La oss få det brennende spørsmålet ut av veien akkurat nå - nei, onani har ingen innvirkning på størrelsen på penis.
Dette er bare en av mange misforståelser om sammenhengen mellom onani og penisstørrelse. Onani er en helt normal og naturlig aktivitet, og den har ingen skadelige effekter på helsen din, inkludert din seksuelle helse.
La oss komme inn på noen av misforståelsene du kan krysse av listen over bekymringer og trygge måter du kan endre størrelsen på og utseendet på penis hvis du er interessert i å gjøre det.
Misforståelsen av krymping av penis
Det er ingen eneste opprinnelse til den gjennomgripende myten om at onani forårsaker peniskrymping. Men folk har definitivt teorier - ingen av dem tåler streng vitenskapelig undersøkelse.
En mulig kilde er forestillingen om at utløsning reduserer testosteronnivået. Mange tror også at testosteronnivået er ansvarlig for å få penis til å vokse og krympe.
Så ved utvidelse ville det å ha mindre testosteron innebære en mindre penis. Men det er feil.
Her er de to viktigste grunnene til at dette er falskt:
- Testosteronnivået faller bare kort tid etter at du får utløsning. De går opp midlertidig når du onanerer eller har sex. Deretter går de tilbake til normale nivåer etter at du har ejakulert. Men onanering påvirker ikke serumtestosteronnivå, den mengden testosteron som naturlig forekommer i blodet ditt, på lang sikt.
- Testosteronnivået har nesten ingenting å gjøre med penisstørrelsen eller ereksjonen. Din penisstørrelse påvirkes først og fremst av genene dine. Din evne til å få og beholde ereksjon påvirkes av mer enn bare testosteron - sinnstilstanden din, kostholdet ditt, din livsstil og din generelle helse kan alle påvirke ereksjonene dine.
Kan onani hindre veksten min?
Igjen, nei. Denne myten har også å gjøre med folks misforståelser om testosteronnivå.
Dette viktige hormonet er viktig for veksten din i tenårene, spesielt. Men mange hormoner er ansvarlige for veksten din gjennom hele livet. Midlertidige reduksjoner i testosteron etter utløsning påvirker ikke kroppens samlede testosteronlagre.
Å spise usunt, ikke trene nok og eksponering for luft- og vannforurensende stoffer er faktisk langt større faktorer som hindrer veksten din enn onani.
Kan onani få penis til å vokse?
Nei. Det er ikke klart hvor denne misforståelsen kom fra. Noen mener at det stammer fra ideen om at å gjøre mannlige Kegel-øvelser, så vel som andre penile muskler og vevsmanipulasjoner som onani, hjelper til med blære og seksuell helse, noe som kan øke muskelstyrken.
Dette kan ha ført til forestillingen om at sterkere muskler er lik større størrelse - noe som er falskt.
Kan livsstilsendringer påvirke penisstørrelse?
Det korte svaret her er nei. Hvis du gjør endringer i kosthold, stoffbruk eller trening, vil ikke penis bli større eller mindre.
Men her er en advarsel: en sunn penis har mye å gjøre med blodstrømmen. Når du blir oppreist, strømmer blod inn i tre sylindriske vevstykker i penisakselen. Alt du kan gjøre for å forbedre blodgjennomstrømningen, vil være gunstig for din penishelse.
Her er noen tips som kanskje ikke gjør penis større, men som kan gi deg sunnere, sterkere ereksjoner:
- spis mat rik på folat som spinat
- drikk koffein i kaffe eller koffeinholdig te
- konsumerer L-arginin i havregryn eller som tilskudd
- ta vitamin D-tilskudd
- redusere eller eliminere alkohol og røyking
- trene regelmessig
- redusere stress
Er det mulig å øke penisstørrelsen?
Det er stadig mer sikre og effektive metoder for å forstørre eller strekke penis som har ført til tilfredsstillende resultater for noen.
Disse utvidelsesteknikkene har minimale resultater og ingen reelle helsemessige fordeler. Noen kan også ha potensielt skadelige bivirkninger. Dette kan inkludere tap av blodstrøm, penisskade eller tap av følelse i området.
Snakk med en lege om disse utvidelsesmulighetene før du prøver dem.
Her er noen alternativer du kan vurdere:
- manuelle penis tøyningsøvelser som jelqing
- utvidelsesenheter som Andropenis, som har vist seg å øke penislengden opp til 1,2 tommer
- utvidelseskirurgi som Penuma, det eneste FDA-godkjente utvidelsesimplantatet med grundig testing og dokumentert suksess
Bare husk at alles penis er annerledes. Det er ingen standard utseende, lengde eller bredde.
Hvis en seksuell partner, betydelig annen eller noen andre i livet ditt påvirker din oppfatning av penis, snakk med dem om hvordan det får deg til å føle deg.
Du kan også snakke med en psykiatrisk rådgiver som spesialiserer seg på seksuell helse. De kan hjelpe deg å lære å være fornøyd med størrelsen og utseendet på penis, og føle deg trygg på å snakke med partneren din om dine følelser.
Ta bort
Onani påvirker ikke penisstørrelsen din på en eller annen måte. Faktisk kan onani hjelpe deg med å lære mer om hva som får deg til å føle deg seksuelt fornøyd.
.jpg)
.jpg)
