Oversikt
Menstruasjonssyklusen består av fire faser. Hver fase har en annen funksjon:
- Menstruasjon er når du har mensen. Dette er kroppen din som kaster livmorslimhinnen fra forrige syklus i fravær av graviditet.
- Follikelfasen, som overlapper med menstruasjon de første dagene, er når follikler vokser. En follikkel blir vanligvis større enn resten og frigjør et modent egg. Dette signaliserer slutten på follikelfasen.
- Eggløsning er når det modne egget frigjøres.
- Lutealfasen begynner når egget begynner å bevege seg ned i egglederen. Denne fasen avsluttes når neste periode begynner.
Lutealfasen inkluderer flere viktige hendelser som forbereder kroppen for graviditet. La oss se nærmere på hva som skjer i denne fasen, og hva det betyr hvis denne fasen er lengre eller kortere enn normalt.
Hva skjer i løpet av lutealfasen
Lutealfasen er andre halvdel av menstruasjonssyklusen din. Det starter etter eggløsning og slutter med den første dagen i mensen.
Når follikkelen har sluppet egget, beveger egget seg ned i egglederen, hvor det kan komme i kontakt med sædceller og bli befruktet. Follikelen i seg selv endres. Den tomme sekken lukkes, blir gul og forvandles til en ny struktur kalt corpus luteum.
Corpus luteum frigjør progesteron og noe østrogen. Progesteron tykner slimhinnen i livmoren din slik at et befruktet egg kan implanteres. Blodkar vokser inne i foringen. Disse karene vil tilføre oksygen og næringsstoffer til det utviklende embryoet.
Hvis du blir gravid, vil kroppen din også begynne å produsere humant gonadotropin (hCG). Dette hormonet opprettholder corpus luteum.
HCG gjør det mulig for corpus luteum å produsere progesteron til rundt den 10. uken av svangerskapet. Da overtar morkaken progesteronproduksjon.
Progesteronnivået stiger gjennom graviditeten. Her er en generell guide:
- første trimester: 10 til 44 nanogram per milliliter (ng / ml) progesteron
- andre trimester: 19 til 82 ng / ml
- tredje trimester: 65 til 290 ng / ml
Hvis du ikke blir gravid i denne fasen, vil corpus luteum krympe og dø til et lite stykke arrvev. Progesteronnivået ditt vil synke. Livmorslimhinnen vil kaste i løpet av perioden. Deretter gjentas hele syklusen.
Luteal faselengde
En normal luteal fase kan vare fra 11 til 17 dager. Hos de fleste kvinner varer lutealfasen 12 til 14 dager.
Lutealfasen din anses å være kort hvis den varer mindre enn 10 dager. Du har med andre ord en kort lutealfase hvis du får mensen 10 dager eller mindre etter at du har eggløsning.
En kort lutealfase gir ikke livmorslimhinnen sjansen til å vokse og utvikle seg nok til å støtte en voksende baby. Som et resultat kan det være vanskeligere å bli gravid, eller det kan ta lenger tid å bli gravid.
En lang luteal fase kan skyldes hormonbalanse som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Eller et langt forløp siden du har eggløsning kan bety at du er gravid, og at du bare ikke har forstått det ennå.
Lengden på lutealfasen din bør ikke endres når du blir eldre. Men progesteronnivåene i løpet av denne fasen kan synke når du kommer nærmere overgangsalderen.
Årsaker og behandling av kort luteal fase
En kort luteal fase kan være et tegn på en tilstand som kalles luteal phase defect (LPD). I LPD produserer eggstokken mindre progesteron enn vanlig. Eller livmorforingen vokser ikke som respons på progesteron. LPD kan føre til infertilitet og abort.
Enkelte livsstilsfaktorer kan også ligge bak en kort luteal fase. I en studie var kvinner med en kort luteal fase mer sannsynlig å røyke enn de med en lengre fase. Røyking kan forkorte denne fasen ved å redusere kroppens østrogen- og progesteronproduksjon.
For å forbedre sjansen for å bli gravid, kan legen din behandle LPD med:
- infertilitetsmedikamentet klomifencitrat (serofen) eller humane menopausale gonadotropiner (hMG), som stimulerer veksten av follikler
- hCG for å øke progesteronproduksjonen fra corpus luteum
- progesteron gjennom munnen, injeksjonen eller vaginal stikkpiller
Spore temperaturen din for å bestemme fasen
For å finne ut om du har eggløsning og er i lutealfasen, kan du prøve å spore din basale kroppstemperatur (BBT). Dette er temperaturen din akkurat når du våkner, før du til og med står opp for å bruke badet eller pusse tennene.
I løpet av den første delen (follikulær fase) av syklusen din, vil BBT sannsynligvis sveve mellom 97,0 og 97,5 ° F. Når du har eggløsning, vil BBT øke fordi progesteron stimulerer varmeproduksjonen i kroppen din.
Når du er i den luteale fasen av syklusen din, bør din basale kroppstemperatur være omtrent 1 ° F høyere enn den var i follikulærfasen. Se etter denne temperaturstøtet for å fortelle deg at du har eggløsning og gått inn i lutealfasen.
Takeaway
Lutealfasen, som er når kroppen forbereder seg på graviditet, kan være en viktig indikator på fruktbarhet. Hvis du mistenker at du har en lang eller kort luteal fase eller at du ikke har eggløsning, snakk med legen din. De kan identifisere eventuelle medisinske problemer som påvirker syklusen din og anbefale behandling.
Hvis du er under 35 år, og du har prøvd å bli gravid i minst et år uten å lykkes, kan du avtale en avtale med din primærlege eller en fertilitetsspesialist. Du kan ha et fruktbarhetsproblem som kan behandles. Ring legen etter 6 måneders forsøk hvis du er 35 år eller eldre.
.jpg)
