og medisinske behandlinger, som cellegift og immunterapi, kan føre til at neglene dine utvikler hapalonychia. Legemidlene som brukes til å behandle kreft er spesielt sterke og kan stoppe neglens vekst midlertidig. Dette kan føre til at horisontale linjer, kalt Beaus linjer, utvikler seg på neglene dine.
Skjoldbrusk sykdommer
Skjoldbruskkjertelen er en kjertel i nakken som sender ut kjemikalier som kalles hormoner som regulerer stoffskiftet og andre kroppsfunksjoner. Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel) og hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel) legger stress på kroppen som kan bidra til en persons utvikling av hapalonychia.
Det er mange mulige årsaker til problemer som påvirker skjoldbruskkjertelen, inkludert arvelige tilstander, kreft og visse medisiner. Du kan oppleve problemer med skjoldbruskkjertelen hvis du har lagt merke til en endring i:
- vekt
- negler
- hud
- hår
- energinivåer
- appetitt
- blodtrykk
- evne til å tåle kulde
Hapalonychia behandling
Behandling for hapalonychia avhenger av årsaken.
Behandling for miljøfaktorer
Miljøfaktorer har en tendens til å være enklest å takle. Beskytt hender og fingre mot ekstrem kulde og varme. Unngå direkte kontakt med kjemikalier, og dekk hendene dine med hansker når du rengjør eller gjør andre aktiviteter som involverer håndtering av kjemikalier. Det kan også være lettere for neglene å handle harde rengjøringsprodukter for de som er laget av naturlige og mindre giftige kjemikalier. Du kan for eksempel bytte aceton neglelakkfjerner for acetonfri remover.
Behandling av ernæringsrelaterte årsaker
Hvis hapalonychia er forårsaket av underernæring eller jernmangelanemi, må du korrigere næringsinntaket. En lege kan først kjøre tester for å finne ut hva som kan forårsake din mangel. Mangel på næringsstoffer kan korrigeres ved endring i kosthold eller tilskudd av kosttilskudd. I noen tilfeller kan underernæring eller jernmangel være forårsaket av et underliggende helseproblem som parasitter eller matintoleranse.
Medisininteraksjoner og mer alvorlige underliggende årsaker
Hvis du tar medisiner som kan forårsake hapalonychia, snakk med legen din om alternativene dine. Tilsvarende, hvis du har skjoldbruskkjertelproblemer eller Reynauds sykdom, bør du ta vare på den underliggende tilstanden oppklare hapalonychia.
Generell negle- og hudpleie
Å bruke krem regelmessig på rene hender kan bidra til å holde neglene sunne og fuktige. Å ta godt vare på neglene dine kan også forbedre helsen og utseendet deres: Å arkivere, forme og trimme neglene på daglig basis kan muligens bidra til å forhindre hapalonychia.
Noen legger til et beskyttende lag med negleherder i neglene for å gi beskyttelse. Noen finner også at neglenes helse økes ved å ta en daglig dose biotin, et vitamin assosiert med spikervekst. Ikke ta biotin hvis du er gravid.
Prøv å unngå å bite og plukke neglene. Unngå også å bruke tøffe negleprodukter og trekke av negler.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du har lagt merke til hapalonychia eller andre negleendringer som ikke forbedrer seg i løpet av noen få uker, kan du gjøre en avtale med en lege. De vil være i stand til å finne ut hva som forårsaker hapalonychia, slik at du kan utvikle en behandlingsplan som vil hjelpe dette irriterende negleproblemet.
Ta bort
Noen årsaker til hapalonychia kan rettes hjemme, for eksempel å bytte ut aceton neglelakkfjerner for neglelakkfjerner som er acetonfritt. For å behandle hapalonychia forårsaket av medisinske problemer, kan du imidlertid kreve behandling fra legen din.
