Å leve med en kronisk tilstand som astma betyr at du kan oppleve oppblussinger fra tid til annen. Dette er spesielt tilfelle hvis du støter på spesifikke utløsere for astmaen din.
Allergener, værforandringer og virusinfeksjoner kan få symptomene dine til å blusse opp.
Astmasymptomer oppstår når det er hevelse og innsnevring i luftveiene, sammen med økt slim.
De mest bemerkelsesverdige astmasymptomene inkluderer:
- tungpustethet
- hoste
- kortpustethet
- tetthet i brystet
Noen ganger kan du oppleve flere symptomer som anses som uvanlige.
Selv om dette ikke betyr at symptomene er sjeldne, kan det at uvanlige astmasymptomer bety at behandlingen din styrer tilstanden din godt, eller at et astmaanfall er nært forestående.
Lær mer om noen uvanlige astmasymptomer og når du skal snakke med legen din om hvordan du kan håndtere dem.
Vanskeligheter med å sove
Søvnvansker kan oppstå med astma som ikke er godt håndtert. Du kan oppleve problemer med søvnløshet, for eksempel.
Luftveisfunksjonen din avtar naturlig under søvn, spesielt hvis du har astma.
Hvis du har alvorlig astma og behandlingen ikke klarer symptomene dine godt, kan du oppleve at tradisjonelle astmasymptomer, som hoste, er verre når du prøver å få litt øye.
Hvis det ser ut til at du nesten utelukkende opplever symptomene dine om natten, kan du ha en undertype som kalles nattlig astma.
Du kan bidra til å redusere risikoen for astmasymptomer om natten ved å sørge for at utløsere blir liggende utenfor soveområdet ditt. Dette inkluderer:
- pollen
- støvmidd
- dyreflass
Snakk også med legen din om medisiner som reduserer betennelse i luftveiene, for eksempel inhalerte kortikosteroider og leukotrienmodifiserende midler.
En konstant, tørr hoste
Når du får astmafakkel, er en hvesende, våt hoste ikke utenfor normen.
Hoste er faktisk det mest fremtredende symptomet hos mer enn 50 prosent av personer med astma. Du kan også få en langvarig hoste etter å ha kommet deg etter forkjølelse eller annen sykdom som har gjort astmasymptomene dine verre.
Imidlertid anses å ha bare en kronisk, tørr hoste som uvanlig i tradisjonell astma. Det kan i stedet være et tegn på en undertype som kalles hostevariantastma, når du opplever en konstant hoste uten overflødig slim. Dette er også kjent som en uproduktiv hoste.
Tretthet på dagtid
Hvis astmasymptomene gjør det vanskelig å sovne og sovne, kan du oppleve utmattelse på dagtid som et resultat.
En kronisk hoste kan også få deg til å føle deg trøtt fordi du bruker energi under hoste.
Når kroppen din jobber overtid for å få mer oksygen gjennom luftveier som er betent og innsnevret, kan du oppleve utmattelse med jevne mellomrom.
Sukk og rask pust
Kortpustethet er et klassisk astmasymptom. Det er resultatet av luftveisinnsnevring under en oppblussing.
Å puste raskt er imidlertid et mer uvanlig astmasymptom. Det er gjort som et middel for å få mer oksygen inn i lungene.
Rask pusting kan også komme i form av konstant sukk eller gjesp. Du skjønner kanskje ikke engang at du gjør det. Mens sukk ofte skyldes stress eller angst, kan det av og til være et tegn på astma.
Treningsvansker
En misforståelse om personer med astma er at du ikke kan eller ikke skal trene. Men astma som er godt administrert, bør ikke begrense treningen.
Treningsindusert astma er en undertype av astma når fysisk aktivitet utløser innsnevring og betennelse i luftveiene. Enkelte øvelser med høy intensitet som krever dyp, rask pust kan også utløse symptomene dine, inkludert løping.
Bortsett fra selve aktiviteten, kan andre faktorer utløse treningsindusert astma, for eksempel:
- kald og tørr luft
- klor
- luftforurensing
Hvis du trenger å bruke redningsinhalatoren når du trener, betyr dette sannsynligvis at astmabehandlingen må endres. Det kan hende du må oppsøke legen din for å få langtidskontrollmedisiner.
Kløende ansikt og hals
Noen mennesker med astma kan også oppleve kløende ansikt og hals i tillegg til de mer tradisjonelle symptomene på tungpustethet og hoste.
Disse kløende følelsene er ikke relatert til selve astmaen, men kan i stedet tilskrives allergier. Hvis allergener utløser astmasymptomene, kan du ha en undertype som kalles allergisk astma.
Når du har allergisk astma, kan du oppleve mer tradisjonelle astmasymptomer. sammen med:
- kløende hud
- kløe i halsen
- hudutslett
- nysing
- opphopning
- rennende nese
- postnasal drypp
Den beste måten å redusere kløe og andre allergiske astmasymptomer er å redusere kontakten med stoffene som utløser allergiene dine. Disse kan omfatte:
- dyreflass
- sigarett røyk
- støvmidd
- matvarer, som nøtter, melk og sjømat
- form
- pollen
Allergiskudd, også kalt immunterapi, er ofte et effektivt verktøy for å håndtere allergisk astma og de andre symptomene forårsaket av miljøallergi.
Angst og humørsykdom
Mens astmasymptomer stort sett er fysiske, er det også mulig å oppleve effekter på humøret ditt. Noen mennesker med astma har angst sammen med konsentrasjonsvansker.
Langvarig angst kan også utløse astmaen din, og skape en syklus som er vanskelig å bryte.
Takeaway
Siden det ikke er noen kur mot astma, er den eneste måten å forhindre oppblussing å håndtere tilstanden din proaktivt. Dette inkluderer å ta medisinene dine som foreskrevet av legen din og unngå triggere når det er mulig.
Noen ganger kan astma forårsake symptomer som går utover vanlig tungpustethet, hoste og tetthet i brystet.
Det er spesielt viktig å passe på disse uvanlige astmasymptomene hvis du har et barn eller en annen elsket med astma. Dette kan være tidlige tegn på forestående oppblussing eller astmaanfall.
Hvis du konsekvent opplever uvanlige astmasymptomer, kan det være på tide å oppsøke legen din for å endre din nåværende behandlingsplan.
.jpg)
