Å våkne med numne hender er ikke uvanlig. Mange mennesker har hatt følelsen av at hånden deres sover på en eller annen gang.
Å sove i en stilling som legger press på armen eller hånden din er en vanlig årsak til nummenhet og en følelse av stifter og nåler som snart løser seg etter våkne og omplassering, men det er ikke den eneste muligheten.
Numme hender kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, så det er viktig å være oppmerksom på andre symptomer.
Lær mer om hva som forårsaker dette, og hva du kan gjøre med det.
Å våkne opp med følelsesløse hender
Følgende er mulige årsaker til å våkne opp med følelsesløse hender.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av kompresjon på medianerven i karpaltunnelen, som er en smal gang foran på håndleddet. Prikking og nummenhet er de vanligste symptomene. Svakhet i grepstyrke kan også forekomme.
Gjentatte håndbevegelser, som å skrive på tastaturet eller bruke maskiner, kan utløse det, i tillegg til fedme eller håndleddetraumer.
Cervikal (hals) spondylose
Cervical spondylosis er ofte forårsaket av daglig slitasje på ryggskivene i nakken din med alderen.
Dette kan føre til tegn på slitasjegikt, som for eksempel beinsporer og utbulende skiver. Begge kan begrense plassen i cervical ryggraden og legge press på en nerverot eller ryggmargen, forårsaker nummenhet og prikking i armer og hender.
Cervikal spondylose kan også forårsake nummenhet i ben og føtter, samt nakkesmerter og stivhet.
Thoracic outlet syndrom (TOS)
TOS er en gruppe lidelser som utvikler seg når nerver eller blodkar i nedre nakke og øvre brystområde er irritert, skadet eller komprimert.
Nummenhet i underarmen, hånden og fingrene er vanlige symptomer på nervekompresjon, som også kan forårsake smerter i deler av nakken, skulderen, armen eller hånden.
Perifer nevropati (nerveskade)
Perifer nevropati refererer til flere forhold som involverer skade på det perifere nervesystemet, som mottar og sender signaler mellom sentralnervesystemet og resten av kroppen din.
Det er mer enn 100 typer perifer nevropati, og symptomene avhenger av nervene som er berørt. Symptomer kan omfatte:
- prikking og nummenhet
- skarpe, stikkende smerter
- summende følelse
Sukkersyke
Diabetes mellitus er en kronisk sykdom som forårsaker høyt blodsukker. Det skjer når kroppen din ikke responderer effektivt på insulin eller ikke gjør nok.
Omtrent halvparten av alle med diabetes har en eller annen form for nerveskade, inkludert perifer nevropati og karpaltunnelsyndrom, som kan forårsake smerte, nummenhet og svakhet i hendene.
Soveholdning
Trykk på hendene fra din sovende holdning er en sannsynlig årsak til at du våkner med følelsesløse hender. Det kan skje når du sover på armen eller hånden eller i en posisjon som setter press på en nerve. Den midlertidige mangelen på blodstrøm kan føre til nummenhet eller nåler.
Å endre stilling er vanligvis nok til å lindre symptomene dine.
Cellegift og andre medisiner
Kjemoterapi og andre medisiner kan skade perifere nerver. Studier viser at cellegiftindusert perifer nevropati påvirker mellom 30 og 68 prosent av personer som gjennomgår behandling.
Andre medisiner som er kjent for å forårsake perifer nevropati inkluderer antikonvulsiva, visse hjerte- og blodtrykksreduserende medisiner, og noen antibiotika, inkludert metronidazol (Flagyl) og Fluoroquinolones (Cipro, Levaquin).
Vitamin B-12-mangel
Vitamin B-12 er viktig for at hjernen og sentralnervesystemet fungerer og DNA-syntese. Det er også nødvendig for å lage røde blodlegemer.
Vitamin B-12-mangel kan være forårsaket av en rekke faktorer, som alder, familiehistorie og visse medisinske tilstander, som gastritt og autoimmune sykdommer.
Vitamin B-12 mangelsymptomer kan omfatte nummenhet og prikking i føttene, muskelsvakhet og nedsatt appetitt.
Alkoholmisbruk
Alkohol kan skade nervevevet når det tas inn store mengder alkohol. Dette kalles alkoholisk nevropati.
Folk som drikker for mye kan føle smerte og kribling i lemmene. Det er ikke uvanlig å ha mangelfulle nivåer av visse vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger for riktig nervefunksjon midt i alkoholismen, da tung alkoholbruk ofte sammenfaller med et dårlig kosthold.
Du kan også legge merke til:
- muskel svakhet
- muskelkramper og spasmer
- seksuell dysfunksjon
Ganglion cyste
Ganglion-cyster er ikke-kreftformede klumper som vokser langs ledd eller sener i håndledd eller hender. Hvis en cyste trykker på en nerve, kan den føre til nummenhet i hendene. En cyste kan også være smertefull når den trykkes eller kan forstyrre leddbevegelsen.
De fleste ganglioncyster forsvinner uten behandling.
Andre sykdommer
En rekke andre sykdommer kan forårsake nummenhet i hendene. Noen av disse inkluderer:
- leddgikt
- multippel sklerose
- lupus
- Lyme sykdom
- HIV og AIDS
- syfilis
- Sjögrens syndrom
- hypotyreose
- Guillain-Barré syndrom
- Raynauds fenomen
Nummenhet i hender og andre steder
Hvis du også opplever nummenhet i andre deler av kroppen din, kan du se hva som kan forårsake det.
Våkner med numne hender og armer
Karpaltunnelsyndrom og din sovende stilling kan føre til at du våkner med nummenhet i en eller begge hender og armer.
Andre årsaker til følelsesløse hender og armer er cervikal spondylose, perifer nevropati og TOS. Alkoholmisbruk kan også forårsake det.
Våkner med numne hender og føtter
Perifer nevropati forårsaket av en medisinsk tilstand, som diabetes, eller visse medisiner, inkludert cellegift, kan forårsake nummenhet i hender og føtter. Alkoholmisbruk og vitamin B-12-mangel kan også forårsake det.
Våkner med numne hender og fingre
Karpaltunnelsyndrom påvirker ofte hendene og alle fingrene bortsett fra pinkyfingeren. Cervikal spondylose, TOS, perifer nevropati og soveholdning kan også forårsake nummenhet i hender og fingre.
Våkner med en nummen hånd
Hvis bare en hånd er følelsesløs, er karpaltunnelsyndrom og trykk på hånden din under søvn de mest sannsynlige synderne. Perifer nerveskade og ganglioncyster er andre muligheter.
Å våkne opp med nummen hender diagnose
En lege vil først spørre deg om symptomene dine og eventuelle medisiner du tar. Deretter utfører de en fysisk undersøkelse. De vil sannsynligvis bestille bildebehandling eller andre tester, for eksempel:
- en vanlig røntgenfilm
- CT skann
- MR
- nervefunksjonstester, for eksempel elektromyografi
- blodprøver
En lege kan også henvise deg til en nevrolog. De kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å se etter svakhet.
Behandling av nummenhet i hånden
Behandling for nummenhet i hendene avhenger av årsaken. Du trenger kanskje ingen behandling hvis nummenheten din er sporadisk og forbedres når du bytter soveposisjon.
Behandlingen kan omfatte en kombinasjon av medisinske behandlinger og hjemmemedisiner.
Trening
Øvelser for karpaltunnelsyndrom kan bidra til å forbedre symptomene og øke styrken hvis du også har muskelsvakhet.
Strekk-, styrke- og holdningsøvelser kan også hjelpe med symptomer på cervikal spondylose.
Reseptfrie smertestillende medisiner
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller aspirin, kan hjelpe med mild smerte og betennelse som påvirker hendene, nakken og andre områder.
Skinner eller håndleddsbeskyttere
Bruk av håndleddsbeskyttelse eller skinne holder håndleddene dine rette for å avlaste presset på medianerven. Du kan bruke dem når du utfører repetitive oppgaver eller om kvelden for å forhindre symptomer på karpaltunnelsyndrom.
Aktuelle behandlinger
Lidokainplaster og capsaicin krem påført huden kan gi lindring av mild smerte og perifer nevropati. Aktuell mentol, som Biofreeze, kan også bidra til å lindre smerter i karpaltunnelen, ifølge en studie fra 2014.
Vitamin B-12
En vitamin B-12-mangel kan behandles med orale vitamin B-12 kosttilskudd. Hvis mangelen er alvorlig, eller hvis du ikke kan absorbere vitamin B-12 fra kostholdet ditt, kan det hende du trenger vitamin B-12-injeksjoner.
Å spise mat med mye vitamin B-12, som laks, egg og lever, kan også hjelpe.
Antidepressiva
Noen typer antidepressiva behandler nevropatisk smerte ved å forstyrre prosessene som er ansvarlige for sending av smertesignaler. De kan være nyttige i behandling av nervesmerter forårsaket av diabetes og andre forhold.
Antiseptiske medisiner
Legemidler utviklet for å behandle epilepsi kan lindre nervesmerter. Disse inkluderer gabapentin (Gralise, Neurontin) og pregabalin (Lyrica).
Kirurgi
Kirurgi kan være et alternativ for visse tilstander hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke fungerer. Dette kan omfatte kirurgi for å frigjøre komprimerte nerver eller blodkar forårsaket av karpaltunnel, svulmende skiver, TOS eller ganglioncyster.
Når skal jeg oppsøke lege
Oppsøk lege hvis du fortsetter å oppleve nummenhet eller følelsesløsheten din ikke forbedres når du bytter stilling. Oppsøk også lege hvis du opplever nummenhet i andre områder eller har andre symptomer.
Ring 911 for følelsesløshet som begynner plutselig, spesielt når den ledsages av svakhet eller lammelse, vanskeligheter med å snakke eller plutselig alvorlig hodepine, da dette er potensielle tegn på en medisinsk nødsituasjon som et slag.
Ta bort
Å våkne med numne hender er sannsynligvis ikke noe å være bekymret for hvis det skjer av og til og forbedres når hendene våkner.
Hvis nummenheten vedvarer eller du opplever andre symptomer, kontakt legen din. De kan se etter nerveskader og andre underliggende årsaker til nummenhet.
-temperature.jpg)
