Hvorfor løper nesen når du gråter, spiser eller er kald?

Du kan få en rennende nese (rhinoré) av mange grunner.

I de fleste tilfeller er det på grunn av opphopning av slim i nesehulen eller bihulene på grunn av en utløser eller allergen. Nesen din fylles deretter opp med overflødig slim som drenerer gjennom neseborene.

Men det er mange andre utløsere som kan få nesen til å løpe, inkludert dine daglige vaner, helsen din og til og med måltidene dine.

Fortsett å lese for å lære hvorfor nesen din kan løpe når du gråter, når du spiser, når du er kald, når du ha forkjølelse, og når du våkner først om morgenen.

Hvorfor renner nesa når jeg gråter?

Denne er ganske grei. Når du gråter, tårer tårene ut av tårekanalene dine - som ligger under øynene på øynene - og disse tårene går inn i nesehulen.

Der drypper de ned på innsiden av nesen din, blander seg med slim og andre stoffer i nesen som allergener eller blod, og ut gjennom åpningene i neseborene.

Så til tross for hva du kanskje tror, ​​er ikke væsken som løper fra nesen når du gråter, bare snørr - det er tårer og hva som helst annet som er i nesen din den gangen.

Hvorfor går nesa når jeg spiser?

Denne årsaken har et fancy navn: gustatorisk rhinitt, eller nasal betennelse knyttet til en matreaksjon (men ikke en matallergi).

Det er to typer rennende neser du kan få:

• Allergisk rhinitt. Denne typen rennende nese skjer når du blir utsatt for allergener, for eksempel pollen, støv eller til og med mat som peanøtter, som skaper en inflammatorisk respons.
• Ikke-allergisk rhinitt (NAR). Denne typen skjer når et irritasjonsmiddel kommer inn i luftveiene og resulterer i symptomer som ligner på en allergisk reaksjon.

Gustatory rhinitt er en type ikke-allergisk rhinitt. Det utløses oftest av krydret mat som får kroppen til å produsere ekstra slim. Dette skjer når mat stimulerer reseptorer i nesen din på kjertler assosiert med slimproduksjon. Ekstra slim drypper deretter ut av nesen din.

Noen vanlige matvarer som har blitt funnet å utløse denne typen rhinitt inkluderer:

• paprika
• hvitløk
• karri
• salsa
• varm saus
• chilipulver
• ingefær
• andre naturlige krydder

Hvorfor renner nesa når jeg er kald?

Nesen din varmes opp og fukter luften du puster inn i lungene. Denne prosessen ødelegger bakterier og irriterende stoffer, samt regulerer lufttemperaturen for å beskytte lungene dine mot kulde.

Kald luft holder mindre fuktighet enn varm luft. Så når du puster den inn, kan den raskt tørke ut luftveiene og utsette deg for mer irriterende stoffer.

Dette stimulerer nesevevet for å skape mer slim og væske for å holde nesen fuktig og beskytte luftveiene. Overflødig slim og væske renner deretter ut av nesen.

Hvorfor renner nesa når jeg er forkjølet?

Når et kaldt virus kommer inn i kroppen din, produserer kroppen et stoff som kalles histamin, en forbindelse som resulterer i beskyttende betennelse som også forårsaker mer slimproduksjon i nesen.

Dette er gunstig av flere grunner:

• Slim i nesen kan hjelpe til med å fange eksterne irriterende stoffer eller bakterier som kan komme inn i kroppen din og gjøre deg mer syk mens du har å gjøre med en virusinfeksjon. Jo mer slim, jo ​​mer irriterende kan det fange opp.
• Slimoppbygging fungerer som et ekstra beskyttelseslag for nesevevet ditt, og forhindrer at bakterier eller viralt materiale kommer inn i kroppen din gjennom nesehulen, bihulene eller blodårene.
• Slim som drenerer fra nesen din, fører smittsomme bakterier og andre irriterende stoffer ut av kroppen din, noe som bidrar til å redusere betennelse fra eksponering for begge disse tingene.

Hvorfor renner nesa når jeg våkner om morgenen?

Nese kjører symptomer kan være som verst om morgenen fordi allergen og irritasjonseksponering har en tendens til å være mer alvorlig om natten.

Ettersom allergener bygger seg opp i luftveiene dine over natten, må kroppen din jobbe hardere for å fjerne dem når du våkner. Dette resulterer i høye nivåer av slimproduksjon, som bygger seg opp på baksiden av nesegangene mens du har ligget og drenerer når du sitter eller står opp.

Fjerner en rennende nese bihulene mine?

En rennende nese betyr ikke at bihulene dine tømmes.

Hvis nesen din produserer ekstra slim, kan det hende at du ikke klarer å rydde den ut nok til å fullstendig fjerne slimhinnen i nesen og bihulene, spesielt hvis den blir tørket ut.

Og hvis du fremdeles utsettes for irritasjon, mat, forkjølelse eller annen årsak til at nesen din løper, vil kroppen din sannsynligvis bare fortsette å produsere slim og væske til du ikke lenger blir utsatt.

Hvordan kan jeg stoppe nesen fra å løpe?

Her er noen tips for å hindre nesen i å løpe:

• Drikk rikelig med væske. Å være hydrert hjelper med å tynne ut slim med ekstra væske, slik at det tømmes lettere.
• Drikk varm te, som har vist seg å bidra til å lindre forkjølelse og influensasymptomer som en rennende nese.
• Prøv en ansiktsdamp. Fyll en bolle eller gryte med varmt, dampende vann (ikke kokende!) Og legg ansiktet i dampen i opptil 30 minutter for å fjerne bihulene og nesehulen for væsker og slim.
• Ta en varm dusj. Varmen og dampen fra en varm dusj kan bidra til å tømme slim fra nesen.
• Bruk en neti-potte for vanning i nesen. Fyll en neti-gryte med varmt destillert vann, legg tuten i nesen din, og velg den fremover i neseboret for å fjerne slim, allergener og rusk.
• Prøv å spise krydret mat. Krydret mat kan få blodkar i nesen til å utvides (utvides). Dette fører til tyngre drenering, noe som hjelper til med å fjerne slim og avlaste sinustrykket.
• Ta capsaicin, et kjemikalie i krydret paprika. Det er effektivt til å behandle trengsel. Noen studier antyder at det er bedre for en rennende nese enn medisiner som budesonid (Entocort).

Ta bort

En rennende nese kan utløses av mange ting, og nesten alle av dem har en slags beskyttende effekt på kroppen.

Men se legen din hvis du har en konstant rennende nese - du kan ha alvorlige allergier eller en underliggende tilstand som trenger behandling.