Hva er lenken?
Meieri antas å være knyttet til astma. Å drikke melk eller spise meieriprodukter forårsaker ikke astma. Men hvis du har en meieriallergi, kan det utløse symptomer som ligner på astma.
Også, hvis du har astma og en melkeallergi, kan meieri forverre astmasymptomene. Cirka 45 prosent av barn med astma har også meieri og annen matallergi. Barn med matallergi har opptil fire ganger større sannsynlighet for å få astma eller andre allergiske tilstander enn barn uten matallergi.
Både astma og matallergi motvirkes av de samme reaksjonene. Immunsystemet går overdrive fordi det feiler en mat eller annet allergen som en angriper. Slik kan meieri utløse astmasymptomer og noen av melkemytene som finnes.
Hva er astma?
Astma er en tilstand som gjør luftveiene smale og betente eller irritert. Luftveiene eller pusterørene dine går fra munnen, nesen og halsen inn i lungene.
Nesten 12 prosent av menneskene har astma. Både barn og voksne kan ha denne lungesykdommen. Astma kan være en langvarig og livstruende tilstand.
Astma gjør det vanskelig å puste fordi det gjør luftveiene hovne og betente. De kan også fylle med slim eller væske. I tillegg kan de runde musklene som sirkler luftveiene dine stramme seg. Dette gjør puste rørene dine enda smalere.
Symptomer på astma inkluderer:
- tungpustethet
- kortpustethet
- hoste
- tetthet i brystet
- slim i lungene
Meieri og astma
Melk og andre meieriprodukter vil ikke forårsake astma. Dette gjelder enten du har en melkeallergi eller ikke. På samme måte, hvis du har astma, men ikke en meieriallergi, kan du trygt spise meieri. Det vil ikke utløse astmasymptomene dine eller gjøre dem verre.
Medisinsk forskning bekrefter at meieri ikke er relatert til forverrede astmasymptomer. En studie på 30 voksne med astma viste at å drikke kumelk ikke gjorde symptomene verre.
I tillegg fant en studie fra 2015 at mødre som spiste en høy mengde meieriprodukter under graviditet, hadde babyer med lavere risiko for astma og andre allergiforstyrrelser, som eksem.
Meieriallergi
Andelen mennesker med melkeallergi er lav. Omtrent 5 prosent av barna har en meieriallergi. Nesten 80 prosent av barna vokser ut av denne matallergien i barndommen eller i tenårene. Voksne kan også utvikle en melkeallergi.
Meieri allergi symptomer
En melkeallergi kan forårsake puste-, mage- og hudreaksjoner. Noen av disse ligner på astmasymptomer, og inkluderer:
- tungpustethet
- hoste
- kortpustethet
- leppe, tunge eller hals hevelse
- kløe eller prikking rundt leppene eller munnen
- rennende nese
- rennende øyne
Hvis disse allergisymptomene skjer samtidig med et astmaanfall, gjør de det vanskeligere å puste. Symptomer på melkeallergi inkluderer også:
- utslett
- oppkast
- urolig mage
- magekramper
- løs avføring eller diaré
- kolikk hos babyer
- blodig avføring, vanligvis bare hos babyer
I alvorlige tilfeller kan en allergisk reaksjon på meieri forårsake anafylaksi. Dette fører til hevelse i halsen og innsnevring av puste rørene. Anafylaksi kan føre til lavt blodtrykk og sjokk og krever øyeblikkelig legehjelp.
Melk og slim
En grunn til at meieriprodukter kan være knyttet til astma, er at det antas å forårsake mer slim i kroppen din. Personer med astma kan få for mye slim i lungene.
National Asthma Council of Australia påpeker at melk og meieriprodukter ikke får kroppen til å produsere mer slim. Hos noen mennesker med melkeallergi eller -følsomhet, kan melk tykne spytt i munnen.
Hva forårsaker en meieriallergi?
Et meieri eller melkeallergi skjer når immunforsvaret ditt går overdrive og mener melk og meieriprodukter er skadelige. De fleste mennesker med melkeallergi er allergiske mot kumelk. Noen mennesker kan også ha en reaksjon mot melk fra andre dyr som geiter, sauer og bøffel.
Hvis du har en melkeallergi, reagerer kroppen din mot proteinene som finnes i melk. Meieri inneholder to typer proteiner:
- Kasein utgjør 80 prosent av melkeproteinet. Den finnes i den faste delen av melk.
- Myseprotein utgjør 20 prosent av melk. Den finnes i den flytende delen.
Du kan være allergisk mot begge typer melkeprotein eller bare en. Antibiotika gitt til melkekyr kan også være knyttet til melkeallergi.
Matvarer med melkeproteiner
Unngå all melk og meieriprodukter hvis du har en melkeallergi. Les matetiketter nøye. Melkeproteiner tilsettes et overraskende antall emballerte og bearbeidede matvarer, inkludert:
- drikkeblandinger
- energi og proteindrikker
- tunfisk på boks
- pølser
- sandwich kjøtt
- tyggegummi
Meieriprodukter inkluderer:
- kokosnøttmelk
- soyamelk
- mandel-melk
- havremelk
Meieriallergi mot laktoseintoleranse
En melk- eller meieriallergi er ikke det samme som laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er matfølsomhet eller intoleranse. I motsetning til melk eller matallergi, er det ikke knyttet til immunforsvaret ditt.
Voksne og barn som er laktoseintolerante, kan ikke fordøye laktose eller melkesukker ordentlig. Dette skjer fordi de ikke har nok av et enzym som kalles laktase.
Laktose kan bare brytes ned av laktase. Laktoseintoleranse forårsaker hovedsakelig fordøyelseseffekter, ikke respiratoriske. Noen symptomer ligner på de som oppstår ved melkeallergi:
- magekramper
- magesmerter
- oppblåsthet og gass
- diaré
Diagnose av en meieriallergi
Kontakt legen din dersom du har noen form for symptomer etter å ha drukket melk eller spist meieriprodukter. En allergispesialist kan gjøre en hudtest og andre tester for å finne ut om du har allergi eller meieriintoleranse. Blodprøver kan også vise om du har annen matallergi.
Legen din vil også se på medisinsk historie og symptomer. Noen ganger viser en test kanskje ikke at du har matallergi. Det kan være nyttig å føre en matdagbok.
Et annet alternativ er å prøve en eliminering diett. Denne dietten fjerner meieriprodukter i noen uker, og legger den sakte inn igjen. Noter alle symptomene og gi legen din beskjed.
Behandlinger
Meieri allergi behandlinger
Meieri og andre matallergier behandles ved å unngå maten helt. Oppbevar en adrenalininjeksjonspenn hjemme, på skolen eller der du jobber. Dette er veldig viktig hvis du er i fare for anafylaksi.
Astmabehandlinger
Astma behandles med reseptbelagte medisiner. Du vil sannsynligvis trenge mer enn en type narkotika. Disse inkluderer:
- Bronkodilatatorer. Disse åpner luftveiene for å forhindre eller behandle et astmaanfall.
- Steroider. Disse medisinene hjelper til med å balansere immunforsvaret og forhindre astmasymptomer.
Du kan finne deilige alternativer til meieriprodukter. Her er de ni beste ikke-meieriprodukter som erstatter melk.
Bunnlinjen
Astma kan være en livstruende tilstand. Kontakt legen din dersom du har astma- eller allergisymptomer. Delta på alle oppfølgingsavtaler og gi legen din beskjed hvis du har noen endringer i symptomene dine.
Meieriprodukter ser ikke ut til å forverre astma hos de uten melkeallergi. Hvis du tror du kan ha et meieri eller annen matallergi, fortell legen din umiddelbart. Allergiske reaksjoner kan utløse eller forverre astmasymptomer hos noen mennesker.
Snakk med legen din eller ernæringsfysiolog om den beste diettplanen for astma og allergi. Ta med deg ekstra astmamedisiner og resepter til enhver tid. En bronkodilatatorinhalator eller en adrenalininjeksjonspenn kan redde livet ditt hvis du får en alvorlig reaksjon.
.jpg)
