Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Da USA opplevde et utbrudd av svineinfluensa i 2009, snakket alle om hvordan man kunne redusere spredningen av viruset.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var vaksinetilgjengeligheten begrenset det året fordi viruset ikke ble identifisert før produsentene allerede hadde begynt å produsere den årlige vaksinen.
Så folk begynte å gjøre noe de fleste av oss ikke hadde sett før for å stoppe overføringen: bruk kirurgiske ansiktsmasker.
Nå med den nylige spredningen av romanen coronavirus SARS-CoV-2, ser folk igjen på kirurgiske ansiktsmasker som en måte å beskytte seg selv og andre mot viruset, som forårsaker sykdommen COVID-19.
Men forhindrer bruk av ansiktsmaske virkelig spredning av virus, som influensa eller SARS-CoV-2?
Vi ser på anbefalinger fra eksperter, pakker ut forskningen på hvilke masker som er mest effektive, og forklarer hvordan du bruker masker riktig.
Hva sier ekspertene?
I tilfelle av det nye coronavirus og COVID-19 bemerker CDC at enkle ansiktsdekkinger eller masker kan redusere spredningen.
Det anbefales at folk bruker ansiktsdekning eller maske for å dekke nese og munn når de er i samfunnet. Dette er et annet folkehelsetiltak folk bør ta for å redusere spredningen av COVID-19 i tillegg til sosial eller fysisk distansering, hyppig håndvask og andre forebyggende handlinger.
CDC anbefaler helsearbeidere å bruke ansiktsmasker når de jobber med pasienter som har influensa.
CDC anbefaler også at pasienter som viser tegn på luftveisinfeksjoner får masker mens de er i helsevesenet til de kan isoleres.
Hvis du er syk og trenger å være rundt andre, kan det å bære en maske beskytte de rundt deg mot å smitte av viruset og utvikle en sykdom.
Studier viser at masker kan hjelpe i noen tilfeller
I mange år var forskere ikke sikre på om det å bruke maske var effektivt for å forhindre spredning av virus. Nyere studier antyder imidlertid at de kan hjelpe.
En studie fra 2013 så på hvordan masker kan hjelpe mennesker med sesonginfluensa som sprer den når de puster ut dråper som inneholder viruset. Samlet sett fant forskere at masker førte til en mer enn tredobbelt reduksjon i hvor mye virus folk sprayet i luften.
En annen studie, som analyserte data fra tusenvis av japanske skolebarn, fant at "vaksinasjon og bruk av maske reduserte sannsynligheten for å utvikle sesonginfluensa."
Det er viktigere at forskere også fant at influensahastigheten var lavere når masker ble parret med riktig håndhygiene.
Med andre ord er vanlig håndvask et viktig verktøy for å forhindre spredning av virus.
Ulike typer masker
Hvis du vurderer å bruke en maske for å beskytte deg mot infeksjoner, er det tre typer du bør vite om.
Tøy ansiktsbelegg eller masker
Ansiktsbelegg eller masker kan brukes i offentlige omgivelser, for eksempel dagligvarebutikker, der du kan være i nærkontakt med andre, og det er vanskelig å holde avstanden.
I henhold til gjeldende retningslinjer bør du bruke ansiktsmaske eller belegg når du er mindre enn 6 fot fra andre personer.
Det er viktig å vite at en ansiktsmaske av tøy ikke gir samme beskyttelsesnivå som kirurgiske ansiktsmasker eller åndedrettsvern. Imidlertid, når de brukes av publikum generelt, kan de fortsatt bidra til å redusere spredning av virus i samfunnet.
Dette er fordi de hjelper med å forhindre at mennesker uten symptomer overfører virus via luftveisdråper.
Du kan lage dine egne hjemme ved hjelp av noen få grunnleggende materialer, for eksempel bomullsstoff, en T-skjorte eller en bandana. CDC inneholder instruksjoner for å sy dine egne med en maskin, samt to ikke-sy-metoder.
De skal passe tett mot ansiktet og dekke både nese og munn. Bruk også bånd eller ørekroker for å holde dem sikre.
Når du tar av ansiktsmasken, kan du prøve å unngå å berøre nese, munn og øyne.
Ansiktsmasker i tekstiler bør ikke brukes av barn under 2 år, personer som har problemer med å puste og personer som ikke klarer å fjerne masken.
Kirurgiske ansiktsmasker
Kirurgiske ansiktsmasker er ganske løstsittende engangsmasker godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for bruk som medisinsk utstyr. Leger, tannleger og sykepleiere bruker dem ofte mens de behandler pasienter.
Disse maskene forhindrer store dråper kroppsvæsker som kan inneholde virus eller andre bakterier i å rømme gjennom nese og munn. De beskytter også mot sprut og spray fra andre mennesker, for eksempel fra nysing og hoste.
Kjøp kirurgiske ansiktsmasker fra Amazon eller Walmart.
Åndedrettsvern
Åndedrettsvern, også kalt N95-masker, er designet for å beskytte brukeren mot små partikler i luften, som virus. De er sertifiserte av CDC og National Institute for Occupational Safety and Health.
Navnet kommer fra det faktum at de kan filtrere 95 prosent av luftbårne partikler, ifølge CDC. N95-masker brukes også ofte når du maler eller håndterer potensielt giftige materialer.
Åndedrettsvern er valgt for å passe ansiktet ditt. De må danne en perfekt forsegling, slik at det ikke er hull i luftbårne virus. Helsepersonell bruker dem for å beskytte mot smittsomme sykdommer i luften, som tuberkulose og miltbrann.
I motsetning til vanlige ansiktsmasker beskytter åndedrettsvern mot både store og små partikler.
Samlet sett anses åndedrettsvern å være mye mer effektive for å forhindre influensavirus enn vanlige ansiktsmasker.
Kjøp N95-masker fra Amazon eller Walmart.
Retningslinjer for bruk av ansiktsmasker
Mens ansiktsmasker kan bidra til å redusere spredningen av influensa og andre luftveisvirus, gjør de det bare hvis de brukes riktig og ofte.
Her er noen retningslinjer for riktig maskebruk:
- Bruk ansiktsmaske når du kommer innen 6 fot fra en syk person.
- Plasser strengene for å holde masken godt på plass over nese, munn og hake. Prøv å ikke berøre masken igjen før du fjerner den.
- Bruk ansiktsmaske før du går i nærheten av andre mennesker hvis du har influensa.
- Hvis du har influensa og trenger å oppsøke lege, bruk en ansiktsmaske for å beskytte andre i venteområdet.
- Vurder å ha på deg en maske i overfylte omgivelser hvis influensa er utbredt i samfunnet ditt, eller hvis du har høy risiko for influensakomplikasjoner.
- Når du er ferdig med å bruke en kirurgisk ansiktsmaske eller åndedrettsvern, kast den og vask hendene. Bruk den aldri på nytt.
- Vask stoffmasken etter hver bruk.
Den gjennomsnittlige masken du kan kjøpe fra et lokalt apotek er ikke nok til å filtrere ut virus.
For det formålet anbefaler eksperter spesielle masker med fint maske som kan fange opp veldig små organismer. Disse må også brukes riktig for at de skal fungere.
Masker som bæres over ansiktet kan heller ikke beskytte deg mot å få luftbårne viruspartikler, mot hoste eller nys, inn i øynene dine.
Poenget: Å ha på seg eller ikke å bruke
Når det gjelder influensa, er forebygging fremdeles den beste metoden for å holde deg trygg fra dette svært smittsomme viruset.
En ansiktsmaske kan gi ekstra beskyttelse mot å bli syk. Det er ingen kjente risikoer ved bruk av disse enhetene, bortsett fra kostnadene ved å kjøpe dem.
Mens masker er et viktig verktøy for å redusere spredning av sykdommer, er det også viktig å bruke andre forebyggende tiltak.
Sørg for at du vasker hendene ofte - spesielt hvis du er i nærheten av andre som kan være syke. Sørg også for å få det årlige influensa-skuddet for å beskytte deg selv og andre mot å spre viruset.
.jpg)