Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Flass er en vanlig hudsykdom som får hodebunnen til å klø og flasse. Hvis du har flass, kan du legge merke til hvite hudflak på håret og klærne, og hodebunnen kan til tider føles kløende, spesielt i kaldt eller tørt vær.
Å leve med kronisk flass kan være frustrerende. Selv om flass vanligvis ikke gir noen alvorlige bivirkninger, kan vedvarende kløe forårsake ubehag eller føre til betennelse hvis du klør for mye.
Å bekymre seg for om andre mennesker kan se flassflak på håret og klærne dine, kan også forårsake stress og påvirke livskvaliteten din.
Hvis du har flass, er det mange forskjellige behandlinger som kan hjelpe. Flassbehandlinger spenner fra medisinert sjampo til naturlige rettsmidler, som aloe vera. Ikke hver behandling fungerer bra for alle, og du må kanskje prøve noen få forskjellige før du finner en som passer for deg.
Denne artikkelen vil se nærmere på hvordan du bruker aloe vera for å behandle flass - så vel som andre naturlige midler som kan bidra til å bli kvitt de irriterende flakene.
Fordelene med aloe vera
Hvis du er kjent med aloe vera, vet du sannsynligvis det best for den primære bruken: behandling av brannsår og mindre sår. Gelen inni de lange, spikete bladene til denne saftige føles kjølig når den brukes på huden. Dette hjelper til med å lindre betennelse og lindre smerter forbundet med brannskader.
Aloe vera gel inneholder også vitaminer, mineraler, aminosyrer og andre komponenter som fremmer helbredelse. På grunn av disse egenskapene har aloe vera blitt brukt i hundrevis av år til en rekke andre formål enn sårheling.
Nyere forskning har vist at aloe vera kan hjelpe med:
- lindring av halsbrann
- fordøyelse
- Type 2 diabetes
- hudpleie
I følge andre studier kan aloe vera også være en effektiv behandling for seborrheisk dermatitt, tilstanden som forårsaker flass.
- En liten datert studie fant at deltakere som ble behandlet med aloe vera hadde en betydelig reduksjon i kløe, skjell og størrelsen på området som ble berørt av flass.
- En annen nyere studie som fokuserte på seboreisk dermatitt i ansiktet, viste at behandling med aloe vera gel resulterte i en forbedring av symptomene på 80 prosent hos nesten halvparten av alle deltakerne. Ingen forverring av symptomene ble rapportert.
Imidlertid må ytterligere studier gjøres for å lære mer om effekten av aloe vera på flass og hvordan det fungerer for å behandle tilstanden.
Hvordan aloe vera kan bidra til å bekjempe flass
Basert på hva vitenskapelig bevis har oppdaget om aloe vera og dets unike egenskaper, antas denne saftige å hjelpe til med flass på grunn av sin:
- fuktighetsgivende effekt på tørr hud
- betennelsesdempende handlinger som kan bidra til å redusere irritasjon
- enzymer som kan bidra til å redusere betennelse når de påføres huden
- antioksidantegenskaper som kan forhindre celleskader
Aloe vera er kanskje ikke like effektiv for alvorlig flass. Hvis flass er alvorlig eller hodebunnen er veldig betent, kan det være lurt å kontakte helsepersonell før du bruker aloe vera.
Hvordan bruke aloe vera for flassavlastning
Du kan høste din egen aloe vera gel fra bladene hvis du har en aloe vera plante. Noen dagligvarebutikker selger også aloe vera-blader. Alternativt kan du kjøpe aloe vera gel online eller i et apotek.
Følg disse trinnene for å trekke ut gelen fra bladene:
- Bruk en skarp eller takket kniv til å kutte et grønt blad fra planten.
- Hold bladet loddrett (med kappesiden ned) og la den gule væsken dryppe ut. Du kan la den ligge i en kopp eller krukke til den tømmer. Du trenger ikke dette for å behandle flass, men det har andre bruksområder.
- Skjær forsiktig bort det øverste laget av bladet. Du vil se aloe vera gel under.
- Trim bort kantene på aloe vera-bladet.
- Bruk en kniv, skje eller annet kjøkkenredskap for å skrape gelen bort fra det gjenværende laget av planteblad.
Det kan være lettere å kutte bladet i seksjoner før du beskjærer utsiden av bladene. Det er ikke en riktig måte å gjøre dette på, så finn en trygg metode som fungerer for deg.
Når du har høstet aloe vera-gelen din, kan du oppbevare den i en lukket beholder i kjøleskapet i omtrent en uke. Du kan også fryse den for å holde den frisk.
Du kan bruke aloe vera gel før eller etter sjamponering ved å følge disse trinnene:
- Påfør gelen forsiktig på hodet, under håret.
- La gelen sitte i 30 minutter til en time.
- Bruk en mild sjampo til å skylle gelen av hodebunnen.
- Gjenta denne prosessen 2 til 3 ganger i uken, eller som anbefalt av helsepersonell.
Hvis du bruker aloe vera på håret ditt regelmessig, kan du merke en filmaktig oppbygging. Dette vil ikke skade håret ditt. Faktisk bruker noen til og med aloe vera gel for å pleie håret etter sjamponering.
Er aloe vera trygt?
Aloe vera gel anses generelt som trygg, men noen mennesker kan ha en allergisk reaksjon på planten.
Hvis du bruker aloe vera for første gang, kan det være lurt å bruke en liten mengde gel på innsiden av albuen eller håndleddet for en lappetest.
Hvis du har en allergi mot det, vil du sannsynligvis merke en reaksjon, som rødhet, kløe eller svie, i løpet av få timer. Hvis du er allergisk mot løk eller hvitløk, kan du også være allergisk mot aloe vera.
Hvis du har en allergi mot aloe vera, er det viktig å ikke bruke den i hodebunnen. Gelen kan gjøre flass verre.
Aloe vera kan øke hudens absorpsjon av hydrokortison og andre steroidkremer. Hvis du planlegger å bruke hydrokortison og aloe vera i samme område, må du først kontakte lege.
Andre medisiner som kan samhandle med aloe vera inkluderer:
- digoksin og digitoksin (medisiner som behandler hjerteproblemer)
- furosemid (et medikament som behandler væskeretensjon)
- insulin
- medisiner som senker blodsukkeret
Hvor finner du
Hvis du bor i et ganske tørt, varmt klima, kan du ha en aloe vera-plante som vokser i hagen din, eller du kjenner kanskje noen som har en.
Noen dagligvarebutikker eller naturlige matbutikker selger også aloe vera-blader. Å utvinne gelen selv er den beste måten å sikre at gelen er ren og ikke blandet med andre ingredienser.
Hvis du ikke har tilgang til en aloe vera-plante, eller ikke vil høste gelen fra bladene selv, kan du kjøpe aloe vera-gel online eller på ditt lokale apotek.
Hvis du planlegger å kjøpe aloe vera gel, må du huske at disse produktene kan inneholde ingredienser som lavendel, fortykningsmidler eller medisiner som lidokain. Disse ingrediensene hjelper kanskje ikke flass, så prøv å velge en gel med så få tilsatte ingredienser som mulig.
Andre naturlige rettsmidler for flass
Flere typer medisinert sjampo kan bidra til å lindre flass. Men hvis du foretrekker å prøve et naturlig middel, og aloe vera ikke fungerer for deg, kan det være lurt å se på følgende alternativer.
Te tre olje
Tea tree olje har soppdrepende egenskaper som kan bidra til å behandle flass og andre hudsykdommer. I en eldre studie så deltakerne som brukte sjampo som inneholdt 5 prosent tea tree olje, betydelige forbedringer i flass etter bare fire uker.
Probiotika
Forskning fra 2009 antyder at probiotika kan forbedre flass og andre hudsykdommer ved å bidra til å redusere hudfølsomheten og fremme hudens immunhelse.
En nyere studie fra 2017 så på 60 menn med flass. De som tok probiotika i nesten to måneder, så forbedringer i flass.
Bakepulver
Som aloe vera, kan natron også fungere som soppdrepende. Så sammen med lindring av kløe, kan natron bidra til å fjerne flassflak og forhindre ytterligere skalering.
Langvarig bruk av natron på håret ditt kan skade det, så det er best å bruke natron bare for midlertidig lindring.
Stress lettelse
Hvis du lever med flass, kan du merke at symptomene dine blir verre i tider med stress. Flass skjer ikke på grunn av stress, men stress kan øke kløe og tørrhet i hodebunnen. Noen undersøkelser antyder også at det kan utløse oppblussing.
Det er ikke alltid mulig å eliminere stress fra livet ditt, men å håndtere stress på produktive og nyttige måter kan bidra til å redusere effekten.
For å bekjempe effekten av stress kan det være lurt å vurdere:
- meditasjon, yoga eller pusteøvelser
- gjør en eller annen form for trening i 30 minutter om dagen
- tilbringe tid med kjære eller kjæledyr
- journalføring, ved å skrive ned dine følelser og tanker
- slapper av med din favoritt hobby eller aktivitet
- snakke med en terapeut
Takeaway
Aloe vera har blitt brukt til medisinske formål i mange kulturer i århundrer. Selv om det er best kjent som en behandling for forbrenning og sårpleie, har forskning vist at det kan ha mange andre fordeler.
Selv om flere studier må gjøres, ser det ut til at foreløpig forskning viser at aloe vera kan ha egenskaper som kan hjelpe til med flassavlastning.
Mens aloe vera er trygt for folk flest, er det mulig å få en allergi eller hudreaksjon på det. Sørg for å gjøre en lappetest før du bruker aloe vera for første gang.
Snakk med legen din hvis du har brukt aloe vera i noen uker og ikke ser noen forbedring. Ikke alle behandlinger fungerer for alle, så du kan få mer lettelse med et annet middel eller med medisinsk flasssjampo.
