Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Fedd olje er en essensiell olje som stammer fra nellikstrær. Feddetreet, kjent som Syzygium aromaticum, er hjemmehørende i Sørøst-Asia, selv om du i dag kan oppleve at den vokser også andre steder.
Fedd olje produseres ved å destillere de tørkede blomsterknoppene som samles opp fra krydderfeddet. Andre deler av treet, for eksempel stammen og bladene, kan også brukes.
Fedd olje, som varierer i farge fra fargeløs til lys gul og har en sterk, krydret aroma, har blitt brukt i århundrer i en rekke bruksområder.
I denne artikkelen vil vi se nærmere på de potensielle fordelene med denne oljen og hvordan du kan bruke den hjemme.
Hva er fordelene med eterisk olje av fedd?
Krydderolje har tradisjonelt blitt brukt til en rekke formål, inkludert:
- som et antimikrobielt middel, for å drepe bakterier
- som smertestillende for tilstander som tannpine og muskelsmerter
- for fordøyelsesproblemer
- for å lindre luftveisforhold som hoste og astma
Mens mange forskjellige kjemikalier er identifisert i feddolje, er en forbindelse kalt eugenol en av hovedkomponentene.
Som mange essensielle oljer har forskere jobbet for å evaluere de potensielle helsemessige fordelene med fedd olje og dens komponenter. La oss ta et dypere dykk i hva noe av forskningen sier så langt.
Antimikrobiell aktivitet
I en studie fra 2012 fant forskere at fedd olje hadde evnen til å drepe staph-bakterieceller i flytende kultur og i biofilm. En biofilm er et fellesskap av bakterier som lever sammen, skjermet av en beskyttende, slimete film.
De fleste antibiotika er ikke effektive til å trenge gjennom biofilmen og drepe staph-bakterier, men ifølge denne studien ser det ut til at feddolje kan.
En studie fra 2017 så på den soppdrepende aktiviteten til flere essensielle oljer. Av de testede oljene var feddolje den mest effektive for å stoppe veksten av en rekke sopp med miljøopprinnelse.
I en studie fra 2005 undersøkte forskere effekten av eugenol, en hovedkomponent av fedd olje, på gjæren Candida albicans. Denne gjæren kan forårsake soppinfeksjoner som fotsopp, trøske og vaginale gjærinfeksjoner.
I følge forfatterne av studien hadde eugenol evnen til å drepe gjæren, både i kultur og i en rotte-modell.
En studie fra 2018 så på effekten av essensielle oljer på en rekke bakterier som forårsaker luftveisinfeksjoner, som lungebetennelse og influensa.
Selv om effektene var lavere enn de testede antibiotika, hadde fedd olje antibakteriell aktivitet når den ble tilsatt flytende kultur eller introdusert som en damp.
Sammendrag
Fedd olje kan være effektiv til å stoppe veksten av noen typer bakterier og sopp.
Dental bruk
I 2012 undersøkte forskere effekten av fedd olje på tannerosjonen av tennene med sure drikker, som eplejuice. Dental erosjon av tennene kan føre til hulrom.
Ifølge studien var feddolje og dens molekyler effektive for å forhindre tannerosjon, noe som førte forfatterne til å tro at feddolje kan fungere på samme måte som fluor for å forhindre hulrom.
En studie fra 2016 testet 10 naturlige planteprodukter for å se hvor effektive de var mot organismer som forårsaker munnhulen. Fedd olje ble funnet å være den mest effektive til å hemme organismer som forårsaker hulrom.
En studie fra 2006 sammenlignet smertestillende evne til fedd gel og benzokain.
Forskere fant at deltakere som ble testet med enten fedd olje eller benzokain hadde signifikant lavere smertepoeng enn placebogruppen. Dette førte forfatterne av studien til å tro at fedd olje kan være effektiv som lokalbedøvelse.
Sammendrag
Essensiell olje av nellik kan bidra til å forhindre hulrom og lindre oral smerte.
Hudapplikasjoner
I 2017 testet forskere feddolje for å se om den hadde noen effekt på kronisk kløe når den ble påført på huden. Studien fant at, sammenlignet med petroleumolje, lindret feddolje betydelig kløe.
En studie fra 2007 sammenlignet den aktuelle bruken av feddoljekrem ved behandling av analfissurer med avføringsmyknere og lignokainkrem.
Etter 3 måneder bemerket forskere helbredelse hos 60 prosent av menneskene i feddoljegruppen, sammenlignet med bare 12 prosent i avføringsmyknerne og lignokaingruppen.
Sammendrag
Når det påføres huden, kan feddolje være effektiv til å lindre kløe og fremme helbredelse.
Anticancer egenskaper
En studie fra 2014 så på effekten som fedd olje hadde på en serie humane brystkreftceller in vitro, noe som betyr at cellene ble testet i en tallerken eller et prøverør. Forskerne fant at fedd olje, i visse mengder, var giftig for kreftcellene.
I en annen in vitro-studie fant forskere at fedd olje stoppet veksten av flere kreftcellelinjer, inkludert men ikke begrenset til bryst-, livmorhalskreft og tykktarmskreft. Krydderekstrakt økte også celledød og forstyrret celledeling i en tykktarmskreftcellelinje.
Sammendrag
I et prøverør ser fedd olje ut til å være effektiv til å drepe kreftceller eller hindre dem i å vokse. Imidlertid er det behov for ytterligere forskning for å undersøke feddoljens antikreftegenskaper.
Hvordan å bruke
Det er flere måter du kan bruke feddolje hjemme på. Her er noen forslag:
Sprøyte
Å bruke oljen som spray er en enkel måte å tilsette den krydrede duften av fedd i et rom. Eller kanskje du vil bruke antimikrobielle egenskaper av fedd olje og bruke den som et mildt desinfeksjonsmiddel. For å lage et nelliksspray:
- Tilsett flere dråper fedd olje til vann. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) foreslår 10 til 15 dråper per unse vann.
- Siden essensielle oljer ikke løses opp i vann, kan det være lurt å tilsette et dispergeringsmiddel som solubol i løsningen også.
- Sørg for å riste flasken godt før sprøyting.
Spredning
Som sprøyteapplikasjoner kan bruk av en diffusor bidra til å spre aromaen av fedd i et rom. Når du diffunderer feddolje, må du følge instruksjonene som fulgte med diffusoren nøye.
Når du sprayer eller sprer feddolje, må du sørge for at rommet er godt ventilert.
Aktuelt
Det er et par måter å påføre fedd olje på huden din hvis du vil bruke den til smertelindring, sårheling eller for å lette kløe:
- Massasjeoljer. Fortynn feddolje i bærerolje, som jojoba, kokosnøtt eller olivenolje. NAHA foreslår å bruke 15 dråper fedd olje per unse bærerolje for å skape en 2,5 prosent løsning.
- Kremer, skrubb eller kremer. Fortynn feddolje i et uparfymert produkt, som en lotion eller ansiktskrem. NAHA anbefaler en fortynning på 1 til 2,5 prosent for normal hud og en fortynning på 0,5 til 1 prosent for sensitiv hud.
Dental
Har du tannpine? Å tørke nellikolje på den ømme tannen din kan bidra til å lindre smertene til du kan få se en tannlege. Følg disse trinnene for å bruke feddolje mot tannpine:
- Fortynn noen dråper fedd olje i en spiselig bærerolje, som olivenolje eller kokosnøttolje.
- Dopp en ren bomullsdott i løsningen, slik at den kan suge inn.
- Unngå kontakt med tannkjøttet, og bruk bomullsdott på den ømme tannen. Det kan ta noen minutter påføring å føle lettelse.
- Påfør annenhver time etter behov.
Hvis du opplever irritasjon eller ubehag når du påfører tannolje på en tann, må du slutte å bruke den.
Er det noen bivirkninger?
Det er noen potensielle bivirkninger av nellikolje du bør være oppmerksom på.
Hudirritasjon
Fedd olje kan forårsake hudirritasjon hos noen mennesker. Hvis du er bekymret for følsomheten din for fedd olje, må du teste den først. For å gjøre dette, bruk en liten mengde fortynnet feddolje på innsiden av albuen.
Hvis du merker tegn på hudirritasjon, som rødhet, kløe eller hevelse, må du ikke bruke fedd olje lokalt.
Allergi
Selv om det er sjeldent, er det mulig å få en allergisk reaksjon på fedd olje eller dets komponenter. Sørg for å kjenne tegn og symptomer på anafylaksi, en potensielt livstruende allergisk reaksjon:
- utslett eller elveblest, som kan være kløende
- pustevansker
- tungpustethet eller hoste
- tetthet i halsen eller problemer med å svelge
- fordøyelsesproblemer som oppkast, diaré eller kramper
- går ut
Narkotikahandel
Unngå å bruke fedd olje hvis du tar noen av følgende typer medisiner:
- antikoagulantia
- monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)
- selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI)
Spesifikke helsemessige forhold
Unngå å bruke feddolje hvis:
- du har nylig hatt en større operasjon
- du har magesår
- du har en blødningsforstyrrelse, for eksempel hemofili
Hva du skal se etter når du kjøper fedd olje
Du kan handle fedd olje online eller i naturlig mat eller helsebutikker. Følg tipsene nedenfor for å finne feddolje av beste kvalitet:
- Kjenn det vitenskapelige navnet. Det bør være inkludert på produktetiketten. For fedd olje er det Syzygium aromaticum. Et synonym for fedd olje som du kanskje også ser er Eugenia cariophylata.
- Se etter en renhetserklæring. Prøv å kjøpe 100 prosent fedd eterisk olje. Hvis det er noen andre ingredienser, bør de være oppført på etiketten.
- Vær forsiktig med markedsføringshype og produktkrav. Eteriske oljer er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA) på samme måte som medisiner er regulert. Vær forsiktig med olje som hevder at den kan brukes til å behandle eller kurere en bestemt tilstand.
- Forsikre deg om at oljen er i en mørk glassflaske. Lys kan skade essensielle oljer, og mørkt glass bidrar til å holde lyset ute.
- Hvis du kan, lukt den før du kjøper den. Krydderolje har en unik duft. Hvis det ikke lukter som du forventer, må du ikke kjøpe det.
Bunnlinjen
Tradisjonelt har nellikolje blitt brukt for å lette fordøyelsesproblemer, lindre smerte og hjelpe til med åndedrettsforhold. Forskning har funnet at fedd olje kan ha fordeler for dental og topical applikasjoner, for behandling av infeksjoner, og til og med bekjempelse av kreft.
Som med alle essensielle oljer, sørg for å bruke feddolje trygt. Snakk alltid med legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer før du bruker feddolje.
