Alt du trenger å vite om bruk av munnvann

Munnvann, også kalt oral skylling, er et flytende produkt som brukes til å skylle tennene, tannkjøttet og munnen. Den inneholder vanligvis et antiseptisk middel for å drepe skadelige bakterier som kan leve mellom tennene og på tungen.

Noen bruker munnvann for å bekjempe dårlig ånde, mens andre bruker det for å prøve å forhindre tannråte.

Munnvann erstatter ikke tannpuss eller tanntråd når det gjelder munnhygiene, og det er bare effektivt når det brukes riktig. Det er også viktig å forstå at forskjellige produktformler inneholder forskjellige ingredienser, og ikke alle munnvann kan styrke tennene.

Fortsett å lese for å finne ut alt du trenger å vite om bruk av munnvann.

Hvordan bruke munnvann

Produktanvisningene kan variere avhengig av hvilket merke for munnvann du bruker. Følg alltid instruksjonene om pakken over hva du leser i en artikkel.

Her er de grunnleggende instruksjonene for de fleste typer munnvann.

1. Børst tennene først

Start med å pusse tennene grundig.

Hvis du pusser med fluortannkrem, vent litt før du bruker munnvann. Munnvannet kan vaske bort konsentrert fluor i tannkremen.

2. Hvor mye munnvann å bruke

Hell din muntlige skylling etter valg i koppen som fulgte med produktet, eller en målebeger av plast. Bruk bare så mye munnvann som produktet instruerer deg i å bruke. Det er vanligvis mellom 3 og 5 ts.

3. Klar, sett, skyll

Tøm koppen i munnen og sving den rundt. Ikke svelg det. Munnvann er ikke ment for inntak, og det fungerer ikke hvis du drikker det.

Gurgle i 30 sekunder mens du skyller. Det kan være lurt å sette en klokke eller prøve å telle til 30 i hodet.

4. Spytt det ut

Spytt munnvannet ut i vasken.

Når skal du bruke munnvann

Noen bruker munnvann som en del av sin daglige tannrengjøringsrutine. Men du kan også bruke munnvann i en klype for å forvise dårlig ånde.

Det er egentlig ingen hard og rask retningslinje for når du skal bruke munnvann for dårlig ånde. Men det fungerer ikke for å styrke tannemaljen eller bekjempe tannkjøttsykdom med mindre du bruker den rett etter børsting og bruk av tanntråd.

For best resultat bør tennene rengjøres før du bruker munnvann.

Hvor ofte skal du bruke munnvann?

Det må gjentas at munnvann ikke er en erstatning for børsting og tanntråd. Det er heller ikke nødvendig å bruke munnvann for å holde munnen ren. De fleste munnvannsprodukter anbefaler at du bruker dem to ganger om dagen, etter børsting og bruk av tanntråd.

Hvordan fungerer munnvann?

Ingrediensene i hver munnvannformel varierer litt - forskjellige produkter fungerer til forskjellige formål.

Forskning viser at munnvann hjelper til med å forhindre plakk og tannkjøttbetennelse. Men siden formler er veldig forskjellige og bruk av munnvann er knyttet tett til en god munnhygiene rutine generelt, er det vanskelig å definitivt si hvor mye det hjelper eller hvilken formel som er best.

En studie fra 2010 i Skottland fant at en høy andel mennesker som daglig bruker munnvann rapporterte å bruke det til å behandle symptomer på tannkjøttsykdom, magesår eller hovent tannkjøtt.

Munnvann dreper bakterier ved å bruke antiseptiske ingredienser som alkohol, mentol og eukalyptol. Disse ingrediensene kommer inn i spaltene mellom tennene og vanskelig tilgjengelige steder som bakerst i munnen, og dreper de filmete bakteriene som kan samles der.

De kan føles litt harde og svi litt når du smaker på dem. Derfor stikker munnvann noen ganger når du bruker det.

Visse orale skyllinger hevder også å gjøre tannemaljen sterkere ved å inkludere fluor. I en studie fra 2007 av barn i skolealderen reduserte oral skylling med tilsatt fluor antall hulrom med mer enn 50 prosent sammenlignet med barn som ikke brukte munnvann.

Fluortilsetningsstoffer i munnvann ligner på oral skylling du kan få på slutten av tannrengjøring (selv om det bør bemerkes at fluorprodukter som finnes på tannlegekontoret inneholder et mye høyere nivå av fluor enn mengden som finnes i munnvann).

Disse ingrediensene belegger tennene og absorberes i tannemaljen, noe som bidrar til å gjøre tennene mer holdbare og plakkbestandige.

Forholdsregler ved bruk av munnvann

Munnvann inneholder vanligvis et høyt volum alkohol og fluor. Begge disse ingrediensene bør ikke inntas i store mengder, spesielt av barn. Av denne grunn anbefaler American Dental Association ikke munnvann for barn under 6 år.

Voksne skal heller ikke gjøre det til en vane å svelge munnvann.

Hvis du har åpne sår eller orale lesjoner i munnen, kan det være lurt å prøve å bruke munnvann for å drepe bakterier og fremskynde helbredelse. Men du bør snakke med en tannlege før du bruker en oral skylling i munnen din hvis du har tilbakevendende orale lesjoner.

Sår i munnen din kan være forårsaket av underliggende helseproblemer, og å bløte sårene med fluor og antiseptisk middel kan gjøre mer skade enn godt.

Ta bort

Munnvann kan brukes til å forhindre eller stoppe dårlig ånde, samt å skylle ut plakk og bekjempe tannkjøttsykdom. Munnvann kan ikke brukes som erstatning for vanlig børsting og tanntråd. For at munnvann skal gjøre munnen bra, bør den brukes riktig.

Hvis du har tilbakevendende dårlig ånde eller mistenker at du har tannkjøttsykdom, kan munnvann alene ikke kurere de underliggende årsakene. Snakk med en tannlege om eventuelle bekymringer du har om kroniske eller pågående helsemessige forhold.