Hva får hjertet ditt til å hoppe over et slag når du nyser, og er det en nødsituasjon?

Du forstår sannsynligvis at nysing (også kalt sternutasjon) er kroppens måte å utvise fremmedlegemer, som støv eller pollen, fra luftveiene.

Det er også bevis for at det høye lufttrykket i munnen assosiert med nysing også får hjernen din til å fortelle nervene i nesen din for å produsere ekstra slim i nesen. Dette ekstra slimet forhindrer at fremmedlegemer kommer inn i lungene.

Du har kanskje hørt at hjertet hopper over et slag når du nyser, men det er en myte.

Elektriske signaler som styrer pulsen din påvirkes ikke av de fysiologiske endringene som skjer når du nyser. Men hjertet kan bli forsinket et sekund eller to før du gjenopptar den vanlige rytmen.

Det er ingen grunn til bekymring - hjertet ditt kommer rett på rett spor igjen etter et nys uten å forårsake noen trusler for helsen din.

Vi vil gå gjennom detaljene om hva som skjer med hjertet ditt når du nyser, snakke om det ekstremt sjeldne tilfellet når et nys kan slå deg ut, og de vanligste årsakene til nysing.

Hvorfor hopper hjertet ditt over et slag når du nyser?

Igjen, hjertet ditt stopper ikke når du nyser - det kan bli kastet kort av rytmen. Her er en oversikt over hva det betyr:

1. Rett før du nyser, inhalerer du dypt. Dette bygger opp ekstra trykk i brystet, senker blodet som strømmer til hjertet ditt, senker blodtrykket og øker slagene i minuttet (BPM).
2. Strupen stenger seg. Du kan være kjent med følelsen av at halsen føles blokkert rett før du hoster eller nyser. Dette gjør at bukhulen din kan opprettholde intrathoracic trykk som allerede er bygget opp for å hjelpe til med å utvise all den luften i det siste trinnet av et nys.
3. Du puster ut plutselig og voldsomt. Når du endelig nyser, frigjøres alt trykket som er bygd opp i magen. Dette øker blodet som strømmer tilbake til hjertet ditt, øker blodtrykket og senker BPM samtidig.

Dette plutselige trykket og endringen i blodstrøm resulterer i et kort avbrudd i hjerterytmen når hjertet ditt kompenserer for den raske økningen i blodtrykket.

Vagusnerven, som snor seg hele veien fra hjernen din til tykktarmen, er også involvert i denne hjerteavbruddet.

En av nervens viktigste funksjoner er å redusere pulsen. Når det stimuleres av et nys, er det umiddelbare svaret å senke hjertefrekvensen. I kombinasjon med reduksjonen i hjerte-BPM og økning i blodtrykk, blir hjertet kastet av rytmen i et sekund.

Sjelden tilfelle av nysesynkope

Nysesynkope (det medisinske navnet for besvimelse) er en uvanlig tilstand der reduksjon i hjertefrekvens eller blodtrykk som skjer under et nys kan slå deg ut.

Nysens synkope rapporteres sjelden - den siste kjente dokumentasjonen til noen som faktisk gikk ut av et nys, dateres tilbake til en case-studie fra 2014 i Case Reports in Neurological Medicine.

Nysesynkope er ikke en alvorlig tilstand i seg selv. Men en casestudie fra 2006 fant at en kvinne som hadde glaukom tok beta-blokkerende øyedråper som forsinket elektriske signaler i hjertet hennes og resulterte i bevissthetstap. Når hun sluttet å ta øyedråpene, sluttet hun å besvime etter å ha nyset.

Og i 2014-studien opplevde en 50 år gammel mann synkope på grunn av en svulst i en av hans hjerteklaffer. Etter at svulsten ble fjernet, hadde mannen ikke lenger noen besvimelsesepisoder eller andre nevrologiske problemer etter nysing.

I de fleste tilfeller er nysesynkope forårsaket av en underliggende tilstand. En annen slik tilstand er mitralventilprolaps - dette skjer når ventilen blir svak og ikke forsegler blodet ordentlig, noe som kan føre til uregelmessige hjerterytmer som forverres når du nyser og forårsaker trykkendringer.

Mange saker har med hjertet ditt å gjøre. Kontakt lege først hvis du har episoder med besvimelse etter nysing, og få henvisning til hjertespesialist for videre testing av hjertefrekvensen.

Vanlige årsaker til nysing

Nysing er alltid forårsaket av at kroppen din prøver å fjerne fremmedlegemer fra et sted i luftveiene (nese, hals eller lunger). Den vanligste, ufarlige årsaken er å bare puste inn noe som irriterer luftveiene, for eksempel støv, krydder, pollen eller mugg.

Men nysing kan ha flere medisinske årsaker, hvorav noen kan trenge behandling:

• Forkjølelse. Forkjølelse er forårsaket av virusinfeksjoner i luftveiene. De er vanligvis ikke alvorlige, og symptomene forsvinner av seg selv med hvile og fuktighet.
• Allergisk rhinitt. Denne tilstanden er en betennelse i nesegangene som svar på et allergen du puster inn, noe som resulterer i nysing, hoste og kløe. Det er ikke nødvendigvis alvorlig, men over tid kan det forårsake hodepine, bihuleinfeksjoner eller til og med astmasymptomer. Bruk et antihistamin som cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin) for å kontrollere symptomene, og kontakt lege hvis symptomene dine ikke blir bedre over tid med behandlingen.
• Influensa (influensa): Influensa er forårsaket av en virusinfeksjon som også kan forårsake tett nese, kroppssmerter og utmattelse. Kontakt lege så snart som mulig hvis du tror du har influensa, da ubehandlede influensainfeksjoner kan forårsake mer alvorlige komplikasjoner.

Takeaway

Når du nyser, kastes hjerterytmen din av og neste slag blir forsinket, men hjerterytmen stopper ikke helt. Dette er ikke en alvorlig tilstand.

Men se en lege hvis du oppdager unormale symptomer etter at du nyser, som svimmelhet, kvalme eller besvimelse. Disse kan alle indikere forhold som kan trenge behandling for å forhindre langsiktige komplikasjoner, spesielt de som er relatert til hjertet ditt.