De bryst planlagte planer for mødre og babyer går ofte galt - så hvis du bestemmer deg for å amme, ikke føl deg skyldig hvis du våkner en morgen (eller klokken 03.00), og bestemmer deg for at du må tilbakestille standardene.
Amming kan være utrolig givende og utrolig utfordrende. Det kan være en kilde til stor glede og en årsak til bokstavelig smerte.
Vi vil alle ha det beste for babyene våre, og mens vi gang på gang er blitt påminnet om at bryst er best, kan formel være en velsignelse og en spillveksler.
Den gode nyheten for slitne foreldre er at du kan ha det begge veier. Det er mulig å mate babyen morsmelk og formel.
Du kan finne kompromisser, gi babyen den ernæringen de trenger, og kanskje til og med ta en pause. Her er hva du trenger å vite.
Kan du blande amming og formel?
Det kan ikke benektes at fordelene med morsmelk er rikelig. En morsmelk utvikler seg for å møte babyens skiftende ernæringsbehov, tilbyr antistoffer som beskytter mot infeksjon, og kan til og med redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom.
Dessuten er amming også bra for en ny forelder. Det kan øke utvinningsprosessen, bidra til å bekjempe fødselsdepresjon og redusere risikoen for visse kreftformer.
Mens American Academy of Pediatrics og World Health Organization begge anbefaler å amme de første 6 månedene av et barns liv, vet foreldrene at dette ikke alltid er mulig eller praktisk.
Denne kompromissløse forventningen kan til slutt føre til amming og føre til at mødre slutter for tidlig.
Faktisk har en liten studie vist at bruk av tidlig begrenset formel i kombinasjon med amming for nyfødte som gikk ned i vekt mens de fremdeles var på sykehuset, ikke hadde noen negativ innvirkning på amming og faktisk reduserte sykehusopptakshastigheter.
Så ja, eksklusiv amming er det ideelle - men hvis virkeligheten din antyder at det ikke er mulig, kan formelen skryte av vitaminer, mineraler, karbohydrater, fett og protein et spedbarn trenger for å overleve og trives.
Formel kan tilby et alternativ som tilfredsstiller ernæringsmessige behov, samtidig som ammende foreldre kan ta tak i og tilpasse seg sine egne behov.
Når det gjelder amming, trenger det ikke å være en alt-eller-ingenting-opplevelse.
Hvis du føler deg overveldet, overdrevet eller rett og slett over det, bør du vurdere å supplere med formel for å fortsette ammereisen.
Mens amming absolutt oppmuntres så mye som mulig, husk det noen amming er bedre enn ingen, og du kan finne en mellomvei som fungerer for deg og din familie.
Kombinasjonsfôring bruker morsmelk til noen fôr og formel for andre. Det gir deg og babyen fortsatt de fantastiske helsemessige fordelene ved amming, men tilbyr et alternativ når medisinske forhold eller livsforhold gjør at eksklusiv amming ikke er mulig.
Det er en god idé å undersøke eller jobbe med en medisinsk leverandør eller ammingskonsulent før du begynner å legge til formel i babyens diett.De kan hjelpe deg med å bestemme hvor mye formel du skal gi ved hver fôring, eller i løpet av en 24-timers periode.
Formel tar mer arbeid og tid for små mager å fordøye, så de trenger ofte mindre enn du forventer.
Gradvis justering av ammingsøktene når du begynner å legge til formel i fôringsplanene dine, vil hjelpe deg og den lille din lettere å gå over fra utelukkende amming til kombinasjonsfôring.
Det kan være fornuftig å prøve kombinasjonsfôring hvis:
Du produserer ikke nok melk
Hvis du sliter med å produsere nok melk til å tilfredsstille ditt søte, men umettelig sultne barn, kan du kanskje øke tilførselen din naturlig ved å hydrere, spise godt og pumpe regelmessig.
Noen ganger - til tross for en mors beste innsats - kan ikke hennes produksjon imøtekomme babyens krav. Hormonelle endringer, tidligere brystkirurgi, noen medisiner og til og med alder kan bidra til forsyningsproblemer.
Du er en mor med flere
Mangel på melkeforsyning kan også påvirke tvillinger eller flere mødre. Å holde tritt med kravene fra to eller flere babyer kan gjøre at du føler deg utarmet og sugd tørr - selv om de små forblir rasende.
Kombinasjonsfôring kan være løsningen du leter etter. Uansett hvilken rutine du etablerer, gi den tid - du og tvillingene dine vil tilpasse seg.
Du trenger mer søvn (og en pause)
Nye foreldre er helter. Men du vet hva annet er heroisk? Spør om hjelp.
Å få en partner til å mate den lille en flaske med formel kan gi deg den solide biten av Zzz’s du så sårt trenger.
Hvis du ikke kan få hjelp i løpet av natten, bør du vurdere å gi babyen en liten mengde formel før sengetid - det kan holde magen fornøyd lenger.
Du kommer tilbake til jobb
Hvis du ikke kan eller ikke vil sjonglere jobben din og pumpedelene dine, bør du vurdere kombinasjonsmating. Du kan for eksempel amme om morgenen og om kvelden, og få en omsorgsperson til å gi formel i timene imellom.
Det vil ta tid før forsyningen din tilpasser seg denne endringen, så ikke gå kaldt kalkun på brystpumpen din om dagen. Vær også oppmerksom på at babyen din kan oppleve en omvendt syklus og vil pleie oftere når du er hjemme.
Kan du blande morsmelk og formel i samme flaske?
Hvis du lurer på om du kan blande morsmelk og formel i samme flaske, er svaret ja!
Det er viktig å følge noen sikkerhetsretningslinjer når du gjør dette.
Forbered først formelen
Hvis du bruker pulverisert eller konsentrert formel, må du først tilberede den i henhold til instruksjonene, og sørg for å tilsette riktig mengde destillert eller trygt drikkevann.
Når du har blandet formelen og vannet ordentlig, kan du tilsette morsmelken.
Vær oppmerksom på at du aldri bør bruke morsmelk i stedet for vann under preparering av formel. Ved å opprettholde det rette forholdet mellom vann og formel og deretter legge til morsmelk separat, vil du ikke endre næringsinnholdet i formelen.
Tilsetning av for mye vann i formelen kan fortynne næringsstoffer, mens tilsetning av utilstrekkelig vann kan presse babyens nyrer og fordøyelseskanalen og forårsake dehydrering. I ekstreme tilfeller kan dette også føre til nevrologiske problemer.
Hvis du bruker en flytende formel for drikke, trenger du ikke ta noen ekstra trinn før du kombinerer den med morsmelken.
Sørg for sikker lagring og avhending av morsmelk og formel
Det er forskjellige regler for lagring, bruk og avhending av morsmelk og formel.
Brystmelk kan fryses i en matbeholder av plast i 6 måneder. Når den er tint, kan den ligge i kjøleskapet i 24 timer.
Nypumpet morsmelk kan oppbevares bak i kjøleskapet i opptil 5 dager eller i en isolert kjøler i opptil 24 timer.
En åpnet beholder med flytende formel bør kjøles ned og brukes innen 48 timer. Hvis du har formade flasker på forhånd, bør de brukes innen 1 dag. På samme måte bør en kjølig flaske med formel blandet med morsmelk brukes eller kastes innen 24 timer.
Mens en flaske morsmelk ved romtemperatur er god i opptil 5 timer, bør en flaske med formel eller morsmelk blandet med formel kastes etter 1 time fra begynnelsen av bruken.
Bakterier reproduserer raskt i alt kumelkbasert, så ikke prøv å lagre en delvis brukt formel eller formel- og brystmelkflaske i kjøleskapet utover det 60-minutters merket.
Fordeler og risikoer
Hva er fordelene?
Å blande morsmelk og formel i samme flaske kan gjøre fôringstiden mer praktisk.
Det er andre fordeler med denne metoden for kombinasjonsfôring:
- Babyen kan tilpasse seg smaken raskere. Hvis den finete lille kjærligheten din er vant til morsmelken din, kan de i utgangspunktet vende teeny nesen opp etter smak av formel. Å blande de to sammen kan gjøre dem lettere vant til denne ukjente smaken.
- Baby kan sove i lengre strekninger. Det tar mer tid for babyens kropp å behandle formel, slik at de kanskje kan gå lengre tid mellom matingene hvis du bruker både morsmelk og formel sammen.
Hva er risikoen?
Det er noen potensielle ulemper - og til og med noen få risikoer - ved å blande morsmelk og formel sammen i en flaske. Vær oppmerksom på konsekvensene slik at du kan ta en informert beslutning.
Du kan kaste bort morsmelk
Mange kryper kanskje ideen om å blande morsmelk og formel i samme flaske, bekymret for at noe av det hardt opptjente dyrebare "flytende gullet" kan gå til spille.
Ingen mamma ønsker å se fruktene av hennes pumpende arbeid gå ned i avløpet - så hvis babyen din vanligvis ikke fullfører flasken, bør du vurdere å gi dem morsmelk først og deretter tilby en egen flaske med formel etterpå hvis de fremdeles virker sultne.
Tilførselen din kan avta
Å legge til formel i rutinen din - enten du supplerer med rett formel eller blander formel og morsmelk sammen i en flaske - kan føre til en redusert melkeproduksjon.
Tilskudd gradvis kan bidra til å sikre at du opprettholder en tilstrekkelig forsyning.
Potensielle helserisiko
Som tidligere nevnt, er det viktig å tilberede formelen riktig, i henhold til instruksjonene.
Brystmelk skal ikke brukes som erstatning for vann når du lager flasker med pulverisert eller konsentrert formel. Å forsømme å bruke riktig mengde vann kan være farlig for babyens helse.
Videre har morsmelk blandet med formel en betydelig kortere holdbarhet enn morsmelk alene. En flaske som inneholder begge sammen må kastes innen en time etter første gangs bruk.
Ta bort
Brystmelk og formel trenger ikke å være gjensidig utelukkende. Babyer kan trives med morsmelk, formel eller en kombinasjon av begge.
Hold dem atskilt, bland dem sammen, sykepleier, pump og finn hva som fungerer for deg og babyen din.
Bare vær oppmerksom på noen viktige sikkerhetsforanstaltninger når du forbereder flasker, så finner du ut på kort tid. Du har dette!
