Baking Soda and Coconut Oil: Dynamic Duo or Dud?

Baking soda og kokosnøttolje brukes begge tradisjonelt til matlaging og baking, men de dukker også opp i populære hjemmemedisiner for en rekke bekymringer.

Mer nylig har de fått noen store sosiale medier som ingredienser i DIY skjønnhetsprodukter for de som leter etter naturlige produkter og mirakuløse resultater.

Både kokosnøttolje og natron har noen påviste fordeler og bruksområder, men skal de være en del av hud- og skjønnhetsarsenalet ditt? La oss se.

For klar hud

Kokosolje

Det er mennesker som sverger til kokosnøttolje som fuktighetskrem, kviser mot kviser og anti-rynkebehandling. Det er ikke helt overraskende, gitt at noen studier har funnet at kokosnøttolje - eller i det minste laurinsyren som utgjør mer enn halvparten av fettsyrene - har fordeler.

Disse inkluderer antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, som kan hjelpe med sårheling og visse inflammatoriske hudsykdommer.

Til tross for disse potensielle fordelene, er det ikke for alle å bruke kokosnøttolje på huden. Kokosolje kan tette porene, noe som kan gjøre kviser verre og være spesielt problematisk for personer med fet hud.

Hvis du har sensitiv hud, snakk med en hudlege før du prøver kokosnøttolje på huden din, da det kan forårsake irritasjon.

Bakepulver

Sodium bicarbonate, også kjent som natron, er en ingrediens for rensing og toning av hud i naturlige skjønnhetssirkler. Selv om det er mange anekdotiske bevis på nettet for at det kan hjelpe med kviser, er det ingen vitenskapelige bevis som knytter natron til mindre kviser.

Faktisk kan natron faktisk gjøre mer skade enn godt når det påføres huden din. Dette er på grunn av effekten på hudens pH-balanse.

Huden din er naturlig sur med en pH på 4,5 til 5,5. Dette er det ideelle området for å holde huden fuktig og beskyttet mot bakterier og forurensende stoffer.

Baking soda, derimot, har en pH på mellom 8 og 9. Når du forstyrrer hudens balanse ved å bruke en sterk alkalisk base, risikerer du å strippe huden av sine naturlige oljer, slik at den er sårbar for bakterier og andre skadelige elementer.

Dommen

dommen: hopp over den

Når det kommer til huden din, la kokosolje og natron være på kjøkkenet. Det er bedre måter å vaske ansiktet på, som ikke tetter porene eller striper huden av naturlige oljer. Og for ordens skyld er det lite sannsynlig at kombinasjonen av de to ingrediensene vil balansere ting.

For sunt hår og hodebunn

Kokosolje

Mange anbefaler kokosnøttolje for hår. Det sies å bidra til å fukte håret og hodebunnen og forhindre brudd, temme krus og kurere flass. Noen krediterer det også for å hjelpe dem med å vokse håret raskere.

Det er noe sant i disse påstandene. Påføring av kokosnøttolje i håret før du vasker det kan bidra til å forhindre proteintap, og beskytte lokker mot brudd. Bare vær forsiktig så du ikke overdriver det, noe som kan føre til fet hodebunn og hår.

Dens antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper kan også hjelpe noen typer flass. Men det kan slå tilbake og gjøre ting verre hvis du flass hvis den er forårsaket av seboreisk dermatitt. I dette tilfellet kan kokosnøttolje forårsake ytterligere irritasjon og forverre tilstanden.

Bakepulver

Takket være "no poo" -bevegelsen bruker flere natron til hår som et alternativ til sjampo. Baking soda oppløst i vann skal fjerne overflødig olje og smuss, og etterlate håret mykere og skinnende.

Før du kaster "poo" for natron, bør du vurdere forskningen, som har funnet at natron faktisk kan skade håret ditt og forårsake hudirritasjon.

Natrones pH-nivå er betydelig høyere enn hodebunnen eller håret ditt, noe som kan føre til:

• hodebunnen irritasjon
• neglebåndsskade
• brudd
• frizz

dommen: fortsett med forsiktighet

Du kan eksperimentere med å påføre et tynt lag kokosnøttolje på håret før du vasker det, men det er best å holde det utenfor hodebunnen. Ikke bry deg med natron under hårrutinen. Det er generelt for tøft for håret ditt, selv når det blandes med kokosnøttolje.

For perlehvite og en ren munn

Kokosolje

Det er noen bevis for at olje som trekker med kokosnøttolje dreper visse typer bakterier som kan bidra til å forhindre tannkjøttsykdom og tannråte. Oljetrekking er en eldgammel metode som innebærer å skylle eller svømme olje i munnen i 15 til 20 minutter.

Bare ikke bytt den mot din vanlige tannkrem - det er ingen bevis for at børsting med kokosnøttolje har noen fordeler.

Bakepulver

Baking soda for tennene er ikke nytt. Mange tannkremmerker har natronformuleringer tilgjengelig, og det er mye bevis som støtter fordelene med tannkrem med natron.

Baking soda tannkrem har vist seg å:

• drepe bakterier
• redusere plakk og tannkjøttbetennelse
• redusere flekker og bleke tennene
• redusere hulrom og tannråte

dommen: prøv

Både kokosnøttolje og natron har potensielle fordeler for oral helse. Du kan prøve å blande dem sammen for å lage en tannkrem, men kokosnøttoljen vil ikke gi deg mange tjenester. Bruk i stedet kokosnøttolje til oljetrekking og vurder å bruke en natronbasert tannkrem.

Bunnlinjen

Natron og kokosnøttolje har mange påviste fordeler. Men noen av deres skjønnhetsrelaterte påstander om berømmelse er litt overdrevne. Likevel kan det være verdt å gi olje i en virvel eller gi håret en kokosolje-behandling på forhånd hvis du ønsker å legge dem til i rutinen.