Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Uklart syn om morgenen
Uklart syn i ett eller begge øyne om morgenen skjer for mange mennesker. I de fleste tilfeller har du ingenting å bekymre deg for, og klart syn vil komme tilbake etter å ha blinket eller gnidd i øynene.
Men et spørsmål gjenstår, hvorfor har noen tåkesyn om morgenen?
Hvorfor du kan ha tåkesyn om morgenen
Enten du har uklart syn hver morgen etter å ha våknet eller bare sporadisk, her ser du på 10 mulige årsaker.
1. Tørre tårer
Tårer smører, nærer og beskytter øynene dine, og du produserer stadig tårer selv mens du sover.
Noen ganger kan imidlertid dine nattlige tårer tørke på overflaten av øynene og forårsake uklart, disig syn om morgenen. Hvis du blinker noen ganger etter å ha våknet, kan du få hornhinnen på nytt og kvitte deg med uskarphet.
2. Øyeallergi
Allergier kan forårsake kløende, hovne, rennende øyne, samt tørre øyne, noe som kan føre til uklart syn etter å ha våknet.
Hvis du opplever forverring av øyeallergier om morgenen, kan problemet være støvmidd eller kjæledyrdand på soverommet ditt. Du kan også være allergisk mot vaskemiddel som brukes til å vaske sengetøyet ditt.
3. Sov på ansiktet ditt
Å sove med forsiden ned kan forårsake en tilstand som kalles floppy eyelid syndrom (FES). Dette er når det øvre øyelokket mister elastisitet.
Dette kan utløse tåkesyn om morgenen, samt rive og brenne i øynene. FES kan skje med hvem som helst, men det er mer vanlig hos overvektige menn.
4. Fuchs ’hornhinnedystrofi
Denne tilstanden fører til hevelse i hornhinnen mens du sover, noe som resulterer i skyet om morgenen. Visjonen forbedres gradvis gjennom dagen.
Fuchs 'hornhinnedystrofi er mer vanlig hos kvinner enn menn, med symptomer som vanligvis utvikler seg rundt 50 år.
5. Å ta visse medisiner før leggetid
Antihistaminer, sovehjelpemidler, kalde medisiner og medisiner med høyt blodtrykk kan redusere tåreproduksjon mens du sover. Hvis du blir tatt før sengetid, kan du oppleve uklart syn og tørre øyne om morgenen.
6. Sove med kontaktlinser
Å sove i kontaktlinsene kan redusere oksygentilførselen til øynene, noe som fører til tørre øyne og uklart syn etter å ha våknet. Du bør alltid ta dem ut før du sovner.
7. Å drikke alkohol før leggetid
Du kan også ha midlertidig uklarhet om morgenen hvis du likte en cocktail før du gikk til sengs. Alkohol forårsaker dehydrering, noe som kan utløse tørre øyne og uskarphet.
8. Blodsukkerproblemer
Blodsukker som er for høyt eller for lavt, kan også være den underliggende årsaken til uklarhet om morgenen. I dette tilfellet vil du imidlertid ha andre symptomer som svimmelhet og svakhet.
Høyt blodsukker kan være et tidlig varseltegn for diabetes.
9. Oljekjertelproblemer
Noen ganger produserer de små oljekjertlene rundt øynene dine (meibomiske kjertler) for lite olje og vann mens du sover. Dette kan føre til øyeirritasjon og uklart syn om morgenen.
10. Sov under en vifte
Å sove med en vifte kan gi den perfekte romtemperaturen om natten. Imidlertid kan det sove ut og tørke huden og øynene dine - selv når øyelokkene er lukket. Dette kan utløse kløende, irritert og uklart syn.
Trenger du å oppsøke legen din?
Du trenger ikke å oppsøke lege når uklarhet forsvinner etter å ha blinket eller gnidd i øynene, eller når det er sporadisk med en klar årsak.
Men du bør ikke ignorere uforklarlig, vedvarende uklart syn eller synsproblemer ledsaget av andre symptomer. Gjør en avtale med legen din for en diagnose.
Uklart syn om morgenen kan være et tegn på hjerneslag, som er en medisinsk nødsituasjon. Hvis du får hjerneslag, kan du ha andre symptomer som:
- svimmelhet
- en hodepine
- prikking eller nummenhet på en eller begge sider av kroppen din
- utydelig tale
Tilsvarende kan hodeskade og hjernerystelse før sengetid føre til uklart syn om morgenen. Andre symptomer på hjernerystelse inkluderer:
- manglende koordinering
- en hodepine
- kvalme
- svimmelhet
- ringer i øret
Diagnose
Hvis øyeallergi forårsaker uklart syn, kan legen din stille en diagnose etter å ha observert symptomene dine (røde, rennende, kløende øyne). I et slikt scenario kan allergi øyedråper forbedre uskarphet.
Andre ganger kan legen din imidlertid trenge å kjøre tester for å finne ut den underliggende årsaken. Dette inkluderer en omfattende øyeundersøkelse for å måle synsstyrken, samt en test for å kontrollere synsnerven, hornhinnen og netthinnen.
En øyedilatasjonseksamen hjelper også med å diagnostisere årsaken til uklart syn. Legen din vil plassere spesielle øyedråper i øynene dine for å utvide pupillen din, som deretter lar legen din se baksiden av øynene dine.
Andre undersøkelser inkluderer en test for å måle tåreproduksjon og tiden det tar for tårene dine å fordampe.
Visse tester kan være nødvendige basert på symptomene dine. For eksempel kan legen din sjekke blodsukkernivået ditt hvis du har uklare øyne om morgenen ledsaget av tretthet, økt vannlating og overdreven sult.
Behandlingsmuligheter
Uklart syn om morgenen krever kanskje ikke behandling. Med mindre det selvfølgelig er et resultat av en medisinsk tilstand. I dette tilfellet avhenger behandlingen av årsaken.
Når du har behandlet den underliggende årsaken, bør det uklare synet bli bedre.
Hvis for eksempel hevelse i hornhinnen forårsaker uklart syn, kan legen din foreskrive øyedråper for å fjerne overflødig vann fra hornhinnen. I tilfelle øyeallergier kan det å ta et antihistamin redusere allergisymptomer og stoppe uskarphet.
Handle antihistaminer.
Hvis du bruker smørende øyedråper før du går i dvale eller når du våkner, kan du få øynene på nytt. Dette kan forhindre eller bli kvitt uklarhet.
Handle smørende øyedråper.
Forebygging
Her er noen andre tips for å forhindre uklart syn om morgenen:
- Drikk rikelig med væske for å holde kroppen hydrert (inkludert øynene).
- Ikke drikk alkohol før sengetid.
- Støv soverommet ditt og vask sengetøy ofte.
- Ikke sov i kontaktlinsene. Rengjør kontaktlinsesaken daglig.
- Ikke sov med en vifte, eller pek direkte på ansiktet ditt.
- Sov på ryggen eller siden, ikke med forsiden ned.
- Sov minst 7-8 timer om natten. Dårlig søvnkvalitet kan bidra til uklart syn.
Bunnlinjen
Selv om uklart syn om morgenen kan skje med hvem som helst, kan vedvarende uskarphet være et tegn på et mer alvorlig problem.
Oppsøk lege hvis uklart syn oppstår regelmessig, varer hele dagen, eller hvis du opplever andre symptomer sammen med uskarphet.
