Oversikt
Urininkontinens skjer når du mister kontrollen over blæren. I noen tilfeller kan du tømme blærenes innhold helt. I andre tilfeller kan du bare oppleve mindre lekkasje. Tilstanden kan være midlertidig eller kronisk, avhengig av årsaken.
I følge Urology Care Foundation opplever millioner av voksne i USA urininkontinens. I følge Johns Hopkins Medicine er det mer vanlig blant kvinner over 50 år. Imidlertid kan denne tilstanden påvirke hvem som helst.
Når du blir eldre, har musklene som støtter blæren en tendens til å svekkes, noe som kan føre til urininkontinens.
Mange forskjellige helseproblemer kan også forårsake tilstanden. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig og kan være et tegn på kreft, nyrestein, infeksjon eller forstørret prostata.
Hvis du opplever urininkontinens, kan du gjøre en avtale med helsepersonell. Urininkontinens kan forstyrre ditt daglige liv og føre til potensielle ulykker. Din helsepersonell kan også avgjøre om en mer alvorlig medisinsk tilstand er årsaken.
Typer urininkontinens
Urininkontinens er delt inn i tre generelle typer. Du kan potensielt oppleve mer enn én type samtidig.
Stressinkontinens
Stressinkontinens utløses av visse typer fysisk aktivitet.
For eksempel kan du miste kontrollen over blæren når du er:
- trener
- hoste
- nysing
- ler
Slike aktiviteter legger vekt på lukkemuskelen som holder urin i blæren. Den ekstra stress kan føre til at muskelen frigjør urin.
Oppfordre inkontinens
Tranginkontinens oppstår når du mister kontrollen over blæren etter å ha opplevd en plutselig og sterk trang til å urinere. Når den trangen treffer, kan det hende du ikke kommer til badet i.
Overløpsinkontinens
Overløpsinkontinens kan oppstå hvis du ikke tømmer blæren helt når du urinerer. Senere kan noe av den gjenværende urinen lekke fra blæren. Denne typen inkontinens kalles noen ganger "dribling".
Årsaker til urininkontinens
Det er mange potensielle årsaker til urininkontinens.
Eksempler inkluderer:
- svekkede blæremuskler, som følge av aldring
- fysisk skade på bekkenbunnsmusklene
- forstørret prostata
- kreft
Noen av disse tilstandene kan lett behandles og forårsaker bare midlertidige urinproblemer. Andre er mer seriøse og vedvarende.
Aldring
Når du blir eldre, blir musklene som støtter blæren, vanligvis svakere, noe som øker risikoen for inkontinens.
For å opprettholde sterke muskler og en sunn blære, er det viktig å trene sunne livsstilsvaner. Jo sunnere du er, jo bedre er sjansene dine for å unngå inkontinens når du blir eldre.
Skader
Bekkenbunnsmusklene støtter blæren. Skader på disse musklene kan forårsake inkontinens. Det kan være forårsaket av visse typer operasjoner, for eksempel en hysterektomi. Det er også et vanlig resultat av graviditet og fødsel.
Forstørret prostata
Hvis du er mann, omgir prostata kjertelen på blæren. Denne kjertelen frigjør væske som beskytter og nærer sædceller. Det har en tendens til å forstørres med alderen. Det er vanlig at menn opplever inkontinens som et resultat.
Kreft
Prostata eller blærekreft kan forårsake inkontinens. I noen tilfeller kan kreftbehandling også gjøre det vanskeligere for deg å kontrollere blæren. Selv godartede svulster kan forårsake inkontinens ved å blokkere urinstrømmen.
Andre potensielle årsaker
Andre potensielle årsaker til inkontinens inkluderer:
- forstoppelse
- urinveisinfeksjoner (UTI)
- nyre- eller blærestein
- prostatitt eller betennelse i prostata
- interstitiell blærebetennelse, eller en kronisk tilstand som forårsaker betennelse i blæren
- bivirkninger fra visse medisiner, som for eksempel blodtrykksmedisiner, muskelavslappende midler, beroligende midler og noen hjertemedisiner
Noen livsstilsfaktorer kan også forårsake midlertidige anfall av inkontinens. For eksempel kan drikke for mye alkohol, koffeinholdige drikker eller andre væsker føre til at du midlertidig mister kontrollen over blæren.
Når skal du søke medisinsk hjelp
Enhver forekomst av inkontinens er grunn til å søke medisinsk hjelp. Det kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand som må behandles.
Selv om den underliggende årsaken ikke er alvorlig, kan inkontinens være en stor forstyrrelse i livet ditt. Det er viktig å få en nøyaktig diagnose og diskutere behandlingsalternativer med helsepersonell.
I noen tilfeller er inkontinens et tegn på en medisinsk nødsituasjon.
Du bør søke øyeblikkelig legehjelp hvis du mister kontrollen over blæren og opplever noen av følgende symptomer:
- problemer med å snakke eller gå
- svakhet eller prikking i noen del av kroppen din
- tap av syn
- forvirring
- tap av bevissthet
- tap av tarmkontroll
Du kan koble deg til en urolog i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Hva du kan forvente på avtale fra helsepersonell
Under avtalen din vil helsepersonell sannsynligvis stille spørsmål om symptomene dine. De vil sannsynligvis vite hvor lenge du har vært inkontinent, hvilke typer inkontinens du har opplevd og andre detaljer.
De kan også spørre om dine daglige vaner, inkludert ditt typiske kosthold og eventuelle medisiner eller kosttilskudd du tar.
Avhengig av symptomer og medisinsk historie, kan helsepersonell bestille ytterligere tester, inkludert:
- Samle en urinprøve for analyse. Laboratoriepersonalet kan sjekke urinprøven for tegn på infeksjon eller andre problemer.
- Måle mengden urin du frigjør når du urinerer, mengden som er igjen i blæren og trykket i blæren. Denne informasjonen samles ved å sette et kateter, eller et lite rør, i urinrøret og blæren.
- Gjennomføring av cystoskopi. I løpet av denne testen vil de sette inn et lite kamera i blæren for å undersøke det på nært hold.
Hva behandlingen din vil innebære
Helsepersonellets anbefalte behandlingsplan vil avhenge av årsaken til inkontinensen. En underliggende medisinsk tilstand kan kreve medisiner, kirurgi eller andre behandlinger.
Du kan også bli oppfordret til å gjøre visse øvelser, for eksempel bekkenbunnsøvelser eller trening i blæren, som kan bidra til å øke blærekontrollen.
I visse situasjoner kan ikke helsepersonell være i stand til å kurere blæreinkontinens. I disse tilfellene er det trinn du kan ta for å håndtere tilstanden din.
For eksempel kan helsepersonell råde deg til å:
- juster dietten eller væskeinntaket
- opprettholde en klar og godt opplyst vei til badet
- bruk absorberende undertøy eller elektroder
- ta planlagte pauser på badet
Forebygging av urininkontinens
Du kan ikke forhindre alle tilfeller av urininkontinens, men det er trinn du kan ta for å redusere risikoen for å utvikle den. Å leve en sunn livsstil er nøkkelen.
Prøv for eksempel å:
- opprettholde sunn vekt
- få rikelig med mosjon
- spis et balansert kosthold
- begrense koffein- og alkoholforbruket
- unngå å røyke, hvis du røyker
.jpg)
.jpg)
