Hva er de vanligste årsakene til konstant kvalme?

Kvalme er følelsen av at du skal kaste opp. Det er ikke en tilstand i seg selv, men vanligvis et tegn på et annet problem. Mange forhold kan forårsake kvalme. De fleste, men ikke alle, er fordøyelsesproblemer.

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hva som kan forårsake vedvarende kvalme, samt behandlinger du kan prøve, og når det er viktig å få medisinsk hjelp.

Hva regnes som konstant kvalme?

Konstant, eller kronisk kvalme varer lenger enn en måned. I løpet av denne tiden kan det komme og gå, og kan bare skje på bestemte tider av dagen.

I andre tilfeller kan du føle deg kvalm nesten hele tiden. Konstant kvalme kan også bli verre over tid, som i tilfelle gastroøsofageal refluks.

Akutt kvalme er kvalme som varer i mindre enn en måned. I mange tilfeller varer det bare noen få dager. Infeksjoner som gastroenteritt er vanlige årsaker til akutt kvalme.

Både konstant og akutt kvalme kan føre til oppkast, men ikke alltid. Kvalme kan være det eneste symptomet du har, eller det kan være ett av mange symptomer.

Forskjellen mellom akutt og kronisk kvalme

• Akutt kvalme varer mindre enn en måned. I de fleste tilfeller varer det bare noen få dager.
• Kronisk kvalme varer lenger enn en måned. I løpet av denne tiden kan det komme og gå, og være mildt eller alvorlig.

Det er ofte vanskelig å diagnostisere årsaken til konstant kvalme. Årsakene kan imidlertid ofte differensieres ved hjelp av ledsagende symptomer, eller hvis noe påvirker kvalmen.

Noen av de vanligste årsakene til kronisk kvalme inkluderer:

1. Graviditet

Kvalme og oppkast er vanlige symptomer på graviditet. Dette kalles ofte morgenkvalme, men kan skje når som helst på dagen.

Kvalme under graviditet er ikke skadelig for babyen din. Det begynner ofte å gå bort i uke 16 av svangerskapet.

Kvalme under graviditet skyldes vanligvis hormonelle endringer. Det er mer sannsynlig at du får kvalme om morgenen hvis du:

• bærer multipler
• hadde morgenkvalme tidligere i svangerskapet
• har migrene
• få reisesyke
• har fedme
• har din første graviditet

I sjeldne tilfeller kan kvinner utvikle en type alvorlig morgenkvalme som kalles hyperemesis gravidarum. Denne tilstanden kan forårsake alvorlig dehydrering og vekttap. Det kan kreve sykehusinnleggelse og behandling med IV-væsker.

2. GERD

Gastroøsofageal refluks (GERD) er når muskelringen der magen og spiserøret møtes blir svak eller slapper av for mye. Dette kan føre til at mageinnholdet stiger opp i spiserøret.

Det vanligste symptomet på GERD er vanlig halsbrann, selv om ikke alle med GERD får halsbrann. Andre symptomer inkluderer:

• smerter i brystet eller øvre del av magen
• pusteproblemer, som konstant hoste eller astma
• en sur eller bitter smak bak i munnen
• dårlig ånde
• problemer med å svelge
• oppkast
• iført tannemalje

Risikofaktorer for GERD inkluderer:

• har overvekt eller fedme
• røyking
• tar visse medisiner for tilstander som astma, høyt blodtrykk, depresjon eller allergi

3. Pankreatitt

Pankreatitt er betennelse i bukspyttkjertelen - et organ som utskiller enzymer for å hjelpe deg med å fordøye maten. Du kan ha akutt pankreatitt eller kronisk pankreatitt. Den akutte typen varer i noen dager, men kronisk pankreatitt kan vare i årevis.

Symptomer på pankreatitt inkluderer:

• smerter i øvre del av magen, som kan utstråle til ryggen eller bli verre etter å ha spist
• utilsiktet vekttap
• fet avføring, ved kronisk pankreatitt
• feber
• rask puls, ved akutt pankreatitt

Stort drikking, røyking av sigaretter og overvekt er alle risikofaktorer. Det er også mer sannsynlig at du får pankreatitt hvis du har en familiehistorie av tilstanden.

4. Gastroparesis

Gastroparesis er en tilstand som påvirker normal bevegelse av muskler i magen. Vanligvis beveger sterke muskelsammentrekninger mat fremover gjennom fordøyelseskanalen. Gastroparesis bremser disse sammentrekningene, noe som hindrer at magen tømmes ordentlig.

Årsaken til gastroparese er ikke alltid kjent, men det skyldes vanligvis skade på vagusnerven, som styrer magemusklene. Det er mer vanlig hos kvinner.

Gastroparese forårsaker ofte ingen symptomer. Når det gjør det, inkluderer symptomene vanligvis:

• oppkast
• sure oppstøt
• føler deg mett etter en liten mengde mat
• oppblåsthet
• smerte
• mangel på appetitt
• vekttap

Noen faktorer som kan øke risikoen for gastroparese inkluderer:

• diabetes
• en infeksjon, oftest et virus
• tidligere mage- eller spiserørskirurgi
• opioidbruk
• sklerodermi
• tilstander som påvirker nervesystemet ditt, som Parkinsons sykdom eller multippel sklerose
• hypotyreose

5. Hepatitt

Hepatitt er en type leverbetennelse. Det er fem hovedtyper: hepatitt A, B, C, D og E, som alle kan forårsake kvalme.

Hepatitt A, B og C er de vanligste typene i USA. Vaksinasjoner er tilgjengelige for hepatitt A og hepatitt B.

Hepatitt A og E er vanligvis forårsaket av forurenset mat eller vann. Hepatitt B, C og D er vanligvis forårsaket av kontakt med infiserte kroppsvæsker, som blod eller avføring.

I noen tilfeller, spesielt i hepatitt A, kan tilstanden forsvinne av seg selv. Men hvis det ikke gjør det og ikke blir behandlet, kan hepatitt forårsake skrumplever eller leverkreft.

Andre symptomer på hepatitt inkluderer:

• gulsott, som er gul misfarging av huden og det hvite i øynene
• mørk urin
• oppkast
• magesmerter
• utmattelse

6. Angstlidelser

De fleste har angst en gang i blant, og det er helt normalt å føle seg litt uvel hvis du er nervøs eller stresset.

Noen typer angst kan imidlertid være langvarige og forstyrre hverdagen. Selv om angstlidelser ofte blir sett på som påvirker følelser, kan de også forårsake fysiske symptomer, som konstant kvalme. Andre symptomer kan omfatte:

• rask pust
• økt hjertefrekvens
• rastløshet
• utmattelse
• problemer med å konsentrere eller fokusere
• irritabilitet
• søvnvansker

7. Magesår

Magesår er åpne sår i magesekken eller tynntarmen. Det er to typer: magesår og duodenalsår.

Infeksjon med bakteriene Helicobacter pylori (H. pylori) er den vanligste årsaken. Magesår kan også være forårsaket av langvarig bruk av aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs).

Ifølge Mayo Clinic har omtrent 75 prosent av personer med magesår ingen symptomer. Magesmerter, som kan bli verre mellom måltider og om natten, er det vanligste symptomet. Andre symptomer inkluderer:

• oppblåsthet
• føler seg ubehagelig mett
• halsbrann
• mageproblemer etter å ha spist fet mat

8. Galleblæresykdom

Galleblæren er et organ som frigjør galle i tynntarmen. Galle er en fordøyelsesvæske som hjelper til med å bryte ned fett fra maten du spiser.

Galleblæresykdom kan omfatte infeksjon, gallestein, betennelse og blokkering. Avhengig av årsaken og alvorlighetsgraden av sykdommen, må du kanskje fjerne hele galleblæren.

Andre symptomer inkluderer:

• gass
• diaré
• kvalme og ubehag etter å ha spist
• smerter i øvre høyre mage, som kan utstråle til korsryggen

Hjemmemedisiner mot kvalme

De fleste tilstander som forårsaker kronisk kvalme krever medisinsk behandling.

Imidlertid er det trinn du kan ta for å lindre kvalme hjemme før du oppsøker lege.

Tips for å lette kvalme hjemme

• Spis små måltider hvert par timer, og sørg for å spise og drikke sakte. Tom mage kan gjøre kvalmen verre.
• Sørg for at du holder deg hydrert ved å drikke nok væske. Dette kan omfatte vann, koffeinfri urtete og iste, seltzer, klar juice eller kokosnøttvann.
• Unngå koffeinholdig mat og drikke.
• Drikk drikke med ingefær eller kamille, noe som kan hjelpe til med å avgjøre magen.
• Spis kjølig eller kald mat som ikke har mye lukt, for eksempel kjølt frukt, frosne popsicles, eplemos eller yoghurt.
• Spis tørr mat, som saltkaker, ris, toast, poteter, vanlige nudler eller buljonger.
• Unngå krydret, fet og stekt mat som kan irritere magen.
• Unngå aktivitet rett etter å ha spist.
• Ta reseptfrie medisiner som antacida eller Pepto Bismol.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis kvalmen har vart i mer enn en måned, er det viktig at du oppsøker legen din. Selv om kvalmen ikke er forårsaket av en mer alvorlig tilstand, vil legen din sannsynligvis kunne foreskrive riktig type behandling for deg.

Kontakt legen din hvis kvalmen ikke har vart lenge, men:

• det forstyrrer ditt daglige liv
• du har også uforklarlig vekttap
• du har noen nye symptomer i tillegg til kvalme

Søk umiddelbart hvis du har kvalme og:

• plutselig alvorlig hodepine
• plutselig, alvorlig magesmerter
• brystsmerter
• tåkesyn
• høy feber
• grønt eller blodig oppkast

Behandling for kvalme vil avhenge av den underliggende årsaken.

Bunnlinjen

Kronisk kvalme kan være mild, men det kan også forstyrre livet ditt. Konstant kvalme er ofte et symptom på en underliggende tilstand, som graviditet eller et fordøyelsesproblem.

Hvis du har hatt pågående kvalme i mer enn en måned, må du følge opp legen din. Du kan jobbe sammen for å bestemme den beste behandlingsplanen for kvalme og andre symptomer du måtte ha.