Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Du kan være vant til å dryppe honning over havregryn eller i teen din. Imidlertid er trenden i dag å legge den på ansiktet ditt. Egentlig.
Folk søker etter måter å bruke honning til ansiktsvask, og du kan finne hvordan du gjør videoer for honningmasker på TikTok og Instagram.
Det kan virke rart i begynnelsen. Du lurer kanskje på hvorfor du vil legge noe super klebrig og fullt av sukker på huden din. Ville ikke det føre til utbrudd (og et rot på badet ditt)?
Vel, ifølge noen kan bruk av honning i ansiktet føre til glatt, fuktig, flekkfri hud.
Vi dykket inn i forskningen og snakket med ekspert hudleger for å finne ut: Bør alle begynne å bruke honning til ansiktsvask?
Enten det er en velprøvd hudpleie, hvor ofte du vasker håret eller kosmetikk du er nysgjerrig på, skjønnhet er personlig.
Derfor stoler vi på en mangfoldig gruppe forfattere, lærere og andre eksperter for å dele sine tips om alt fra måten produktapplikasjonen varierer til den beste arkmasken for dine individuelle behov.
Vi anbefaler bare noe vi virkelig elsker, så hvis du ser en butikkobling til et bestemt produkt eller merke, må du vite at teamet vårt har undersøkt det grundig.
Historien om honning for huden
Å bruke honning som ansiktsvask er ikke noe skjønnhetsbloggere oppfant. Folk har brukt honning for sine hudfordeler i evigheter.
Legenden forteller at Cleopatra brukte en maske laget av melk og honning i ansiktet hennes. Urfolkstammer i Burkina Faso bruker også honning til å rense huden.
Mange andre kulturer bruker honning lokalt til å behandle sår, eksem og andre hudsykdommer. Dette inkluderer ayurvedisk medisin, persisk tradisjonell medisin og koranmedisin.
Fordeler med honning for huden
Alle disse menneskene var - og er - på noe. "Honning har mange kraftige egenskaper," sier New York City-basert kosmetisk hudlege Michele Green, MD. Ifølge forskning har honning antibakterielle, betennelsesdempende og fuktighetsgivende (fuktighetsgivende) egenskaper.
"De antibakterielle egenskapene gjør det godt både som behandling og forebygging av kviser," forklarer Green. Dette tilskrives hydrogenperoksid i honning, selv om mengden varierer mellom honningstyper.
Honningens betennelsesdempende krefter kommer fra antioksidanter som hjelper til med å berolige irritert hud, sier Konstantin Vasyukevich, MD, en ansikts plastikkirurg og foryngelsesekspert med base i New York City.
Og siden honning har fuktighetsbevarende effekter, kan det bidra til å holde huden yngre eller i det minste glattere.
Til slutt, "honning inneholder naturlige enzymer som hjelper med å fjerne døde hudceller og reduserer rødhet," sier Green.
Det er viktig å merke seg at de fleste kosmetiske produkter bare inneholder opptil 10 prosent honning.
Det virker ikke som mye, men det kan fortsatt ha en effekt. "Som et" naturlig "middel er honning absolutt ikke så effektiv i behandlingen av medisinske hudsykdommer som reseptbelagte medisiner ville være. Det kan imidlertid være et effektivt middel for noen med en mild hudtilstand eller som en forebyggende behandling, sier Vasyukevich.
Er det trygt?
“Det er generelt trygt å bruke honning på huden din, siden det er bra for personer med kviser [eller] eksem. Det er til og med trygt for pasienter med sensitiv hud, sier Green.
Vurder imidlertid å teste honningen eller produktet på et lite område av huden din før du påfører den over hele ansiktet ditt.
Hvis du merker rødhet, kløe eller hevelse når du tester det, må du vaske honningen eller produktet med såpe og vann. Deretter anbefaler Green å bruke en aktuell hydrokortisonkrem. Ikke fortsett å bruke honningen eller produktet.
Du kan ha en irriterende eller allergisk reaksjon på selve honningen eller en annen ingrediens. Vurder å kontakte produsenten av produktet for å lære nøyaktig hva det inneholder. Dette kan hjelpe deg med å identifisere den skyldige.
Måter å bruke det på ansiktet ditt
Hvis du er nysgjerrig på å bruke honning i ansiktet ditt, har du muligheter. Noen brukere sverger ved å påføre rå honning direkte på huden og la den sitte i 5-10 minutter før den vaskes av.
Andre foretrekker å lage en ansiktsmaske ved å blande honningen med andre ingredienser, som yoghurt, matcha-te-pulver eller havre. Green deler denne honning ansiktsmaske oppskriften:
- Kombiner 2 ss vanlig gresk yoghurt og 1 ts rå honning.
- Påfør ansiktet i et tynt lag.
- Fjern etter 30 minutter.
Til slutt kan du finne en rekke hudpleieprodukter (som de nedenfor) som inneholder honning. Konsentrasjonen av honning i disse kan være veldig lav. Så det kan være vanskelig å fortelle om noen fordeler du opplever skyldes honning eller andre ingredienser.
Den beste kjære å bruke
Hvis du ønsker å gjøre din hudpleie, må du huske at hvert utvalg av honning har forskjellige nivåer av antioksidanter og andre gunstige forbindelser. Så du kan se forskjellige resultater, avhengig av hvilken kjære du bruker.
Når det er sagt, mange anbefaler Manuka honning, som har vist seg å ha høyere antibakteriell aktivitet sammenlignet med andre typer honning. Mange merker legger til rørsukker eller maissirup i honningen. I en 2018-studie av 118 honningprøver var 27 prosent av tvilsom ekthet.
Vurder å kjøpe lokal honning. Eller bruk True Source Honey-verktøyet for å slå opp UPC for et produkt og verifisere om det er sertifisert som rent.
Produkter å prøve
Ikke interessert i et DIY-prosjekt? Vurder disse hudpleieproduktene som inneholder honning. Hver har minst 4,5 stjerner på Amazon.
Prisguide
- $ = under $ 20
- $$ = $21–$40
- $$$ = over $ 40
L’Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition All-Over Honey Balm
Pris: $
Denne fuktighetskremen med Manuka honning og bivoks er super silkeaktig - ikke klissete. Den er laget for å absorbere godt uten å etterlate deg fett.
Kjøp L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Balm overalt online.
Mario Badescu Honey Moisturizer
Pris: $
Peanøtter og honning er ikke bare gode ingredienser for å lage en sandwich. De to inneholder antioksidanter og fuktighetsgivende fordeler i denne lotionen.
Kjøp Mario Badescu Honey Moisturizer online.
Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish
Pris: $$
Kullet i denne masken sies å bidra til å lindre tilstoppede porer mens honningen fuktes. Formelen inneholder ingen parabener, ftalater, natriumlaurylsulfat, propylenglykol, mineralolje, DEA, petrolatum, parafin, polyetylenperler eller formaldehyd.
Kjøp Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish online.
Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask
Pris: $$
Farmacy bruker en blanding av honning, propolis og royal gelé (alle forbindelser laget av bier) i denne masken. Imidlertid, hvis du har sensitiv hud, advarer selskapet om at oppvarmingen kan forårsake irritasjon.
Kjøp Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask online.
Takeaway
Å bruke honning til ansiktsvask eller som ansiktsmaske er ikke bare populært. Det kan også være til fordel for huden din. Takket være honningens antibakterielle, betennelsesdempende og fuktighetsgivende egenskaper, kan det bidra til å forhindre kviser, berolige irritasjon og opprettholde fuktighet.
"Hvis det brukes riktig, kan [vask] ansiktet ditt med honning bidra til å holde huden yngre, forbedre glansen og glattheten, og redusere irritasjon og kviserbluss," sier Vasyukevich.
Vær imidlertid oppmerksom på å bruke ren honning hvis du skal gjøre en behandling.
Som med alle andre hudpleieregimer, hvis du merker irritasjon, må du slutte å bruke produktet eller honningen. Hvis huden din virker fin, vær tålmodig og prøv din elskede rutine i minst en uke for å se om du merker noen forskjell.
Brittany Risher er en forfatter, redaktør og digital strateg som spesialiserer seg på helse- og livsstilsinnhold. Hun er skrevet for publikasjoner, inkludert Elemental, Men's Health, Women's Health og Yoga Journal.
-removed.jpg)
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
