Identifisere magesmerter
Alle opplever magesmerter på et eller annet tidspunkt. Smertene kan være en kramper som etterlater deg krøllet opp i fosterstilling, eller en kjedelig, intermitterende smerte som kommer og går.
Men mens magesmerter kan være episodiske og oppstå når som helst, kan du oppleve smerter først og fremst om morgenen. Den underliggende årsaken kan være noe du spiste kvelden før, betennelse eller tarmene som forberedte seg på avføring.
Selv om magesmerter om morgenen sannsynligvis ikke er noe å bekymre seg for, bør du ikke ignorere en alvorlig smerte som ikke forsvinner. Vedvarende smerte kan indikere et alvorlig problem, så søk lege umiddelbart.
Her ser du på 10 potensielle årsaker til magesmerter om morgenen.
1. Sår
Et magesår er et sår som utvikler seg i magesekken. Det kan forårsake brennende eller kjedelig smerte midt i magen, i rommet mellom brystet og navlen.
Smerter kan oppstå når som helst, men du kan ha økt ubehag om morgenen fordi smerter kan oppstå når magen er tom.
En reseptfri syrenøytraliserende eller syreblokkerende middel kan lindre symptomene, men du bør oppsøke lege hvis symptomene forverres eller vedvarer.
Hvis et sår forårsaker et hull i bukveggen, kan det være nødvendig med en nødoperasjon.
2. Irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som påvirker tykktarmen. Det kan forårsake smerter i nedre høyre eller nedre venstre side av magen. Andre symptomer inkluderer:
- diaré eller forstoppelse
- for mye gass
- slim i avføringen
- oppblåsthet
Visse matvarer og stress kan utløse IBS, så du kan oppleve forverrede symptomer om morgenen hvis du er bekymret eller stresset over skolen eller jobben.
Det er ingen kur mot IBS, men livsstilsvaner kan forbedre symptomene. Unngå triggermat, inkludert:
- meieri
- kullsyreholdige drikker
- stekt eller fet mat
Andre gode livsstilsvaner er:
- får regelmessig mosjon
- praktisere stressmestring
- tar et fibertilskudd eller medisin mot diaré
Noen medisiner er godkjent for personer med IBS, så snakk med legen din hvis symptomene ikke forbedres med hjemmemedisiner.
3. Inflammatorisk tarmsykdom
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en paraplybetegnelse for to tilstander: Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge kan forårsake magesmerter rundt navlen eller nedre høyre underliv, og noen opplever smerter om morgenen.
Crohns sykdom kan påvirke hele fordøyelseskanalen og forårsake andre symptomer, for eksempel:
- diaré
- vekttap
- anemi
- kvalme
- utmattelse
Stress og visse matvarer og drikkevarer kan gjøre symptomene verre, for eksempel kullsyreholdige drikker og fiberrike matvarer.
Ulcerøs kolitt påvirker derimot bare tykktarmen, også kjent som tyktarmen. Symptomer inkluderer:
- blodig diaré
- økt tarmhastighet
- lav energi
- vekttap
Siden det ikke finnes noen kur mot IBD, er målet med behandlingen å redusere betennelse og forbedre symptomene. Legen din kan forskrive en betennelsesdempende medisin, et immunsuppressivt middel eller et antibiotikum.
Å føre en matdagbok kan også hjelpe deg med å isolere mat og drikke som utløser bluss.
4. Forstoppelse
Forstoppelse refererer til færre enn tre avføring i uken. Uregelmessig tarmaktivitet kan føre til fanget gass i tarmkanalen, noe som resulterer i alvorlig kramper i underlivet om morgenen og andre tider på dagen.
Andre symptomer inkluderer å anstrenge seg for å få avføring eller føle at du ikke har tømt endetarmen helt.
En stillesittende livsstil kan utløse forstoppelse. Økt fysisk aktivitet kan gi naturlig lindring ved å stimulere tarmkontraksjoner. I tillegg kan et avføringsmiddel eller fibertilskudd, og å spise mer frukt og grønnsaker, forbedre symptomene.
Kontakt lege for forstoppelse som varer lenger enn to uker.
5. Pankreatitt
Betennelse i bukspyttkjertelen kan forårsake smerter i øvre del av magen, med smerter som stråler ut i ryggen. Smertene er noen ganger verre etter å ha spist, så du kan oppleve ubehag etter å ha spist frokost.
Andre symptomer inkluderer kvalme, oppkast og feber. Selv om mild pankreatitt kan forbedre seg alene eller med en reseptfri smertestillende, bør du oppsøke lege for vedvarende smerter som ikke forbedrer seg.
Legen din kan foreskrive medisiner for å kontrollere betennelse eller et enzymtilskudd for å hjelpe kroppen din med å bryte ned næringsstoffer i maten. Å spise et fettfattig kosthold kan forhindre fremtidige bluss. Inkluder mat som:
- frukt
- helkorn
- grønnsaker
- magert protein
6. Divertikulitt
Divertikulær sykdom er når små lommer eller sekker utvikler seg i tykktarmen. Divertikulitt oppstår når en av disse sekkene blir smittet eller betent, og forårsaker smerter i nedre venstre mage.
Andre symptomer kan omfatte:
- forstoppelse
- feber
- kvalme
- oppkast
Divertikulitt kan eller ikke forårsake symptomer. Vedvarende og alvorlig smerte krever vanligvis medisinsk behandling. Legen din kan forskrive et antibiotikum for å behandle infeksjonen, eller du kan trenge en poliklinisk prosedyre for å tømme en abscess.
I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne den berørte delen av tykktarmen. Divertikulitt smerter kan være verre om morgenen og forbedres etter å ha gitt gass eller har avføring.
7. Gallestein
Gallestein er harde avleiringer av fordøyelsesvæske i galleblæren. Noen mennesker har ingen symptomer, mens andre har sterke smerter i øvre del av underlivet eller mellomlivet under brystbenet.
Smerter kan også utstråle til høyre skulder og skulderblad. Oppsøk lege for plutselige, sterke magesmerter. Legen din kan gi deg medisiner for å oppløse gallestein. Hvis symptomene ikke forbedres, kan det hende du trenger operasjon for å fjerne galleblæren. Smerter kan være verre om natten og om morgenen.
8. Matallergi
Matallergi kan også forårsake magesmerter. Vanlige matallergener inkluderer:
- meieri
- skalldyr
- hvete
- gluten
- nøtter
En matallergi kan forårsake symptomer som:
- magekramper
- oppkast
- kvalme
- utslett
- tungpustethet
- svimmelhet
- hevelse i tungen
Magesmerter forårsaket av matallergi kan være verre om morgenen hvis du spiser triggermat før sengetid, selv om symptomene kan oppstå når som helst på dagen.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki - en autoimmun sykdom der gluten forårsaker betennelse i tynntarmen - kan du ha magesmerter om morgenen sammen med andre symptomer som:
- diaré
- gass
- oppblåsthet
- anemi
Et antihistamin kan lindre noen symptomer på matallergi, som elveblest, hevelse og kløe. Men det er fortsatt viktig å identifisere og unngå matvarer som utløser en reaksjon fordi alvorlige allergiske reaksjoner kan føre til anafylaksi.
Dette er en livstruende reaksjon som kan forårsake pustevansker og et farlig blodtrykksfall.
Oppsøk lege hvis du utvikler elveblest, kløe eller tungpustethet etter å ha spist visse matvarer. En hud- eller blodprøve kan bekrefte eller utelukke en matallergi.
9. Fordøyelsesbesvær
Fordøyelsesbesvær kan forårsake smerter i øvre del av magen, oppblåsthet og kvalme. Husk at fordøyelsesbesvær er et symptom på en annen tilstand, for eksempel sur refluks, sår eller galleblæresykdom.
Symptomer kan oppstå etter å ha spist, så du kan ha magesmerter om morgenen etter frokosten. Kontakt lege hvis fordøyelsesbesvær fortsetter i mer enn to uker, eller hvis det er ledsaget av vekttap, oppkast eller svart avføring.
Å spise mindre måltider, regelmessig trening og stresshåndtering kan forbedre fordøyelsesbesværet.
10. Bekkenbetennelsessykdom
Denne infeksjonen i de kvinnelige reproduksjonsorganene kan forårsake:
- smerter i nedre bekken
- feber
- vaginal utflod
- smertefull vannlating eller samleie
Bekken smerter kan forekomme når som helst på dagen, men det kan forekomme om morgenen for noen kvinner.
Kontakt lege hvis du opplever magesmerter ledsaget av feber eller dårlig utflod. Bakterier forårsaker vanligvis PID, så legen din kan foreskrive et antibiotikum.
Bunnlinjen
Selv om magesmerter skjer med alle, bør du ikke ignorere magesmerter som er vedvarende, plutselig eller gradvis verre. Søk øyeblikkelig legehjelp, spesielt når smerter inkluderer oppkast, blodig avføring eller feber.
Magesmerter om morgenen kan være forårsaket av noe så enkelt som forstoppelse eller gass, eller det kan være et tegn på en tilstand som krever et spesielt kosthold, reseptbelagte medisiner eller kirurgi.
