Finnes tørr, men fet hud?
Mange har tørr hud, og mange har fet hud. Men hva med en kombinasjon av de to?
Selv om det høres ut som et oksymoron, er det mulig å ha hud som er samtidig tørr og fet. Dermatologer kan merke huden med denne tilstanden som "kombinasjonshud."
Tørr og fet hud forekommer ofte hos personer som er kronisk dehydrert. Men den viktigste årsaken bak tørr, fet hud er ganske enkelt genetikk.
Kombinert hud betyr at du kan ha fine linjer og rynker samtidig som kviser, hudormer og andre oljerelaterte problemer. Heldigvis kan du ta skritt for å avhjelpe dette hudproblemet.
Symptomer på tørr, fet hud
Før du begynner å ta skritt for å behandle kombinasjonshuden din, er det viktig å vite om du faktisk har det. Her er noen tegn på kombinasjonshud. Se en hudlege for å bekrefte diagnosen:
- Fet T-sone. Nesen, haken og over pannen er fet eller ser skinnende ut. Dette området er kjent som T-sonen.
- Store porer. Du kan lett se porene dine i speilet, spesielt de på pannen, nesen og sidene av nesen.
- Tørre flekker. Kinnene og huden under øynene dine er ofte tørre (og noen ganger flassende).
Hvis du ikke er sikker på om symptomene ovenfor gjelder deg, gjør du en enkel test:
- Vask ansiktet grundig med en mild såpe eller rengjøringsmiddel.
- Tørk av huden med et håndkle, og vent deretter 20 minutter.
- Ikke ta på ansiktet ditt i løpet av denne tiden eller legg noe på ansiktet ditt (for eksempel fuktighetskrem).
- Etter at 20 minutter har gått, se på huden din i speilet. Hvis T-sonen din er fet, men resten av ansiktet ditt føles stramt, har du sannsynligvis kombinasjonshud.
Behandler tørr, fet hud
Selv om genetikk er den ledende faktoren i hudtypen din, er det måter du kan bekjempe problemene knyttet til tørr, fet hud. Her er noen av de mest populære behandlingene:
- Ernæring. Mange ganger får mennesker med tørr, fet hud utbrudd fra fuktighetskrem eller kremer. Det er imidlertid fortsatt viktig å fukte huden din. Du kan gjøre dette ved å innlemme sunne oljer i kostholdet ditt eller ta fettsyretilskudd, for eksempel fiskeoljer med docosahexaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA) og plantekilder med alfa-linolensyre (ALA).
- Oljefri solkrem. Bruk alltid solkrem når du er ute. Dette viser seg vanskelig for mange mennesker med tørr, fet hud, fordi de frykter at solkrem vil forårsake kviser. Oljefrie formler er et trygt valg. De blir ofte merket som "mineral solkrem."
- Medisiner. En hudlege kan foreskrive medisiner for å håndtere huden din, ofte i form av aktuelle behandlinger.
Outlook
Kombinasjonshud er veldig håndterlig hvis du tar de riktige trinnene for å løse problemet. Den første handlingen du bør ta er å konsultere legen din eller en hud-sertifisert hudlege. De kan bekrefte hudtypen din og hjelpe deg med å bestemme neste trinn.
.jpg)
