Bromelain

Oversikt

Bromelain er en proteinfordøyende enzymblanding avledet fra stilken, frukten og juice av ananasplanten. Den har en århundrer lang historie med å bli brukt til å behandle medisinske plager, hovedsakelig i hele Sentral- og Sør-Amerika.

Det er for tiden kategorisert som et kosttilskudd, og generelt anerkjent som trygt (GRAS) av U.S. Food and Drug Administration (FDA).

Bromelain kan brukes alene eller sammen med andre medisiner. Folk bruker bromelain lokalt, for å fjerne død hud fra brannsår, og oralt, for å redusere betennelse og hevelse - spesielt i nesegangene.

Bromelain brukes også som fordøyelseshjelp, mot slitasjegikt, og for å redusere ømhet i verkende muskler.

Skjemaer og doser

Bromelain kan kjøpes i pille- eller tablettform for oral svelging. Den er også tilgjengelig som en krem ​​for aktuell bruk. Selv om den ekstraheres fra ananas, spiser ikke ananas eller drikker juice, den gir ikke en stor nok dose for å være effektiv.

Når du bruker bromelain, er det viktig å diskutere bruken med legen din og følge doseringsanvisningene.

Bromelain måles i gelatinfordøyende enheter (GDUer) per gram. Doser varierer fra 80–400 milligram per porsjon, to til tre ganger daglig. Legen din kan anbefale at du tar bromelain sammen med måltider for å hjelpe fordøyelsen, eller på tom mage for å redusere betennelse.

Potensielle helsemessige fordeler

Bromelain og dets potensielle helsemessige fordeler har blitt studert grundig på flere områder. Disse inkluderer:

Artrose

En gjennomgang av kliniske studier fant at bromelains antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper gjør det til en effektiv behandling for smerte, hevelse i bløtvev og leddstivhet assosiert med slitasjegikt.

Gjennomgangen fokuserte på bromelains effektivitet ved behandling av leddgikt i kne og skulder. De analyserte studiene varierte betydelig når det gjelder dosering. Forbedringer ble funnet hos noen deltakere som fikk 400 milligram bromelain, to ganger daglig.

Hjerte-og karsykdommer

Et sammendrag rapporterte at bromelain var effektivt til behandling av hjerte- og karsykdommer, som perifer arteriesykdom, hjerneslag, hjerteinfarkt og høyt blodtrykk.

Bromelain hemmer blodplaters evne til å kle seg eller klumpe seg sammen (aggregering). Dette kan bidra til å redusere dannelse av blodpropp og kardiovaskulære hendelser.

Astma

Resultatene av en dyreforsøk indikerte at bromelains antiinflammatoriske effekter kan være gunstige for personer med astma eller andre former for allergisk luftveissykdom.

Kronisk bihulebetennelse (kronisk rhinosinusitt)

En pilotstudie fant at bromelain-tabletter var effektive for å lindre hevelse, overbelastning og andre symptomer assosiert med kronisk bihulebetennelse. Studiedeltakere fikk bromelain daglig i en 3-måneders periode.

Kolitt

En dyreforsøk fant at renset fruktbromelin reduserte betennelse og helbredte magesår forårsaket av inflammatorisk tarmsykdom hos rotter.

Burns

En studiegjennomgang fant at bromelain, når det ble brukt som en aktuell krem, var svært effektiv for å trygt fjerne skadet vev fra sår og fra andre- og tredjegradsforbrenning.

Kreft

En studie fra 2010 indikerte at bromelain viser løfte om å bekjempe kreft. Bromelain kan ha evnen til å påvirke kreftcelleveksten positivt, og det kan bidra til å kontrollere nøkkelveiene som støtter malignitet.

Bivirkninger og risikoer

Som med alle kosttilskudd, er det viktig å diskutere bromelain med legen din før du bruker den. Bromelain kan gi milde bivirkninger hos noen mennesker, spesielt når det tas i høye doser. Disse inkluderer:

• diaré
• kvalme
• oppkast
• tyngre enn normal menstruasjonsblødning

Unngå å bruke bromelain hvis du tar en blodfortynner, slik som Warfarin, Pradaxa og andre. Bromelain kan ha en blodplatehindrende effekt på blodet, og øke potensialet for overdreven blødning. Av denne grunn er det også viktig å unngå bruk av bromelain før og etter operasjonen.

Bromelain skal ikke brukes av personer som er allergiske mot ananas eller andre stoffer som kan fremkalle en allergisk reaksjon hos de som er allergiske mot ananas (kryssreaktivitet). Disse stoffene inkluderer:

• gress pollen
• latex
• selleri
• fennikel
• gulrøtter
• hvete

Interaksjoner

Antikoagulantia

Bromelain vil redusere blodproppstiden, så hvis du bruker en blodfortynner, noe som også reduserer blodproppstiden, kan du oppleve blåmerker eller økt blødning. Gi legen din beskjed hvis du opplever økt blødning eller blåmerker.

Blodfortynnere inkluderer:

• Warfarin
• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Cataflam, andre)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, andre)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andre)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparin (Lovenox)
• Heparin
• Warfarin (Coumadin)

Antibiotika

Bromelain kan ha en effekt på hvordan kroppen din absorberer antibiotika. For eksempel kan det øke hvor mye amoxicillin eller tetracylin absorberes av kroppen. Å ta bromelain samtidig som amoxicillin eller tetracylin kan øke effekten og bivirkningene av amoxicillin eller tetracyklin.

Beroligende midler

Bromelain kan gjøre beroligende medisiner sterkere, inkludert:

• antisizure medisiner, som fenytoin (Dilantin) og valproinsyre (Depakote)
• barbiturater
• benzodiazepiner, slik som alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium)
• medisiner for å behandle søvnløshet, som zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclon (Lunesta) og ramelteon (Rozerem)
• trisykliske antidepressiva, slik som amitriptylin (Elavil)
• alkohol

Det samme gjelder urter med en beroligende effekt, som valerian, kava og kattemynte.

Ta bort

Bromelain er et naturlig stoff avledet fra ananas. Det har blitt studert grundig og kan ha signifikante, positive effekter på flere helsemessige forhold, inkludert forbrenning, slitasjegikt og kreft.

Diskuter bruken av bromelain med legen din, spesielt hvis du tar reseptbelagte medisiner.