5 prevensjonsmyter om foreldre: La oss sette rekorden rett

Oversikt

Det er mange myter om å forhindre graviditet som du kanskje har hørt gjennom årene. I noen tilfeller kan du avvise dem som underlige. Men i andre tilfeller kan du lure på om det er et korn av sannhet i dem.

Er det for eksempel sant at du ikke kan bli gravid hvis du ammer? Nei. Selv om du kanskje har hørt noe annet, er det faktisk mulig å bli gravid når du ammer.

Fortsett å lese for å lære om noen av de populære mytene om prevensjon etter fødsel - og få fakta du trenger for å avkalle dem.

Myte 1: Hvis du ammer, kan du ikke bli gravid

Det enkle faktum er at du kan bli gravid hvis du ammer.

Imidlertid har denne populære misforståelsen litt sannhet.

Amming kan potensielt redusere sjansene for å bli gravid ved å undertrykke hormonene som utløser eggløsning. Det er imidlertid bare en effektiv form for prevensjon hvis du oppfyller alle følgende kriterier:

• du sykepleier minst hver fjerde time om dagen og hver sjette time om natten
• du mater ikke babyen din noe annet enn morsmelk
• du bruker ikke brystmelkpumpe
• du fødte ikke mer enn 6 måneder siden
• du har ikke hatt en periode siden fødselen

Hvis du ikke kan krysse av for alle disse artiklene, vil amming ikke hindre deg i å bli gravid hvis du har ubeskyttet sex.

Selv om du oppfyller alle disse kriteriene, er det fortsatt en sjanse for at du kan bli gravid. I følge Planned Parenthood blir rundt 2 av 100 personer som bruker eksklusiv amming som prevensjon gravid i løpet av de seks månedene etter at babyen deres er født.

Myte 2: Du har flere måneder til å vurdere prevensjonsalternativer etter å ha fått en baby

Realiteten er at ubeskyttet sex kan føre til graviditet selv om du nylig har født. Så hvis du ikke vil bli gravid igjen med en gang, er det lurt å planlegge hvilken type prevensjon du vil bruke etter fødselen.

Legen din vil sannsynligvis anbefale å vente i en periode etter at du har født før du begynner å ha sex igjen. For eksempel anbefaler noen helsepersonell å vente 4 til 6 uker før de har sex. Dette kan gi kroppen din tid til å gro fra mulige komplikasjoner av graviditet og fødsel, som vaginal tårer.

For å forberede deg på dagen når du er klar til å ha sex igjen etter fødselen, snakk med legen din om å få en prevensjonsplan på plass. På den måten blir du ikke fanget uforberedt når øyeblikket rammer.

Myte 3: Du kan ikke bruke hormonell prevensjon hvis du ammer

Hormonelle prevensjonsmetoder er generelt trygge for ammende mødre og babyer. Imidlertid er noen typer hormonell prevensjon mer egnet enn andre i de første ukene av amming.

Det er en veldig liten sjanse for at hormonelle prevensjonsmetoder som inneholder østrogen kan forstyrre brystmelkforsyningen, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Så hvis du planlegger å amme babyen din, kan legen din råde deg til å vente i opptil 4 til 6 uker etter fødselen før du bruker prevensjonsmetoder som inneholder østrogen. Disse metodene inkluderer p-piller, ringen og lappen.

Fødselsbekjempelsesmetoder som inneholder østrogen øker også risikoen for å utvikle blodpropp i vener som ligger dypt inne i kroppen din. Risikoen din for å utvikle slike blodpropper er høyere når du nylig har født.

For å unngå disse potensielle risikoene i ukene etter fødselen, kan legen din oppfordre deg til å bruke bare hormonell prevensjon.

I følge ACOG kan bare progestin-metoder brukes med en gang og kan gi følgende potensielle fordeler:

• de er trygge å ta i alle stadier av amming
• de kan redusere menstruasjonsblødning eller stoppe mensen helt
• de kan brukes trygt selv om du har hatt blodpropp eller hjertesykdom

Myte 4: Du kan ikke bruke langtidsvirkende prevensjon hvis du planlegger å bli gravid igjen snart

Selv om du planlegger å få flere barn i nær fremtid, kan du fortsatt bruke langtidsvirkende prevensjonsmetoder etter fødselen.

For eksempel kan du velge å få en intrauterin enhet (IUD) implantert i livmoren din etter fødselen. Faktisk, hvis du planlegger fremover, kan en lUD plasseres i livmoren din bare 10 minutter etter fødselen og fødselen av morkaken.

Når du er klar til å prøve å bli gravid igjen, kan legen din fjerne spiralen. Etter at denne enheten er fjernet, kan du prøve å bli gravid igjen med en gang.

En annen langtidsvirkende reversibel metode for prevensjon er prevensjonsimplantatet. Hvis du velger å få dette implantatet, kan legen din sette det inn i armen din umiddelbart etter fødselen. De kan når som helst fjerne implantatet for å reversere effekten umiddelbart.

Prevensjonsskuddet varer også lenger enn noen typer prevensjon, men det tar tid før hormonene i skuddet forlater systemet ditt. Hvis du bestemmer deg for å bruke prevensjonsskuddet, varer effekten av hvert skudd vanligvis i omtrent tre måneder. Men ifølge Mayo Clinic kan det ta opptil 10 måneder eller mer før du kan bli gravid etter ditt siste skudd.

Hvis du ønsker å få flere barn i fremtiden, snakk med legen din om familieplanleggingsmålene og tidslinjen. De kan hjelpe deg med å lære hvilke prevensjonsalternativer som passer best for din situasjon.

Myte 5: Du må la kroppen legge seg før du bruker prevensjon

Du har kanskje hørt at kroppen din trenger tid til å tilpasse seg før du begynner å ta prevensjon etter fødselen. Men det er en misforståelse.

ACOG anbefaler faktisk at du begynner å bruke prevensjon umiddelbart etter fødselen for å forhindre uplanlagte graviditeter.

Organisasjonen anbefaler også at du snakker med legen din om de beste prevensjonsmulighetene for deg. Det er fordi noen prevensjonsalternativer kan være mer effektive eller passende enn andre etter fødselen av en baby.

For eksempel er svampen, livmorhalsen og membranen mindre effektive enn vanlig etter fødsel fordi livmorhalsen trenger tid for å gå tilbake til normal størrelse og form. Du bør vente i 6 uker etter fødselen før du bruker noen av disse prevensjonsmetodene, anbefaler ACOG. Hvis du brukte en cervical cap eller membran før du fødte, kan det hende at enheten må monteres på nytt etter fødselen.

Andre prevensjonsmetoder kan brukes umiddelbart etter fødselen. Disse inkluderer lUD, prevensjonsimplantat, prevensjonsskudd, bare p-piller og kondomer. Hvis du ikke vil ha flere barn, kan du også vurdere sterilisering.

Legen din kan hjelpe deg med å lære mer om de potensielle fordelene og risikoen ved forskjellige prevensjonsmetoder.

Andre myter

Det er flere andre myter som du kanskje har kommet over mens du snakket med venner eller familie eller undersøkte prevensjon online.

Følgende misforståelser er for eksempel usanne:

• Du kan ikke bli gravid i visse stillinger. (Realiteten er at du kan bli gravid etter å ha hatt ubeskyttet sex i hvilken som helst stilling.)
• Du kan ikke bli gravid hvis partneren din trekker seg ut når de får utløsning. (Sannheten er at sæd kan finne veien til et egg i kroppen din, selv om partneren din trekker penis ut under sex.)
• Du kan ikke bli gravid hvis du bare har sex når du ikke har eggløsning. (Faktisk er det vanskelig å vite med sikkerhet når du har eggløsning, og sædceller kan overleve i kroppen din i flere dager frem til eggløsningen.)

Hvis du har spørsmål eller tvil om hva du har hørt eller lest om prevensjon, snakk med helsepersonell. De kan hjelpe deg med å velge en metode som passer til din livsstil og dine helsebehov.

Takeaway

For å unngå uønsket graviditet etter fødselen, er det best å begynne å tenke på prevensjonsalternativer mens babyen din fortsatt er i livmoren.

Det er mulig å bli gravid veldig snart etter å ha fått en baby. Derfor bør du snakke med legen din om familieplanleggingsmålene og alternativene for prevensjon. De kan hjelpe deg med å lære hvilke prevensjonsalternativer som er best for deg, inkludert hvilke metoder som kan brukes rett etter fødselen.

Jenna er mamma til en fantasifull datter som virkelig tror at hun er en prinsesse-enhjørning og at hennes yngre bror er en dinosaur. Jennas andre sønn var en perfekt baby gutt, født sovende. Jenna skriver mye om helse og velvære, foreldre og livsstil. I et tidligere liv jobbet Jenna som en sertifisert personlig trener, Pilates og gruppe fitness instruktør og danselærer. Hun har en bachelorgrad fra Muhlenberg College.