Hva forårsaker rynker på brystet og hvordan kan du bli kvitt dem?

Rynker på brystet er ikke uvanlig og utgjør vanligvis ikke helserisiko. Men rynker på og rundt dekolletasjen kan få deg til å føle deg selvbevisst.

La oss se på årsakene til rynker på brystet, samt strategier for behandling og forebygging.

Hva kan forårsake rynker på brystet?

Generelt er rynker (rytider) bretter på kroppen din der huden har mistet strukturen. Kollagen og elastin, proteiner som gir huden din et fast utseende, lever i dermis, hudens andre lag. De fleste av faktorene som forårsaker rynker, inkludert rynker på brystet, er koblet til at disse proteinene bryter ned eller bremser produksjonen, noe som resulterer i en synlig fin linje.

Disse årsakene til rynker på brystet inkluderer:

Solskader

Soling i en lavkuttet topp kan gi deg en smigrende solbrunhet, men det koster noe.

Eksponering for solens UV-stråler produserer frie radikaler, som er giftstoffer som skyldes miljøet ditt. Disse giftstoffene kan deretter bryte ned elastinfibrene i huden din. UV-stråler uten solbeskyttelse fremskynder dannelse av rynker over hele kroppen.

Genetikk

Noen mennesker er bare mer utsatt for å få rynker på brystet enn andre på grunn av genetikk. Genetikk er den viktigste faktoren som bestemmer hudens struktur og struktur, så det er fornuftig at det å få rynker i en viss alder kan løpe i familien din.

Betydelige endringer i vekten din

Når du mister en betydelig vekt, kan hengende hud og rynker være en bivirkning. Å få vekt strekker elastin og kollagen i huden din. Når du mister fett under hudlaget ditt, krymper ikke disse fibrene alltid tilbake. Dette kan føre til rynker i brystområdet.

Røyking

Røyketobakk øker antall miljøgifter huden din utsettes for. Giftstoffer i røyken utløser produksjon av frie radikaler på huden din, spesielt på utsatte områder av huden din som fingre, nakke og bryst. Dette kan sette deg i fare for å utvikle rynker tidligere i livet.

Svangerskap

Amming og graviditet får brystene til å hovne opp i en periode. Mens brystene dine fylles med melk, blir de tyngre, noe som kan legge vekt på proteinene i hudlagene dine. Noen ganger, selv etter at du er ammet, vil du legge merke til at det er en ny form på brystene og potensielt rynker på og mellom brystene. Medisinsk forskning har antydet at graviditet har mer å gjøre med disse rynkene enn amming.

BH og shapewear

BHene du bruker kan påvirke om du får rynker i brystet. Noen mennesker trenger mye støtte for brystene for å motvirke tyngdekraften og forhindre skade på elastin og kollagen i hudlaget. Hvis du bruker BH som ikke passer, ikke gir nok støtte, eller knuser brystene dine, kan du merke rynker på brystet over tid.

Rynker i brystet fra å sove

Hvis du er en side sovende, kan du ha en høyere risiko for å utvikle rynker på brystet. Å sove på samme side hver natt får brystene til å henge over i en retning hele natten. Over tid kan tyngdekraften bidra til dype, vertikale rynker på brystet fra å sove på siden.

Aktuelle steroid bivirkninger

Aktuelle steroidmedisiner blir noen ganger foreskrevet for å behandle hudsykdommer som eksem og dermatitt. Disse medisinene kan faktisk atrofi og tynne hudens lag. Når hudlaget ditt er tynnere, er det mer sannsynlig at det blir "crepey" eller rynkete i området der disse medisinene har blitt brukt.

Behandling av brystrynker

Når rynker har dukket opp, har du muligheter for behandling. Det er ingen “one-size-fits-all” -metode for behandling av rynker på brystet og dekolletasjen. Du må kanskje prøve noen hjemmemedisiner eller snakke med en hudlege hvis du er investert i å gjøre brystkreftene mindre synlige.

Rynke krem

Rynkekrem for dekolletasjen kan inneholde mange av de samme aktive ingrediensene som du bruker i ansiktet ditt. Antioksidante ingredienser og retinoler kan oppmuntre celleomsetning mens de beskytter huden din.Beroligende naturlige ingredienser, som aloe og sheasmør, kan forsegle fuktighet og hjelpe huden til å se fastere ut. Produkter med hyaluronsyre har også en fuktighetsgivende og “fyldig” effekt på huden.

Mikronål for brystrynker

Microneedling er en in-office prosedyre der en utdannet leverandør bruker små nåler for å punktere huden din forsiktig. Denne behandlingen er ment å stimulere kollagenproduksjonen og bidra til å minimere tegn på aldring. Du kan få mikronål på brystet og brystene, men du må snakke med en leverandør om spesielle tilnærminger de kan ta i områder der hudvevet er ekstra følsomt.

Rynker på brystet

Reseptfrie silikonputer brukes noen ganger til å behandle rynker i området rett over spaltingen. Disse silikonputene hevder å gjenopprette strukturen i området. Silikonplater anbefales for behandling av hypertrofisk arrdannelse, så de har noen innvirkning på hvordan huden din ser ut. Suksessen med disse typer brystkrympeputer er for det meste anekdotisk på dette punktet.

Laserterapi

Intense Pulse Light laser terapi (IPL), fotodynamisk laserbehandling (PDT) og ikke-ablative fraksjonerte lasere er blant de typene laserterapi som brukes til å behandle brystkramper og andre rynker på kroppen din. Behandlinger med laserterapi kan forbedre hudens fasthet og redusere rynker, i tillegg til å behandle hyperpigmentering eller aldrende flekker på huden din.

Botox og dermal fyllstoffer

Botox og dermal fyllstoffer brukes noen ganger som en form for midlertidig behandling av rynker over brystene. Disse typer behandlinger er minimalt invasive og krever ikke mye restitusjonstid. De fyller ut områdene der huden din har mistet fasthet eller elastisitet for å få den til å se fast ut igjen.

Forebygge rynker

Den beste behandlingen for rynker er forebygging. Rynkeforebygging kan ta mange former, avhengig av din spesifikke hudtype og genetiske risikofaktorer. Fremgangsmåte for å forhindre rynker på brystet kan omfatte:

Spise et sunt kosthold

Å spise et kosthold som er rik på antioksidanter, vitamin C og vitamin E, vil bidra til å beskytte og lyse huden din. På lang sikt kan denne typen diett bidra til å bremse prosessen med aldring av huden.

Beskytter huden din mot solen

Solkrem, hatter og utslagsbeskyttende badedrakter kan være nyttig når du arbeider for å forhindre tegn på aldring på brystet.

Unngå miljøeksponering for giftstoffer

Alt som setter deg i fare for eksponering for frie radikaler, bør unngås når det er mulig for å beskytte huden din. Det betyr å unngå å få røyk, kjemikalier, tungmetaller og insektmidler på og rundt huden din når du kan.

Øve på en vanlig hudpleierutine

En enkel hudpleierutine som inkluderer vitamin C eller retinol, en fuktighetskrem og en daglig SPF kan påføres huden hver morgen - og ikke hopp over brystområdet.

Drikker rikelig med vann

Hvis du holder huden hydrert, vil den se yngre ut lenger. Og jo tørrere huden din er, jo flere rynker ser det ut til å ha. Vær oppmerksom på kroppens tørstesignaler, og start og avslutt hver dag med en drink vann.

Ta bort

For mange av oss er brystrynker bare en naturlig del av aldringsprosessen. Aldring kan være en fantastisk ting, og du kan velge å omfavne tegnene på å bli eldre. Hvis du er ukomfortabel med rynker, spesielt rynker i brystområdet, kan du sjekke ut forebyggingsalternativer og behandlingsstrategier for å minimere innvirkningen rynker har på livet ditt.